作者：席席老師
來源：習伴（ID：xiban2020）
昨晚，我去閨蜜家找她聊天。
她三歲的孩子康康也在，由於爸爸不在家，沒人帶孩子，閨蜜就搬出一堆玩具，讓康康在角落玩，她好和我說話。
閨蜜正說到興頭上，康康站起來往這邊走，嘴裡還叫著「媽媽……」
不巧，前面有一塊小型積木，康康沒有看見，一腳踩了上去，整個人向前摔倒，還踢翻了剛剛搭建好的木頭城堡。
康康「哇」地一聲哭起來，我和閨蜜急忙起身去看他摔到哪裡沒有，確認沒有摔傷之後，閨蜜責備起來：「走路也不小心看，非要摔一跤才舒服是不是？」
康康帶著哭聲委屈地說：「媽媽，我想讓你看看我搭好的城堡，現在它也垮了……」
閨蜜繼續不依不饒：「垮了就重新搭，哭什麼哭呢，一個男孩子，真是……」
這下，康康哭得更兇了。剛剛還是抽噎著，現在完全是啕嚎大哭，那哭聲裡，除了疼痛，還有委屈……
閨蜜眼裡滿是無奈和生氣，我卻突然很同情眼前這個「愛哭」的孩子。
有多少家長，最見不得孩子哭。孩子一哭，第一反應就是制止。
他們覺得，只要孩子不哭不鬧了，就天下太平了。
可事實真的如此嗎？
一味壓制孩子的情緒，
只會釀成更大的災禍
幾年前，一個剛成年的少年在美國被抓，警察在他的住所搜出了1600發子彈和手槍。
這件事情，一度引起軒然大波。
因為少年的母親，是臺灣女星狄鶯。
為了這個孩子，狄鶯可以說付出了全部心血，可為什麼會養出這樣的孩子呢？
因為和這樣的媽媽在一起，太壓抑了。
孩子很小的時候，狄鶯就每天死盯著孩子，甚至孩子吃飯吃了7個小時，她就坐在孩子對面吃了7個小時。
孩子偶爾考試沒考好，只考了60分，她就完全沒辦法接受。
一定要給老師打了電話，確認題目比較難，所有人都考得不好，而不是自己兒子學習下降造成的，才肯罷休。
孩子小學畢業前，連家門口的便利店都沒有單獨去過，都是媽媽陪著。
就這樣，還動不動向孩子訴苦：我為你犧牲了一切，這樣照顧你，連朋友都沒時間見，你怎麼對得起我。
在這樣壓抑的氛圍中長大，孩子想反抗，不足為奇。
反抗不了媽媽，就悄悄買了槍枝彈藥，想發洩一通，最後也葬送了自己的前途。
正如作家劉娜所說：
教育的問題，從來不是一天養成的問題。
孩子的問題，從來不是一次衝突的問題。
在這個家庭裡，孩子一直壓抑著自己憤怒的情緒，而母親全然未覺。
等情緒徹底爆發，像火山一般噴湧而出，徹底壓不住了，才意識到自己教育的失敗，可惜，已經晚了。
心裡諮詢師李雪曾經說過：「一個身體只能承受一個靈魂，如果父母的控制密不透風，孩子實際上已經精神死亡。」
多少父母以愛為名，控制著孩子的言行，壓抑著孩子的情緒。
大禹治水，宜疏不宜堵。
情緒也一樣，如果一直堵在孩子心中，遲早有一天，它會帶著摧毀的力量決堤。
毀滅的，是一個家庭的幸福。
好的父母，能看見孩子的情緒
心理學家武志紅說：「生命力只有一種。
被看見就會變成好的生命力，比如熱情、創造力、愛。
不被看見時就變成黑色的生命力，變成恨、攻擊、憤怒和破壞。」
看見孩子的情緒，是親子關係療愈的開始。
還記得《媽媽是超人》裡有這麼一幕：
胡可帶著小兒子去體檢，可是醫院裡體檢的兒童太多，體檢項目又太長，胡可一人分身乏術，所以晚上去接大兒子安吉就遲了很久。
安吉獨自等了很久，他一邊哭一邊打電話給胡可，在電話裡大吼：「我不想等你了！你怎麼還不來？」
安頓完小兒子自己還來不及休息的胡可匆匆趕到安吉在的地方，第一件事就是蹲下來抱住安吉，真誠地向他道歉。
她沒有急著和兒子講道理，看見兒子嘴角還往下垂著，手裡還拿著送給她的禮物，就溫和地問安吉：
