刷牙是我們的每個人每天的開始，是在平常不過的事。那麼，古人用什麼刷牙呢？其實在古代，人們對牙齒的要求的也是非常高，而且為了讓刷牙更舒服，發明很多高級技術，比現代人還現代。
在古代還沒有發明牙刷這個東西的時候，古人通常情況的下，都是採用最普遍的漱口法，來清洗牙齒和口腔。可能多數人想到了，他們會用鹽水來保持牙齒清潔。其實在有條件的家庭裡，通常會用到茶水、酒水來當作漱口水清潔牙齒。儘管古人那個時候沒有牙刷這個工具，但是人們為了保證牙齒的清潔，還是採用了很多高級的方法。
古人除了通過漱口來刷牙外，還用了一種最直截了當的方法，那就是用手指來擦拭牙齒。當然 ，也不是簡單地，用手來回擦就行了。古人有時會布料來擦拭，有時也會用手指粘上一些粗鹽之類的藥物混合物來擦牙齒。這大概就是最初的牙膏吧。
在晚唐時期，中國出現了最早的牙刷。用各種樹枝來替代牙刷的作用，人們把楊柳枝泡在水裡，要用的時候咬開楊柳枝，露出楊柳樹枝裡面細小的樹木纖維，好像木梳子的梳齒一樣。通過咀嚼這些小小的纖維來擦拭牙齒，起到了清潔牙齒的作用。
所以古代有了「晨嚼齒木」這麼個成語。 到了宋朝，手工業十分發達，人們會用到骨頭、角、竹木等材料，會在上面植上馬尾，幾乎就是現代的牙刷了。
而這個時候清潔牙齒的藥劑，牙膏也正是出場了。人們會用茯苓、粗鹽、皂角、荷葉等碾碎熬製成膏狀物，起到健齒增白，消炎去火的作用。據說還能染髮美容東，效果比起現在美容還要好。
原來古人和我一樣，生活也很精緻，雖然當時他們還沒有刷牙這個概念，但是聰明古人還是想出很多方法來保持牙齒清潔，比現代人還現代。