導語：最近出現很多凍齡的明星，都是很神奇的存在，說起來凍齡的明星們，我們可能會想起吳尊，林志穎，林志玲這些老牌的明星。有時候不得不感嘆為什麼他們的外貌都不會變老呢？年輕就是資本，這句話在他們看來，好像都不是事。
而且他們的實際年齡，感覺跟看起來完全不一樣。其實我們不難發現這些保持青春的明星都在堅持的一件事，那就是健身。今天我們介紹的這位孫芸芸，42歲把老公熬成了「爹」。42歲的年齡，都已經是2個孩子的媽了，身材卻還是20多歲出頭的年輕小美女的樣子。
很多人都會說孫芸芸只是運氣好，找到一個非常愛她的人，其實她老公是三橋實業董事長的兒子。但是大家肯定不知道，她有今天這樣的成就，私下也進行了很多的努力，付出了很多的心血的。我們都知道歲月是不等人的，但是好像有了漏網之魚，竟然沒對孫芸芸下手。是20年前還是20年後身材都一樣，臉部的膠原蛋白也沒有減少，皮膚還是那麼的有彈性，完成沒有歲月戳坨的痕跡，即使是現在的身材，很多現在的小姑娘都是自嘆不如的。
這種和時間對抗，來延緩衰老的人，確實是是孫芸芸莫屬。她經常在各種社交軟體上，曬出自己在健身房揮汗如雨的照片。不論有多忙，每天都會抽出一個兩個小時在健身房裡進行鍛鍊，從來都沒有間斷過。而且難度很大的動作他也可以完成，她覺得健身能帶給他很多的活力，讓身心更加的愉悅，她非常沉迷健身。
當然，很多人可能忙於工作或者家庭各方面沒有時間去健身房，或者覺得浪費時間和金錢。想找一個在家裡隨時隨地，沒有太多限制，簡單易上手的運動來每天鍛鍊鍛鍊減肥肥就好。那麼有沒有這項運動呢？當然有，答案就是跳繩。
跳繩能夠增加身體的精神代謝，強化血管的功能，所以對於疾病具有很好的預防作用。跳繩屬於一種全身性的運動，能夠對上肢、下肢、腰部、臀部，都有一定的協調的運動效果和鍛鍊目的。還有促進血液循環，跳繩有利於身體呼吸系統的強化和循環系統的強化，可以增加肺活量，可以改善心臟供血功能。上班族每天都要坐在電腦前，並且還很少運動，一整天下來，很多白領都覺得腰酸背痛。而如果每天下班後跳一跳繩，對於緩解腰酸背痛很有幫助哦。
這款跳繩器採用的是數字計數的方式，正反都可計數，能做到不漏記不多記，剛剛接觸跳繩的人來說是非常友好的，尤其是它的一繩兩用功能設計，非常的人性化，畢竟每個人的身高都不同，長度可以隨意的調節不用剪裁避免浪費，不挑空間，沒有任何的限制，不用剪裁避免浪費，是我們在跳繩時的最佳伴侶。
結語：想要擁有好身材，想要保持逆齡生長，健身肯定是必不可少的。當然沒時間的我們可以選擇跳繩作為我們的減肥運動，它輕鬆且高效，只要堅持一個月，效果肯定非常明顯。