滑液由關節滑囊和腱鞘的滑液膜所分泌，主要起到潤滑、保護關節的作用。但腔內滑液並非多多益善，滑液過多反而會形成關節積液，造成關節腫脹、疼痛。膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，關節積液容易出現於此。
如何消除膝關節積液？
一、推拿療法
推拿療法是通過推、揉、按、捶、擂、壓等各種手法對膝蓋周圍的積液進行緩解消除，推拿方法有多種，包括推揉點按法、刮筋分筋法、拔伸屈膝法。推拿療法不建議在急性期進行，急性期局部處於腫脹高峰期，一般在疾病緩解期進行。
二、穿刺療法
當關節積液較多且張力較大時，可通過關節穿刺進行積液消除。先對腔內的積液和積液一併抽淨，再注入生理鹽水，以起到殺菌消毒作用。而後再注入關節滑液的主要成分——透明質酸鈉，主要起到覆蓋關節軟骨、保護關節軟骨以及關節滑膜、清除致痛物質，能明顯緩解疼痛不適；還可改善關節的攣縮狀態，增加關節的活動度。
三、運動療法
運動過度是關節積液的原因之一，但關節積液後，不代表運動禁止，而是應合理運動。合理運動能促進滑液的分泌，維持關節腔內的滑液平衡，有利於防治關節積液。
四、局部封閉治療
局部封閉療法是由局部麻醉演變而來的一種治療疼痛的方法。通過將局麻藥和激素類藥物的混合液注射入疼痛的部位，以起到消炎、鎮痛作用。可用於關節積液引發的關節腫痛治療。
五、藥物治療
膝蓋積液的藥物治療以活血化瘀、去淤消腫藥物為主，可口服三七粉，內服烏頭湯。亦可採用藥膏外敷，比如外貼狗皮膏。也可塗抹藥酒，選擇一些具有消腫止痛的藥材，比如當歸、川穹、紅花、茜草。還可乾薑白酒熱敷，有利於祛除溼氣。
膝蓋是人體不可或缺的功能器官，基本的走、跑、跳都離不開膝關節的參與，所以對於膝關節積液，需積極防治，否則會嚴重影響膝關節功能，妨礙日常生活。