文/琳夕
世間，除了生與死，再無大事。
談及死亡，很多人禁忌。直白地說，是感到恐懼。恐懼到忌憚聽到這個詞。光是聽到，就已經很不舒服了。
於是我們給「死」起了很多好聽的名字以自欺欺人，力求能讓自己舒服點，比如「去世、逝世、走了、去了、沒了」，好像就是不想說「死了」。
死了是什麼意思？死了就是再也見不到、再也回不來了，再也不能給我們一絲回應。
心理學家說：無回應之地就是絕境。怪不得「死」如此可怕。
可是死亡並不會因為我們怕就不來。
2020年開年以來，全世界都在經歷著一場「死亡之戰」，那一個個死亡的數字背後是一個個從此破碎的家庭。
生離死別，本是人生常態。可是當死亡來得如此突然、離我們如此之近時，我們才發現，生命有時是如此變幻無常！
我們還沒來得及告別，很多人就突然離我們而去了。
有那麼多的話還沒來得及說出口，卻再也沒有機會去說；有那麼多夢想還沒來得及實現，卻再也沒有機會去做……
明天和意外哪個先來，我們永遠都不知道。
01 生與死的距離，來不及的告別
2020年4月6日，援鄂歸來的山東醫療隊員張靜靜與世長辭。2020年4月5日，從湖北黃岡回來，14天隔離期滿，眼看就能與家人團圓，張靜靜準備回家的那天早晨，突發心臟驟停。雖經全力搶救，最終還是不幸逝世。如此噩耗，不禁讓人痛心，深深為之感到惋惜。
年僅33歲，風華正茂的年紀。她是一名醫療工作者，更是一個妻子、一個母親。
剛滿五歲的女兒已經近70天沒見過媽媽了，她是多麼盼望媽媽能早日回家再抱抱她、親親她！可是媽媽卻再也回不來了......張靜靜的丈夫韓文濤因為工作原因遠在非洲，由於疫情回國受阻，終究沒能在妻子生前見上最後一面。兩人上一次見面還是在去年12月30日，距今已經近百天。據最新報導，張靜靜的老公韓文濤已於12日凌晨平安回國。夫妻兩人再見面，竟已是天人永隔。來不及告別，深愛的妻子就再也不能開口說一句話了......
相識18載，結婚六年。韓文濤透漏兩人本來打算今年要補拍婚紗照的，可是現在這個願望再也不能實現了，張靜靜帶著莫大的遺憾和深深的不舍永遠離開了這個世界......
對張靜靜的家人來說，最難以接受的也許不是死亡，而是「我還沒來得及好好跟你告別」，你就走了！靜靜，全國人民為你祈禱：天堂沒有病痛，一路走好！
02 面對死亡：歲月款款而來，我們從容以待
死亡，是每個生命最終的歸宿，每個人在一生當中，不可避免地要面對親朋好友的死亡。
死亡是如此決絕，不可逆轉。至親至愛的離世，尤其是父母雙親的離世，讓人痛苦不堪，內心內心仿佛被掏空了一般，被傷心、悲痛、內疚、遺憾與不舍充斥著，卻又那麼無能為力。又或許，我們懼怕的並不是死亡本身，而是無法面對「失去」的痛苦和內心的遺憾。我非常認同青音姐公眾號裡的一段話：在中國最缺乏的教育有三種：性的教育、愛的教育和死亡教育。這三種教育對應的分別是人生的三個重要支點，包括身體完整、靈魂豐盈，以及生命價值。
我接觸到很多來學心理學的人，因為父母去世，自己走不出哀傷。哀傷長期得不到處理，滯留在身體某個部位，成為一個未完成事件。嚴重的甚至會動搖一個人的信念系統，影響一個人的情緒和社會交往功能，失眠、抑鬱，甚至自殺。
這種影響有的甚至可以持續幾十年。
很多人在父母去世後感到深深的無力，失去了掌控生活的能力。甚至找不到活著的意義，做什麼都提不起精神，沒有動力。最大的痛，莫過於喪失父母雙親之痛。這兩個給了我們生命的人，一個是我們的天，一個是我們的地。正如歌壇常青樹費玉清在父母親均去世後宣布退出演藝圈時，信中寫的「當父母都去世後，我頓失了人生的歸屬，沒有了他們的關注與分享，絢麗的舞臺讓我感到更孤獨。」
正所謂「父母在，人生尚有來路；父母去，人生只剩歸途。」
其實，父母給了我們生命，我們唯有把這生命活出精彩，才是對父母最大的尊重與回贈。
父母走了，但是愛還在，就在我們心中，永遠永遠......
