趙冀龍:如何降伏「心猿」?

夏天來到，很多同學未免心浮氣躁。四季養生課去年在無敵卡群裡已講過，今年不再贅述。最近，我被至尊群裡的戴院長等數位同學問到關於「心猿」的問題，事關重大，特寫此文。

心猿，可以包含很多種狀態，比如「沒著沒落」「心不靜」「神不守舍」「丟了魂」「心煩意亂」等等，是很多修行層次不夠的人的常見問題。降服「心猿」，是走向心神自由的必由之路，這個山頭必須要攻克。

嗯，沒錯，心塞也是

西遊記原著很多同學都看過，咱們就先從西遊記聊起。

先聊聊孫悟空。首先，大家有沒有想過，孫悟空的功夫到底是從哪裡學的？好，大家都知道孫悟空的師父是菩提祖師，而菩提祖師又在哪裡呢？

玄機就隱藏在菩提祖師家的地址之中。

只見該洞府門前大書一副對聯，曰：靈臺方寸山，斜月三星洞。

這是動畫片裡的截圖，按說是有問題的。我國對聯通常仄音結尾的為上聯，居右；平音結尾的為下聯居左。

方寸是什麼？心。心字怎麼寫？斜月+三星 Samsung, challenge everthing

所以菩提祖師在哪裡？沒在外面，沒在別處，就在修行人的心裡。

吳承恩前輩用孫悟空的修行，暗喻心的修行。

佛經上說，心有七十二相，當因緣際會時，一句「弟子願學多的！」，孫悟空就學到了七十二變。

下一課的內容是筋鬥雲，上課鈴聲一響，菩提祖師就告訴悟空：「這朵雲，捻著訣，念動真言，攢緊了拳，將身一抖，跳將起來，一筋鬥就有十萬八千裡路哩!」 悟空一學就會。

上文可見心念的速度之快。有多快？那可真是要多快，有多快！

又善變，變得速度又快，不像猴子，還能像啥？

但猴子不聽話啊。看過耍猴的人都知道，養了多少年的親猴子都敢用磚頭砸主人。

小侯飛刀，例不虛發！

怎麼打磨猴子，讓他能更好地為人民服務呢？

讓我們跳到第七回，題目：《八卦爐中逃大聖 五行山下定心猿》

心，五行屬火，其勢上炎。練過無極太極中級養生班的同學都有深刻體會。

那麼我們分析一下，八卦爐裡是什麼？三昧真火。那用火，燒火，能燒壞嗎？

果然，悟空被扔到八卦爐中後，老君一按開關，三昧真火一燒，不但沒燒壞，反而火+火=炎了，升級了！

升級後的心猿從此心明眼亮，火眼金睛。

下一個課題是入定。

定，有不同層次的定，先聊聊初定。

初定在哪裡定？五行山下！

所以中級養生的五行功法非常關鍵，五行功法練得好的，入靜就比較深，入定的機會就比只練初級班大了很多。

入定有什麼好處呢？拋去哲學層次的不說，單從腦科學的角度來講，入定時的腦波振動頻率極低，功耗極低。

心明眼亮+省電，就能長生久視。

趙冀龍在某療愈師峰會中，向來自世界各地的療愈師演示：無極太極癱功快速入定降腦波。

入定後，心如明鏡，一念不起。

但一念不起卻不會變成SB，因為心如明鏡，所以折射一切，觀照一切，包括聲音。

差不多了，別說了

好，扯遠了，拉回來。從這集開始，孫悟空的代號正式換成了心猿。

我們翻到第十四回 題目：《心猿歸正 六賊無蹤》

我小時候第一次讀原著時，發現這集的題目順序是反的。當時不理解，後來想到，可能吳承恩老爺子為了文字的美感故意編排的吧。

因為先出現的是六賊無蹤這一段：

話說悟空從初定中出來和唐僧會師，沒走多久，師徒倆就又遇到劫難。

車匪路霸，攔路搶劫，六名大賊的名字有特點：眼看喜、耳聽怒、鼻嗅愛、舌嘗思、身本憂、意見欲。這六賊其實是六根。於是悟空抽出棒棒，把眼先生及其從犯亂棒揍死。

從此六根清淨，六賊無蹤，過了修行的一大關卡

下一段是心猿歸正，這段很高科技。

悟空雖然斷了六根，但心性仍然頑劣，居然跟師父吵架，還擅自離崗。唐僧這段時間也沒閒著，某女前輩來找他聊天，送了一個遙控頭箍，並教了他用法，然後化作金光走了。

都是當領導的，話就不用說的那麼明白，都在眼神裡

唐僧雖天生吃素，但真不是吃素的，權謀大大滴有，坑早就挖好了。龍王剛用黃石公和張良的故事把悟空勸了回來，唐僧三言兩語就把一個遙控頭箍騙到了悟空頭上。緊接著唐長老用語音控制開啟了遙控頭箍的功能，這一下不得了。

語音控制的名字大家都知道：緊箍咒。但咱們不能只知其一，不知其二，緊箍咒還有個名字，叫定心真言。

定心真言，WOW！好豪華的名字，很多人看到這裡口水都流出來了。但可惜，書裡並沒有告訴大家這段真言的具體內容。好吧，既然吳承恩老爺子又吊胃口，我們只能靠猜了。

猜：扎死，讓心如死灰？再猜：放空，讓萬念俱空？

Tom，莫非在思念那隻白色的母貓？

但我們不是唱情歌的，我們也不是靜字門裡坐枯禪的。我們值得擁有正確的方法。

應該怎麼做呢？雖然文中沒有說明白的話，但只要我們好好研究遙控頭箍的功能，一樣能推測得到。

遙控頭箍的功能是：勒緊，往裡收，收攝心神!

每當頭箍一收，孫悟空馬上就被勒得死去活來，很快繳械投降。

大眼睛，雙眼皮兒，一看就是講究人兒

為什麼收心要在頭上下功夫呢？

古人說的心，與西醫解剖學中的心臟不同，更加廣義。除了胸腔裡怦怦跳的那哥們，頭的中心、小腹的中心也都是心。在頭上，印堂深處就是靈臺，沒錯，就是那個靈臺方寸山的靈臺。

所以無極太極初、中級養生班的基礎打好，一練高級，引五行中的某行登靈臺，奇蹟就在生命的各個維度中開始發生，攔都攔不住。

所以心神一收，悟空便摒除了頑劣之性，從此一心追求正果，是以心猿歸正。

得初定，能收攝，至此，修行者已達到了全新的高度。但想得到正果，似乎遠不止此。欲知後事如何，請看下回分解。

近照：筆者戴著遙控頭箍在澳洲從事科研工作，後面的白唐僧拿著遙控器，女沙僧虎視眈眈。 

同學們，咱們六一兒童節鄭州見

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