秋季晝夜溫差大，這個季節讓很多媽媽都表示很頭疼，早上穿長袖長褲還覺得冷，到了中午換上短袖短褲都覺得熱。真是穿多、穿少都怕孩子生病，到底穿多少合適呢？看完幼兒園老師給家長的寶寶最佳穿衣指南，爸爸媽媽們就不用發愁了。
1、 判斷幼兒衣量是否合適的標準：
因為小朋友的心臟較小，搏動力量較弱，搏動出的血量較少，達到四肢末梢的血也較少，所以局部摸起來會偏涼，這是正常現象。小朋友的頸部、胸、後背溫熱沒有汗，手腳適中（比背部稍涼），說明衣服的量正合適。
2、三暖、二涼原則
所謂「三暖」的法則，即「背暖、肚暖、足暖」。保持小朋友的背部的溫暖可以預防疾病，減少感冒的發生。如小朋友腹部受涼的話，會造成小朋友的脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等症狀；另外，小朋友腳上的神經是比較多的，而且還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
「二涼」指的則是頭涼、心胸涼。小朋友經由體表散發的熱量，有1／3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫所說的上火，所以，一定要保證幼兒頭部散熱。幼兒如果穿著過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內熱，所以，要保證小朋友心胸涼爽舒適。
幼兒穿衣實用妙招
入秋後迫不及待地為孩子穿上厚厚的衣服，這樣沒有過渡的添衣，會影響孩子皮膚的散熱，更容易削弱孩子對外界環境的適應能力。
1、早晨入園時，可以為孩子穿上一件薄外套擋風，推薦拉鏈款，方便孩子穿脫。
2、根據孩子在幼兒園的運動量，讓孩子比成人少穿一件，保持後背溫暖即可，不捂汗。
3、除了打底衣服，剩下的幾件薄衣服直接換成一件方便穿脫的厚外套即可。
4、家長根據自己孩子的情況，利用穿衣公式：氣溫+衣服增溫=26℃，為孩子適當增減衣物。
註：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
千萬不要讓孩子穿這樣的衣服
我國曾發布的《嬰幼兒及兒童紡織產品安全技術規範》明確規定：嬰幼兒及7歲以下兒童服裝頭部和頸部不應有任何繩帶。
因此，為了兒童生命安全，請家長在為孩子選購服裝時一定要注意：
1、不要穿：
有長帽繩的的連帽衫，帶絲巾、飄帶的衣服，有亮片、水鑽、鉚釘、胸針等過多裝飾品的衣服。
選衣小貼士：
家長在給孩子買衣服時要將安全放在第一位，不要買裝飾品太多、太花哨的衣服，要以簡單大方為主；經常檢查衣服上的紐扣、拉鎖是否縫好，當心孩子誤食。
2、不要穿：
連褲襪、緊身衣、牛仔褲等。
選衣小貼士：
不要選擇太過鮮豔、異味明顯的衣服，要儘量選擇柔軟舒適的純棉布料，透氣性和吸汗性都比較好，孩子不容易感冒；寬鬆的運動服運動鞋比較適合孩子在幼兒園的活動。
3、不要穿：
背帶褲、扣子多的衣服。
選衣小貼士：
設計繁雜的衣物雖然好看，但不方便孩子的活動，所以我們要儘量給孩子選擇紐扣少、系帶少的衣服，可以選擇套頭的上衣和腰部有鬆緊帶的褲子，要以方便孩子穿脫為主。
如果薄襯衫已經不能保持孩子正常體溫，那不妨給孩子挑選厚一些的棉質單件襯衫，既好看又抗風，又不會像毛衣一樣漏風。
溫馨小提示
除了以上需要注意的細節外，還可以根據「洋蔥式穿衣法則」靈活增減衣服：
內層要穿透氣排汗的衣服；
中層衣服要保暖；
外套要防風、防水。
讓我們家園攜手科學育兒，幫助孩子防禦季節變化所帶來的不適，健康度過每一天。
深業城（國際）幼兒園
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