03 死亡的意義：教會我們愛與告別，以及更好的活
以上種種，所以，我想趁我還活著教會我的孩子學會如何面對死亡，萬一哪天我突然不在了，她們也能更好地接受並好好生活下去。
我的兩個女兒分別8歲和5歲，每當她們聽到有一天媽媽也會死時，就會大哭不止。這說明更需要進行生命與死亡的教育。不要以為孩子小不懂，其實孩子活得比大人更清明。
後來我的老師推薦了一本寫給孩子看的關於死亡啟蒙的書，書的名字叫《天藍色的彼岸》。這本書得到了聯合國教科文組織的推薦，並被譽為「21世紀最偉大的人性寓言」，被翻譯成幾十種文字，在世界各地流傳。其實，它不止適合孩子讀，成人也同樣可以從中收穫生與死的啟迪，從對死亡的恐懼中解脫出來，得到心靈的平靜。
序言中有一段話「如果我們只熱愛生命而不熱愛死亡，那是因為我們並不真正熱愛生命。」是的，死亡不是生命的對立面，而是生命的一部分。正是因為有了死亡，活著才顯得尤為珍貴。
書裡說「死亡是大智慧。死亡可以教會我們如何愛與告別，讓我們成熟成長，讓我們更懂得應該如何對待生命。」我想，這也是這本書的主題。
本書的主人公是一個名叫哈裡的小男孩，他只是想去買只筆，卻再也沒回來。
他是被一輛大卡車撞死的，他只是低頭看了下鞋帶......
出門前哈裡與姐姐雅丹吵了一架。哈裡一怒之下推開門，大聲說:「我們走著瞧！我這次可算是恨上你、恨上你們了！我再也不會回來了！」姐卻說：「那太好了，你永遠也別回來了！」「你會後悔的！你會後悔你說的話的！我要是哪天死了，你保準會後悔的！」姐姐卻說：「你放心吧，我不會，我高興還來不及呢！」哈裡用力把門撞上，騎上車就走了。哈裡被卡車撞死了。
死後，哈裡來到了另一個世界，變成了一個幽靈。在這裡，他發現死去的人最終要去往一個叫做「天藍色的彼岸」的地方。
但是很多死去的人因為有「未完成的心願」而不能去往天藍色的彼岸。比如阿瑟，他為了找媽媽，已經在「另一個世界」待了150年了；斯坦，死了50年了，為了尋找他的狗，他在一根路燈杆子上等了50年了；還有電影院那些幽靈，他們都因為有未完成的事而不能前往「天藍色的彼岸」。
書中多次提到「未完成的心願」，也就是心理學上常說的「未了情結」。也是本書的主線。哈裡心心念念的「未完成的心願」，就是他想回去活人的世界，哪怕只有十分鐘，他想跟姐姐道歉，他想對姐姐說：「再見，雅丹！我愛你！」他不想讓姐姐雅丹在餘生總是悔恨她跟他說的最後一句話。是的，他只想說出所有心裡想說的話，以及正式和每一個人告別，然後他就可以了無牽掛地去往「天藍色的彼岸」。否則，他就會在「另一個世界」裡永遠遊蕩下去，總沒有個安寧。在阿瑟的幫助下，他們一起回到了活人的世界。
哈裡回到了學校，看到老師和同學們給他種的紀念樹，看到教室裡大家為他畫的畫、寫的作文，尤其是消除了和傑菲之間的誤會。在回家的路上，哈裡遇到了同為幽靈的校友的哥哥，聽他說到「我是突然去世的，那時我正在度假，體溫達到了華氏一百零四度。於是我躺下睡覺，但再也沒起來。」是呀，不得不感慨，就像書中說的：「誰也說不準，你在路口會遇到什麼。」
現實不正是這樣嗎，誰也不知道會不會今天躺下，明天就再也不會醒來。
哈裡來到教堂後面的墓地，他看到了自己的墓地，還有大家給他雕刻的大理石頭像，還有他爸爸。哈裡不想看到爸爸傷心。其實這也是所有去世的親人真實的想法，看到我們傷心、放不下，他們在另一個世界也不會心安的。
爸爸要回家了，哈裡伸出幽靈的手去拉他的手。可是爸爸卻再也看不見他了，再也感受不到他的小手。
最終，哈裡回到家，他看到爸爸媽媽都在難過，姐姐為自己最後說過的話難過又內疚。哈裡用意念控制筆寫下了他想說的話，與姐姐雅丹互相道歉，達成和解，完成了他的心願。
最後的最後，哈裡回到了另一個世界，了無牽掛地去了天藍色的彼岸。
沒有告別，就沒有真正的結束，無論對活著的人還是死去的人都是一種牽絆。也許這就是這本書想要告訴我們的。
後記：
以前，我從來都不相信人死後會有另外一個世界。
當我經歷了失去親人的痛之後，我才明白我多麼希望真的有另一個世界存在，多麼希望等我死後還能跟親人在另一個世界相聚！
但是，我們無法知曉到底有沒有這樣一個世界，也許緣分就只夠這一生呢？
所以，珍惜現在，及時行愛！
活著的時候多為身邊的人做一些事吧，這一世能相遇，已是莫大的緣分。
好好地愛與陪伴，向他們表達你有多麼愛他們，讓他們知道他們對你有多重要！
不要等到以後追悔莫及！
借用《聖經》中的一句話結尾：絕不要在你怨恨的時候讓太陽下山。
《天藍色的彼岸》中解釋說，意思就是：在你睡覺前，決不能生氣或敵視任何人，特別是不要敵視你愛的人。因為你有可能今天晚上一躺下，明天早晨就在也起不來了。
原創作品，未經允許，禁止轉載。作者簡介：琳夕，一個熱愛生活、熱愛心理學的寫作達人。用文字溫暖你，用知識治癒你