馬鬱蘭精油

2021-02-19 精油小百科

馬鬱蘭精油來自蒸餾其乾燥的花朵，香味呈強烈的酚味、草味、木質味，非常類似百裡香。馬鬱蘭植物高度低於1公尺的草本植物，莖部堅挺且有茸毛狀，葉子呈寬圓，前端尖狀，花朵長於頂端，紫色，產於中東、西班牙、法國、巴爾幹半島及美國。

古時人們認為它具有神聖的意義，可使死者靈魂得到解脫，對於遭受惡運纏身也有逃避的功能，對於呼吸系統、聽覺系統有助益，可減輕因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除組織水份滯留，對減肥有幫助。

氣味

強烈，刺鼻且有點辛辣。

生理療效

對肌肉疼痛特別有效，調節月經周期，也有抑制性慾的作用。

改善靜脈曲張，促進血液循環，降低高血壓。

在泡腳的熱水中滴入幾滴馬鬱蘭精油，可以達到活血經絡、去除腳氣腳臭的效果。

美白，收毛孔，去痘印效果極好，改善整體膚質；

適用於油性肌膚，治療粉刺，調理油膩不潔肌膚，淡化老人斑。

心理療效

舒緩焦慮與壓力，強化心靈，溫暖情緒。

搭配精油

佛手柑、雪松、洋甘菊、絲柏、桔、橙、肉豆蔻、迷迭香、花梨木、依蘭、燻衣草

魔法配方

1、女性呵護：熱敷，治療經痛，子宮痙攣。

馬鬱蘭4滴+快樂鼠尾草2滴+檀香2滴

2、肌肉按摩：改善肌肉疼痛，關節痛。

甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+馬鬱蘭4滴+迷迭香4滴+檸檬草2滴

3、改善頭痛：香燻。

馬鬱蘭4滴+燻衣草4滴+依蘭2滴

4、輔助消化：不錯的健胃濟。

甜杏仁油20毫升+馬鬱蘭4滴+杜松子4滴+茴香2滴

使用須知

使用時間過長可能會導致精神狀態遲緩，避免在懷孕期間使用；

氣喘者、低血壓者、憂鬱症者小心使用。

適合的場所

臥房：優異的神經安撫與鎮定功能，適合在睡前的臥房，掃除一整天的辛勞與壓力，輕鬆入眠，如果不適應馬鬱蘭的獨特味道，建議你可以與其它精油綜合使用，例如燻衣草，你會發現馬鬱蘭的味道相當容易與其它的氣味調和，甚至還有更獨特的氣氛！

辦公室：如果你希望舒緩辦公室裡的緊張氣氛，卻又不想使用太甜美柔和的味道以免喪失戰鬥力的敏銳，馬鬱蘭就會是很好的氣氛魔法師，如果能與迷迭香或是尤加利搭配，則有更棒的效果，尤加利可提供積極樂觀的氣氛，而迷迭香則是穩定謹慎的心情，工作團隊的情緒與氣氛，就看你怎麼調整！

