玉米菜糰子家常做法,簡單的食材,新鮮的做法,你值得擁有!

2020-12-25 騰訊網

玉米菜糰子家常做法，簡單的食材，新鮮的做法，你值得擁有！

玉米菜糰子很好做，而且也特別的簡單上手，食材和口味可以根據自己的愛好更換哦，是非常適合減脂期間朋友們食用的哦~

現在到了冬天，更加的不想要運動了，那就開始飲食減肥吧，但是吃減脂餐，也要吃的健康，吃的美味，千萬不要苦了我們的胃哦！

【玉米菜糰子】

需要食材：菠菜、關東優選香菇、胡蘿蔔、關東優選笨雞蛋

配料：小蔥、玉米粉

製作步驟：

1、香菇泡發好之後，焯水撈出瀝乾水分之後，切成香菇碎。

2、菠菜胡蘿蔔清洗乾淨，焯水切成碎，水分擠乾淨。

3、雞蛋加入少許的鹽打散炒熟，小蔥切成碎末。

4、然後將準備好的所有食材都放入一個大碗中，開始調味。

5、碗中倒入一勺玉米粉、一勺蠔油、一勺生抽、半勺五香粉，將其攪拌均勻。

6、然後將調好的餡，分成等分大小的小糰子，一定要將其捏緊。

7、分好之後，表面裹上一層的玉米粉過一遍水之後，再次裹上玉米粉，剩下的以此照做。

8、將準備好的糰子，放在蒸鍋中，發貨蒸十分鐘的時間，然後繼續燜五分鐘即可。

9、蒸好之後，就可以蘸自己喜歡的料汁了，小編就不分享自己的料汁了。

玉米的營養價值，是我們所想像不到的，在這個小小的一顆玉米棒上面，蘊含著豐富的營養。

在日常生活中，也常常佔據人們食物中主食的位置，玉米的營養價值是最高的，玉米中所含有的核黃素和維生素，對預防心臟和癌症等疾病都有很大的好處。

玉米真的是不管怎麼吃都不會膩的食物，所以喜歡玉米的小夥伴趕緊做起來吧，真的是超級的好吃哦！

感謝大家的閱讀觀看，大家可以在評論區補充，每天更新，記得關注哦，謝謝大家，我是關東優選，健康的、安全的、好吃的，就上關東優選。

有肉有菜有主食，絕對是神搭配，下飯超級香！

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