心臟跳的好好的,怎麼突然就「梗」了呢?

心梗猝死頻發，有哪些是需要我們了解的？

全世界每年有近700百萬人死於心臟病，

新聞裡的各種猝死，

大部分不是心梗就是腦梗。

心臟跳的好好的，

為什麼突然就「梗」了呢？

因為給心臟供血供氧的血管被堵住了，

心臟「缺氧」了，

突然就不會跳了、梗住了。

在電視裡我們看到的是，

這個人本來就「好好的」！

突然就捂住胸口倒下死翹翹了……

怎麼突然就心梗了呢？

怎麼突然就猝死了呢？

其實，根本就沒有「好好的」，

發生什麼了呢？

那些給心臟供應含氧血液的血管，

我們稱之為「冠狀動脈」，

他們早就已經「生鏽」了，

這些冠狀動脈的內壁，

已經漸漸被脂類沉積物附著佔領。

時間一天一天過去，

我們吃的高脂食物中某些物質也進入到血管裡，

斑塊會增大、硬化、發炎，

血管也越來越窄，

如果其中一個斑塊破裂或裂開，

血液凝塊會在幾分鐘內在其周圍形成，

本來就非常狹窄的通道就完全被堵死，

供應含氧血流的通道被切斷，

心肌得不到足夠的氧氣，

心肌細胞在幾分鐘內開始受損、死亡。

於是就心梗了！

心肌損傷程度、面積和缺氧時間長短相關，

在沒有及時治療的情況下，

情況可能迅速惡化。

受傷的肌肉可能也不能泵血，

在最壞的情況下，

心梗發作便會導致猝死。

我們如何掌握心梗的警告訊號呢？

心梗最常見的症狀就是胸痛，

由氧缺乏的心肌刺激神經造成。

患者將其描述為胸口類似壓榨性疼痛，

它可以輻射到左臂、顎、背部、腹部。

但它也不總是像電視劇裡那樣突然和戲劇性，

有些人表現出的可能只是噁心或呼吸短促。

更可怕的是！！！

在女性和老年人中表現出的症狀更不明顯，

主要的信號可能僅僅是虛弱和疲勞。

令人驚訝的是，

在許多人，

特別是糖尿病患者，

他們傳遞疼痛的神經反應遲鈍。

心臟病發作可能是沉默的，

毫無徵兆。

新聞裡那些突發的心梗，

並不是沒有原因的，

是因為本身就堆積著脂類物質的血管，

因為情緒激動等外因的刺激，

血管劇烈收縮、斑塊脫落，

堵住了血管，

才會突然「梗」住！

那我們在日常生活中要怎麼預防心梗呢？

最重要就是保證血管通暢，健康低脂飲食。

可以減少血管「生鏽」的概率，運動可以幫助降低血脂，無論你以前是否有發作過心臟病，醫生建議每周鍛鍊3次以上，做有氧活動和力量訓練，並配合健康飲食。

良好的飲食和運動計劃也可以保持你的體重在一個健康的範圍，還可以降低心臟病發作的風險哦。還有一點就是，享受充足的睡眠和保持良好的情緒！

另外，每年的體檢非常重要！可以幫助你發現血脂有無增高，心臟是不是已經出現了問題，送父母每年一次健康體檢，可比什麼保健品都有意義！

如果你發現有人可能是心臟病發作怎麼辦？

1. 現場求救，獲得緊急醫療服務的機會

2.請打電話給120，這是通往醫院的最快的方式。

3.一般有心臟病的人口袋都會攜帶藥物，服用阿司匹林（減少血液斑塊凝集），硝酸甘油（擴張動脈-供氧通道），可以延緩心臟病發作的惡化。

4.公共場合要趕快疏散圍觀群眾，保證通風。

本文首發：知麻糖

責任編輯：匡亞輝

版權聲明