純精油使用心得

用手帕或薰香器可清潔鼻鬥並減輕頭痛。

以馬鬱蘭為主的按摩油可以有效消除瘀血，與激烈運動後的肌肉疼痛。

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相關焦點

  • 單方精油——馬鬱蘭
    馬鬱蘭精油除了對身體的療效之外，也能平復過於激動的神經，是對抗自主神經不全所引起心臟、循環系統、消化、焦慮和睡眠困擾等問題的不錯選擇。馬鬱蘭最顯著的療效就是它能溫暖心靈和身體，能調整寂寞或悲苦之人的心情。因為馬鬱蘭的氣味具有安定的能量，當小朋友頭痛、感冒、睡不著時，把馬鬱蘭放在身邊，他很快就可以沉沉入睡，就像被聖母的手撫摸一般。
  • 馬鬱蘭精油功效與配方
    魔法配方：馬鬱蘭精油輔助消化：將調好的按摩油塗在腹部，順時針輕輕按摩（10分鐘左右）。配方：馬鬱蘭精油2滴+杜松果精油2滴+甜橙精油2滴+10ml基礎油。 馬鬱蘭精油緩解便秘：將調好的按摩油塗在胃部，順時針輕輕按摩（15~20分鐘）。配方：馬鬱蘭精油4滴+杜松果精油4滴+甜茴香精油2滴+甜杏仁露10ml。 馬鬱蘭精油緩解痛經： 在治療痛經，子宮痙攣等方面，馬鬱蘭精油也是很有優勢，將調好的按摩油塗在腹部，順時針輕輕按摩。
  • 養生丨馬鬱蘭精油
    馬鬱蘭是最早的香料植物，更是聲謄卓著的藥用植物
  • 精油課堂 || 心血管健康衛士——馬鬱蘭精油 Marjoram
    睡前塗抹於孩童足底，可安撫亢奮的情緒塗抹馬鬱蘭精油於頸部後方, 可減緩壓力運動前後塗抹於肌肉部位, 可以安撫疲勞感薰衣草, 馬鬱蘭, 尤加利, 迷迭香, 薄荷等精油以2:1:2:1:1的比例調和基底油局部按摩， 可舒緩關節酸痛薰衣草, 快樂鼠尾草, 馬鬱蘭以2:1:1的基底油按摩腹部, 可舒緩經期疼痛於燻燈中加入薰衣草, 馬鬱蘭, 依蘭或橙花各1滴薰香, 可調節血壓將1滴馬鬱蘭精油加入飲水中內服, 可以促進神經系統健康及支持免疫馬鬱蘭精油可取代食譜中的馬鬱蘭葉。
  • 馬鬱蘭精油 Marjoram「心血管健康衛士」
    睡前塗抹於孩童足底，可安撫亢奮的情緒塗抹馬鬱蘭精油於頸部後方, 可減緩壓力運動前後塗抹於肌肉部位, 可以安撫疲勞感薰衣草, 馬鬱蘭, 尤加利, 迷迭香, 薄荷等精油以2:1:2:1:1的比例調和基底油局部按摩， 可舒緩關節酸痛薰衣草, 快樂鼠尾草, 馬鬱蘭以2:1:1的基底油按摩腹部, 可舒緩經期疼痛於燻燈中加入薰衣草, 馬鬱蘭, 依蘭或橙花各1滴薰香, 可調節血壓將1滴馬鬱蘭精油加入飲水中內服, 可以促進神經系統健康及支持免疫馬鬱蘭精油可取代食譜中的馬鬱蘭葉。
  • 精油百科|甜馬鬱蘭篇
    ✔可與迷迭香、歐洲赤松、德國洋甘菊等精油調和，用於肌肉按摩，改善肌肉疼痛，關節疼痛。✔可與快樂鼠尾草、姜、真正薰衣草等搭配，熱敷，緩解經痛和子宮痙攣。✘低血壓、孕婦忌用。✘萜品烯具皮膚、黏膜刺激性，注意使用。
  • 法系科學芳療單方精油 「拍了拍」馬鬱蘭
    馬鬱蘭，又稱馬喬蓮、甜馬喬蓮或法國馬喬蓮，它的原生地在南歐，現今歐洲和北非都有栽種。法國馬鬱蘭拉丁學名中「Origanum」的原意是「山的喜悅」，這其實也透露了馬鬱蘭的特質——溫暖安撫，就像大地之母的慈悲和無私的奉獻，給予我們撫慰和喜悅。馬鬱蘭精油的氣味溫暖，帶有清甜的藥草味及輕微木質香。
  • 39款單方精油 | 甜馬鬱蘭:最智慧的勇氣
    甜馬鬱蘭精油是一款具有溫暖性質的精油，可以溫暖身心，調整寂寞或悲苦的人的心情。無論是直接聞嗅，還是調成5%濃度的按摩油（10毫升基礎油中加入10滴甜馬鬱蘭精油）做全身按摩，都能起很好的慰藉作用，讓人重新感受人間的溫暖。甜馬鬱蘭精油很適合用來治療失眠症，尤其是在睡前搭配薰衣草精油泡芳香浴，會讓人身心放鬆，美夢入眠。甜馬鬱蘭精油的香氣在所有促進睡眠的精油中是最具陽剛味的，因此特別適合失眠的男士使用。
  • 甜馬鬱蘭——進可攻退可守的精油
    馬鬱蘭葉片芳香，萃取的精油氣味溫暖、清澈中又有點胡椒味，用來萃取精油者又稱甜馬鬱蘭，因含有沉香醇，氣味甜美，有一種讓人感覺篤定的安全感。
  • 精油秘典 | 甜馬鬱蘭,進可攻退可守
