女明星自律有多可怕？馬思純7天不吃飯跑步6公裡，暴瘦15斤

2020-11-04 桑姑娘美食記

眾所周知明星都會為了保持身材而努力減肥，尤其是女明星，畢竟每個女生都愛美，而且明星需要經常出鏡，不管是為了拍戲還是平時出席活動，都需要經常上鏡，紅毯活動爭奇鬥豔，都知道鏡頭會將人拉寬變胖，只有在現實中很瘦的人上鏡之後才會好看，所以女明星們往往為了減肥而想盡了辦法，一般會在社交平臺或是節目採訪中爆料自己的減肥秘訣，引得網友們紛紛學習效仿，那麼下面就帶大家一起來看女明星自律有多可怕？女明星自律有多可怕？馬思純7天不吃飯跑步6公裡，暴瘦15斤！

馬思純是典型的易胖體質，稍微吃一點都會胖，尤其是上鏡之後更加明顯，馬思純之前差點因為身材而錯過黎吧啦這個角色，為了出演《左耳》，馬思純在採訪中表示自己為了減肥曾經長達七天不吃飯只喝水，馬思純還表示自己之後為了減肥每天只吃一頓飯，還要跑6公裡，她調侃自己這條命全靠藿香正氣液吊著，最終暴瘦了15斤，實在是很佩服女明星的自律了。

女明星為了拍戲也是不容易，想必一般人減肥很難做到這個程度，因為基本都堅持不下來，畢竟很多人在減肥的時候總是會因為懶惰和貪吃而失敗，不過其實我們也不用像女明星那樣對自己那麼狠，畢竟她們是為了拍戲出鏡需要一種快速有效的方法，一般人需要控制好飲食慢慢來，可能很多人會忍不住吃零食，建議大家可以吃一些比較飽腹的食物做代餐，這樣就會讓自己吃不下東西，這裡小編給大家推薦一款很實惠又有效的代餐——果真心代餐水果麥片。

這款麥片不僅低脂低卡，很適合做代餐，而且配料豐富，吃起來也是嘎嘣脆，可以直接幹吃，也可以搭配牛奶或者酸奶混合著吃，不管是在追劇的時候、上班嘴饞的時候還是朋友聚會的時候，都可以拆開一包直接吃，裡面包含了很多色彩豐富的水果乾，早晨起來衝泡一杯，顏值超高，又省時省力，一天都會有好心情~

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