「為什麼給我送個蝸牛呀？是不是因為媽媽來的太慢了，像蝸牛一樣慢？」
孩子嘴角不垂了。
「那下次媽媽來快一點，像賽車一樣快，好不好？」
安吉的嘴角才上揚起來，也真正原諒了媽媽。
每個孩子不愉快的背後，也許都有一個看不見的訴求，一個未被滿足的需要。
孩子未被看見的委屈和壓抑，像一隻蠶一樣，蠶食著親子關係中的親密和信任。
看見孩子背後的情緒，遠比簡單地壓抑它更有用。
一味壓抑孩子的情緒，只會讓孩子對父母關閉心門，再也走不進孩子的內心。
英國心理學家布拉夫曼博士在他的書《看見孩子，看見自己：與不開心得孩子聊聊內心衝突》裡說：「真正成熟的父母，不會只想著去處理孩子的問題，而是先去處理孩子的感受。」
作為父母，傾聽孩子內心真正的聲音，給他包容與擁抱，接納孩子的情緒，當孩子感覺到自己是不被壓抑的，能夠被理解的，也就不會再傷心、失望了。
看見是療愈的開始。
好的父母，能看見孩子的情緒，親子關係也就逐漸得到療愈。
孩子發脾氣的時候，父母該怎麼做？
只有當孩子覺得自己能夠被理解，被支持，才願意放下戒備，對父母敞開心懷，更能聽取父母的諄諄教導。
面對發脾氣的孩子，我們都希望他能有個好心態，好脾氣，那麼，父母具體應該怎麼做呢？
首先，父母應該控制好自己的情緒。
很多時候，孩子發脾氣是本性使然，而父母的情緒卻會讓事情雪上加霜。
例如，孩子喜歡打遊戲，常常抱著手機不鬆手。父母和他約定一天只能玩一個小時。
很多孩子到了時間仍然不願把手機還回來，此時做父母的只需溫柔而堅定地讓孩子把手機收回，而不必大動幹戈地又和孩子吵一架。
作為父母，和孩子交流的時候，需要時時注意控制自己的情緒。
這裡有幾個小方法可以試試：
1.在自己內心從1數到20，等激動的情緒平靜了，再和孩子說話；
2.轉移自己的注意力，不要把精力一味地放在孩子做錯的事情上，多看看孩子做的好的地方；
3.想辦法把自己生氣的樣子錄下來，事後看看，提醒自己不要再犯類似的錯。
其次，理解共情孩子，不要一味講道理。
記得在某次真人秀裡，霍思燕的兒子嗯哼亂扔玩具，後來不小心踩到自己扔的玩具，腳立刻疼了起來。
霍思燕跑過來，沒有和嗯哼說不能亂扔東西的大道理，而是自己也踩了一下那個玩具，才對嗯哼說：「真的是好痛哦！」
嗯哼看見媽媽的糗樣，忍不住笑了，卻也從此懂得了，不能亂扔東西的道理。
天下最無用的教育，就是和孩子講道理，家長不如以身作則，孩子自然能夠明白。
當一個家裡少了冷冰冰的「講道理」，親子間會有更多溫情脈脈的互動。
所以下次當孩子做了錯事，家長不如誇張點效仿給孩子看，孩子自然能明白他錯在了哪裡。
最後，教會孩子正確表達自己的情緒。
孩子遇到事情，只會哭鬧，其實是正常的，因為他還沒有學會正確表達自己的情緒。
比如，孩子心愛的東西被別的小朋友弄壞了，孩子回家後委屈地大哭，這個時候父母就可以引導他去告訴小朋友：「你弄壞了我心愛的玩具，下次不可以這樣了哦。」
同時也引導孩子，不管發生了什麼樣的事情，都要合理地把它表達出來給父母聽，這樣既鍛鍊了孩子的表達能力，也增加了父母對孩子的了解。
孩子，是家庭的一面鏡子。
用耐心，愛和溫柔灌溉出的孩子，不會成為一個情緒化的「熊孩子」。
父母能控制好自己的情緒，同時看見和理解孩子的情緒，這個家一定是有溫度的家，也是父母送給孩子，最好的禮物。
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