作者：一勺美文
自卑的人往往膽小、懦弱，越是自卑的人，越是膽小、懦弱。那麼，自卑是從何而來的？科學研究發現，很大一部分都與記憶深處的某段經歷有關，比如，家庭不和，父母沒有擔當等，或者是遭遇過某種欺凌、暴力等。
這些事或許已經過去了很多年，但在記憶深處，它卻像一根釘子一樣牢牢地釘在那裡，使人痛苦、糾結，直接影響我們的為人處世，而且，如果沒有意外的話，它還會一直糾纏著你。
這種來自記憶深處的自卑是很難自行消解的，所以，我們會發現，童年不是那麼美好的人，往往都很沉默。這種沉默不像中年人那種看透人情世故後的沉默是金，而是不敢開口，尤其是面對陌生人時。對他們來說，最愉快的時候是一個人獨處時。
這其實是一種心理疾病，除了專業人士，別人無能為力，所以，我想說的是另一個自卑。人活於世，無論你有多高的地位、多豐厚的財富，總還是有比你更強的人，更何況，我們大部分人都只是一個既平凡又普通的人，這就意味著，在我們生活的周圍，會存在著很多比我們有錢、有勢的人。自卑也就因此而生。
騎自行車的被開豪車的人撞了，爭辯的聲音一般不會很大。做小買賣的，遇到了做大生意的，自覺得就會矮上三分。學校裡，學渣一般不會找學霸麻煩，單位裡，頤指氣使的上級遇到他的上級時，反而會更加卑躬屈膝……因為，人在遇到比自己強大的人，會很自然地露怯，也就是自卑，反過來，人在遇到比自己弱小的人時，會很自然地生出高他一等的心態。
看過關於野狼的紀錄片，齜牙咧嘴的惡狼在狼王的面前，頓失兇猛，連爭鬥的念頭都沒有，直接倒地認輸。我們也同樣如此，面對強者自卑，是來自內心的服輸。
所以，我們又會看到這樣一個情節，生活中越是不如意的人，就越自卑。一個人可以自卑到什麼地步呢？我一直沒想明白這事，因為見多了這種例子，每次都覺得已經是極致了，但很快就又會被刷新這一定論。但是，在比我強大的人看來，我的一些言行舉止，會不會也一次次刷新他的觀點呢？我覺得是有可能的。
每個人的內心裡其實都藏著一分自卑，只不過多與少的問題。少一些，可以激勵自己努力往上奔，而多的話，往往會束縛自己，成為很深的負擔。
通常，一個自卑的人在遇到事情後，往往都會問自己一個問題：我能行嗎？「越不如意，越自卑」：自卑的人常有這三種表現，看看你佔了幾樣。
第一種：不善交際。
人是群體動物，不可能單獨生活在世上，是必須要與人交流的。但很自卑的人，從內心裡是拒絕與人來往的，哪怕來往了，關係通常也是若即若離，不會很深。
極度自卑的人，有時候也會伴隨著極度自信，兩種看起來很矛盾的性格集中出現在一個人身上，看似很荒謬，但其實很常見。所以，我們經常會看到，一些在現實中見到陌生人話都不敢說的人，卻能在網絡中指點江山，縱橫捭闔。
第二種：非常敏感。
我們會發現，有些人在聽到一些並非針對他的話時，他卻會主動將自己對上號。這種人仔細想想，還真是不少。有時候我們說一句話時，根本是沒有所指的，比如「今天天氣不錯」這類寒暄話，在他聽來，會想到幾天前他帶了雨具來上班，但是雨又沒下來，所以，你是在嘲笑他……不要以為這不可能，生活中這種人其實很多。
有些人的敏感程度已經讓我們無所適從了，在他面前言行舉止都要小心翼翼的，以免刺傷他，或者乾脆敬而遠之，但這樣的話，他仍然會認為你看不起他。越是敏感的人，越是自卑，因為他們總想著要在外人面前表現出最好的形象，但實際上呢，往往是反的。
第三種：優柔寡斷。
在遇到問題時，我們通常都會猶豫再三，再作出處理的方案，而自卑的人，猶豫的時候會特別長，而且，即便猶豫了很長時間，也做不出決定。
這是因為，自卑的人會先否定自己的決定，因為不自信，認為自己沒有能力去解決，所以想出來的方案都不對。這時候，就會渴望他人出手相助，但自卑的人又往往不擅長交際，很可能連朋友也沒有一個，所以常常會陷入困惑、迷茫中，因此而變得越來越不自信，越來越自卑。
大部分因為生活而自卑的人，往往生活都不如意，所以，解決自卑最簡單直接的方式只有一個，就是讓自己的生活幸福起來。而通常，老天不會憑空落下一筆錢，所以，解決自卑的方式其實就是比以前更努力地生活。