現在生活中很多人都會出現胸悶氣短的症狀，也是現在困擾人們最多的一種疾病，很多人都不知道這是怎麼回事，還有些人會因為心情不舒暢就會感到胸悶氣短，所以很多人也沒有把這種症狀放在心上。
其實胸悶氣短是有原因的，而且每一個人的原因都不一樣，這樣根據每個人具體的症狀來判斷到底是很麼原因引起的，如果實在不確定還可以到醫院裡面進行詳細的檢查。
醫生告訴我們，引起胸悶氣短的原因有很多種，有情緒原因，有心臟原因，還有肺部疾病的原因等等。
胸悶氣短可能和情緒有關，醫生告訴我們，在焦慮的情緒下做心電圖，就會發現心電圖會出現異常情況。因為本來焦慮就是一種精神問題，不僅會有胸悶氣短的現象還會影響身體健康。
最常見的就是人們在遇道不好的事情或者是壓力很大的情況下，很多人都會發出嘆氣的聲音，還有人會說在這種胸悶氣短的情況下只要深深吸一口氣再呼出去就會舒服很多，除此之外，也還可以到室外散散步，釋放一下壓力。
胸悶氣短也有可能是因為心臟有疾病發生，當心臟出現疾病的時候就就會有胸悶氣短的情況出現，這也是最常見的症狀之一，像是心率失常，冠心病，心肌供血不足都會引起胸悶氣短的症狀出現。
如果是肺部出現問題也會有胸悶氣短的症狀，而且還會伴其他的症狀一起出現，如果日常生活中發現自己有這樣的狀況，就一定要引起重視，防止因為忽視病情加重肺部的疾病。
除了肺部本身的疾病以外，像是哮喘，肺栓塞等疾病，肺部在受到外來的壓力下也會有胸悶氣短的症狀出現，所以要避免生活中出現外力壓迫肺部，很容易就會對肺造成損傷。
當我們總是出現胸悶氣短的時候一定要弄清楚引起這個症狀的原因是什麼，這樣才能更好地解決問題。
平常生活中可以多多保持運動，運動能夠把不良的情緒通過運動的方式和運動的量把它釋放出去，這樣身體才會放鬆，心情也會變得更好，有助於緩解胸悶氣短的症狀。
如果是因為肺部或者是心臟出現疾病，那麼一定要找準病因，及時到醫院裡面進行檢查，在醫生的建議下正確的使用藥物，平常自己也要控制自己不好的生活習慣，這樣才能更好地解決胸悶氣短的情況。
每天的作息時間一定要有規律，保證做到勞逸結合，不讓自己的身體過度勞累，這樣才有利於身體器官的休息和恢復，對胸悶氣短也能起到緩解作用。
從醫生講解來看，胸悶氣短不僅僅就是因為肺部疾病和心臟疾病，也有可能是因為其他因素造成的，所以我們遇到這樣的症狀的時候只要找準病因。
合理治療就能解決這種症狀，還要在生活中多注意觀察自己的身體，胸悶氣短的現象也就會慢慢的消失。