南杏仁

2021-03-05 為你守護 滋補軒

別名:

杏仁,杏核仁,山杏仁,東北杏仁,遼杏仁,西伯利亞杏仁,杏子,木落子,杏梅仁,南杏仁,杏人,杏核人,坎子,德兒,苦扁桃,草金丹,甜杏仁,生杏仁,光杏仁,杏仁,炒杏仁,蜜杏仁,炙杏仁,杏仁霜,杏仁泥。

為杏樹科的不同品種的種子。 外形似苦杏仁而稍大。性味甘平無毒 功能潤肺止咳 多用於燥咳,虛勞咳嗽。

區別北杏仁

北杏仁又名苦杏仁,能祛痰寧咳、潤腸。北杏仁中起著關鍵藥理作用的是一種叫氫氰酸的物質,它可以對呼吸神經中樞起到一定的鎮靜作用,具有止咳、平喘的功效,但具有一定的毒性,只食二三十粒已可令人中毒,甚至致命。平時我們使用的北杏仁,經溫火炒制後,去掉了外皮,減輕了苦味,但在用量上要加以控制,用量要控制在10克之內,以免過量食用傷及身體。

功效:

1. 苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。

2. 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤,有一定的補肺作用。

3. 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。

4. 杏仁有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤。

5.杏仁有抗腫瘤作用,杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷,可以進入血液專殺癌細胞,而對健康細胞沒有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症狀,延長病人生存期。同時,由於含有豐富的胡蘿蔔素,因此可以抗氧化,防止自由基侵襲細胞,具有預防腫瘤的作用!

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    巴旦木杏仁不是「杏」仁 從維語音譯過來的
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    秋季滋補以「滋陰養肺」為主,而補肺當選杏仁,中醫認為杏仁性味甘平,具有生津止渴、潤肺定喘的功效。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分,被稱為抗癌之果,對降低膽固醇、防治心血管系統疾病有良好的作用。杏仁有南、北之分,南杏仁味甘又稱甜杏仁、北杏仁味苦又稱苦杏仁,甜杏仁偏於滋補,有一定的補肺作用,生津止渴,但不可過量食用。甜杏仁的吃法有哪些?
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  • 《甄嬛傳》裡安陵容吃「北杏仁」而死,可「南杏仁」卻是能讓肌膚」水嫩細膩「的好東西啊!!
    南杏仁要更大一些,北杏仁要更小一些。南杏仁的皮要更淺一些,北杏仁要更深一些。一般生活中常見的就是南杏仁了,南杏仁的味道要香甜一些,無毒,我們常見的杏仁露、杏仁豆腐用的就是南杏仁。苦杏仁偶爾在食品中也會添加,但都經過了脫毒處理。要想皮膚細膩、毛孔小、皮膚水嫩、不長幹紋,可以經常吃一些南杏仁。南杏仁入肺經,有很好的補肺氣的效果。
  • 杏仁是抗癌之果,有南(甜)北(苦)之分,南杏仁可生吃,北杏仁有小毒,要加工後用
    杏仁一般分為甜杏仁(南杏仁)和苦杏仁(北杏仁)之分。它二者在營養成分上都是一樣的,就是一個口味的區別,一個甜一個苦。南杏仁偏於滋潤,治肺虛肺燥的咳嗽。北杏仁善於降肺氣平喘,治肺實的咳喘。苦杏仁含有苦杏仁甙,可被胃酸水解,產生劇毒物質,一般作藥用。甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維,還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質,容易被人體吸收,不但可以美容養顏,還有減肥功效。
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    素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素,例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一種對心臟有益的高不飽和脂肪。研究發現,每天吃50~100克杏仁(大約40~80粒杏仁),體重不會增加。甜杏仁中不僅蛋白質含量高,其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感,這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。
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  • 多吃杏仁的好處
    大家可以吃杏仁來減肥,主要是因為杏仁裡面就含有豐富的膳食纖維,還有維生素B2,這些物質到了身體中能夠起到消脂、燃脂、吸脂的效果。所以平時吃杏仁能夠保持我們體內均衡的營養,對減肥還有很非常的明顯,重要的是吃杏仁減肥不會反彈的哦。
  • 你常吃的杏仁,其實根本不是杏仁,吃錯杏仁最嚴重還可能喪命
    「杏仁」可以說是大家最常接觸到的堅果種子類,但從做成飲品的杏仁茶、杏仁奶,到處處可見的美味甜點杏仁薄餅、杏仁豆腐,通通掛上「杏仁」兩個字,但這些食品原料並非全部都是使用「真杏仁」外,「真杏仁」實際上還有南北之分。
  • 南北杏仁你分清了嗎
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  • 健康養生 秋季使皮膚滋潤的方法(杏仁燉雪梨)
    這裡,我要給大家推薦的藥方——杏仁茶  杏仁茶的製作方法很簡單。可用南杏仁10克,加數粒北杏仁洗淨捶碎,放入有過濾網的小茶壺內,入沸水泡20分鐘即可飲用。連喝兩三個星期,便會有顯著的潤肺美肌、潤腸通便作用。  我們這裡為什麼要選用南杏仁為主藥呢?
  • 小小杏仁果,止咳有一套!
    論到此時的藥食同源,杏仁就相當應景了。天氣乾燥時,有些朋友表現為「燥」的症狀,咳嗽、嗓子幹癢等較為常見,對此中西醫都有所解釋。西醫認為,寒冬是呼吸系統疾病的高發季節,水分的缺乏導致人的咽喉、鼻腔等有乾燥之感。從中醫的角度來看,燥邪更易通過口鼻呼吸道或者皮膚毛孔侵入肺部。所以,一些身體狀況本身很好的人在冬季也容易出現喉癢、咳嗽等症狀。
  • 杏仁有毒!?甜杏仁給我來一把
    我記得,小的時候到奶奶家,她最喜歡給我剝杏仁吃,杏仁是生的,用水一泡,皮就皺了鬆了,我盤腿坐在熱烘烘的炕上,一吃就是小半碗,邊吃邊聽她說吃杏仁對身體最好了。 到底怎麼好,現在是一句都想不起來。