    雖然不是常見的野生植物，但它的知名度卻很高，幾乎每個英國的鄉村花園中都種植了馬鬱蘭。17世紀早期，卡爾培波曾說：「馬鬱蘭實在太有名了，幾乎每個花園都有種植，不必再特別介紹這種植物。」用蒸汽蒸餾法萃取馬鬱蘭植株頂端開花的部分，就可以得到精油。精油的氣味略有胡椒味。而馬鬱蘭精油最顯著的療效就是它能溫暖心靈和身體。
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  • 偉大的甜馬鬱蘭
    用蒸汽蒸餾法萃取馬鬱蘭植株頂端開花的部分，就可以得到精油。精油的氣味略有胡椒味。而馬鬱蘭精油最顯著的療效就是它能溫暖心靈和身體。卡爾培波曾說：「馬鬱蘭可以治療各種阻礙呼吸的胸部疾病，它的確是治療氣喘、支氣管炎和感冒的最佳選擇。」如果用蒸汽吸入法吸入馬鬱蘭精油的蒸汽，可以非常迅速地清理胸腔，緩解呼吸困難等症狀。在熱洗澡水中加入6滴精油，可以避免普通感冒引起的二次感染；由於馬鬱蘭精油具有溫暖、止痛和安神的功效，因此塗在喉嚨或胸部，輕輕按摩，可以緩解嚴重的咳嗽。
  • 馬鬱蘭 Marjoram
    馬鬱蘭精油是由其葉子以蒸餾方式萃取而成，味道溫暖、木質、帶淡淡胡椒辛香風，有堅果味，具有安撫的性質，能夠幫助調節人體自主神經，改善神經緊張、精神亢奮、身體亢奮等問題。它的香氣能夠讓人積極面對現實，給予人們勇氣和自省的能力，懂得量力而為。
  • 馬鬱蘭的魔法作用
    心靈的健康與身體的健康一樣重要；心靈環境的潔淨和生活環境的潔淨也一樣重要。（2）身體緩解肌肉痛、月經痛、頭痛失眠、感冒、胃脹氣等症狀，對扭傷、瘀青具有治療作用。（3）皮膚治療粉刺，調理油膩及不潔肌膚，促進皮膚結締組織的新陳代謝。（4）情緒緩解焦慮，壓力，心理創傷，強化心靈，在情緒亢奮時，是鎮靜劑。精油小配方：1、安撫神經系統：①馬鬱蘭精油3-5滴作香薰泡浴。
  • 山之歡愉 ---- 馬鬱蘭
    經過對新鮮的馬鬱蘭葉子進行蒸餾，人們發現1.422英畝土地的收穫能夠生產大約350-400公斤的精油。除此之外，乾燥的馬鬱蘭也能夠生產出精油。馬鬱蘭精油含有50%比例的單萜醇（萜品烯-4-醇，側柏醇，α-萜品醇，沉香醇），40%單萜烯（萜品烯佔28%），倍半萜烯、酯類和醚類等。沉香醇等醇類成分，使得馬鬱蘭精油在治療細菌、真菌和某些病毒感染上能力頗強。
  • 馬鬱蘭:最大的勇氣在於接受自我
    所以馬鬱蘭是屬於進可攻退可守的好用精油。 品種很多，統稱馬鬱蘭，用來提取精油者又稱甜馬鬱蘭，因含有沉香醇，氣味甜美。  馬鬱蘭喜歡溫暖的環境，但也耐寒，只要不下霜都能活，所以德國也能生產。尤其早期的馬鬱蘭精油，以德國生產的質量最高。除了蒸餾技術好，該地並不讓它結果實，讓精油量在最飽滿時，連花帶葉採收去蒸餾。
  • 甜馬鬱蘭與乙醯膽鹼的奇妙作用
    乙醯膽鹼對人的大腦功能有至關重要的作用，之前我們曾探討過一些能抑制乙醯膽鹼酯酶的精油，例如薰衣葉鼠尾草、燻陸香百裡香等，這些植物精油對老年痴呆、帕金森症、阿茲海默症，都有積極的療效。通過抑制乙醯膽鹼酯酶，大腦中的乙醯膽鹼含量提高，從而可促進激活腦神經的傳導功能，讓遞質傳遞信息的速度提升，大腦記憶能力也可獲得增強。
  • 養生丨馬鬱蘭 - 辛香且有溫度的香氣,可引人入眠
    烹飪料理上也會運用馬鬱蘭，據說它有抑制性慾的功效，以往會在修道院等地使用。古希臘、羅馬則是將它視為幸福的象徵。當時人們相信若墓上長出了馬鬱蘭，就代表死者徜徉在永恆的幸福之中。此外，古代也曾有送馬鬱蘭花冠給新婚夫婦，以祈祝幸福的風俗。.它的香氣具有放鬆功效，辛香中帶有溫馨，所以也很推薦男士使用。
  • 藥食同源養生保健佳品:百裡香,馬鬱蘭,牛至(比薩草)的功效作用
    【適合的場所】臥房：優異的神經安撫與鎮定功能，適合在睡前的臥房，掃除一整天的辛勞與壓力，輕鬆入眠，如果不適應馬鬱蘭的獨特味道，建議你可以與其它精油綜合使用，例如薰衣草，你會發現馬鬱蘭的味道相當容易與其它的氣味調和，甚至還有更獨特的氣氛
  • 美白精油配方
    美白精油配方1       搭配的精油：檸檬精油3滴+快樂鼠尾草精油1滴+玫瑰精油1滴+小麥胚牙油10ml。 美白精油配方2       搭配的精油：檸檬精油2滴+薰衣草精油2滴+茉莉精油2滴+荷荷芭油10ml+小麥胚芽油1ml