今天你準備好護膚了嗎？秋季養生指南——男生護膚篇
2020-11-03 仕臻德追求美麗如今並不是女士的專利權，市面上也陸續出現了很多男性朋友可以使用的美容護膚品。我相信每位男士都期待自身的皮膚好好的，而男士的皮膚和女士有非常大的不一樣。因此，男性朋友們要明白怎樣保護自己的皮膚。
秋季氣候逐漸開始變得涼快起來，但是季節的交換會讓我們的皮膚變得比較敏感。秋季護膚要以保溼補水為主，如果肌膚感覺乾燥較為明顯，就要使用補水保溼感更強的產品。在更換護膚品時，不建議成套更換，最好將現在使用的護膚品逐漸空瓶，給肌膚一段接受新產品的緩衝時間，避免受到刺激。
下面我們就來具體看看秋季男生該如何做好護膚工作呢？
護膚最重要的前提條件是了解自己的膚質。合理的選擇適合自己的護膚品。人的膚質大概可以分為油性皮膚，乾性皮膚和中性皮膚。比如說如果你是屬於油性皮膚的話，那麼平時在選擇護膚品時，可多選擇一些具有促進油水平衡，控制油脂分泌的護膚品。乾性皮膚就要多注意皮膚的補水，鎖水能力了。類似的，如果皮膚斑點的話，也要選擇一些具有祛斑效果的護膚品，敏感肌膚要選用更加溫和的護膚品。
NO.1改換溫和的洗面奶
潔面是護膚中最重要的一步，男生在夏季比較喜歡使用去油較強的洗面奶產品，這種皂基類洗面奶洗後很爽，感覺會給皮膚洗的很乾淨，實際去油能力太強，洗完後的皮膚處於無保護的情況下，如果入秋繼續使用，肌膚失去油脂保護，容易分泌更多的油脂，造成毛孔堵塞形成長痘、粉刺等問題，建議選擇有清潔能力同時又保溼的產品，使肌膚水油平衡。
NO.2 增加補水保溼護膚流程
大部分男生日常護膚流程就是洗完臉+爽膚水就完事兒，有的甚至連爽膚水都沒有。秋季天氣乾燥，皮膚容易缺水，缺水可是衰老很主要的一個原因，尤其是油性皮膚會更容易分泌更多的油脂引起肌膚問題，所以要用補水能力強的保溼控油乳液，在洗完臉後塗抹一下，減少非必要的繁瑣流程。
同時，如果肌膚缺水出現乾燥的問題，金盞花爽膚水是可以嘗試一下的。這是一款清爽、不油膩、易吸收的爽膚水，不過要儘量將爽膚水在臉上拍幹，等它完全被肌膚吸收之後才準備開始使用面霜，也要結合自己膚質的需求，挑選一款適合自己的的面霜。
NO.3適當地多敷面膜
隨著氣溫的降低，皮膚也變得越來越乾燥而且敏感。同時一些幹紋、細紋、痘痘也都陸續的找上門來。所以，秋季補水是關鍵，補水面膜更是少不了，但是要注意也不能拿面膜當飯一天三頓的往臉上呼！建議一周敷兩次面膜就可以了。
敷面膜過程中產生的氣泡要順著按摩出去，大約15到20分鐘的時間是完成補水的時間，掀開面膜前要先按摩一下。這個環節是讓面膜最後的深度吸收，然後從下到上的將面膜掀開，此時可以不要把面膜直接扔掉。將面膜團成一個團然後在臉部進行擦拭，針對很多男生會有的粉刺和很厚的角質層，起到一個好的清潔效果。最後再用溫水清洗一下面部，搽乾淨後，用補水護膚產品擦拭皮膚，這樣效果會更棒的。
NO.4注意適當防曬
各位直男們注意了！不要以為秋季太陽不猛烈就不塗防曬，紫外線在秋季的殺傷力還是很強的，不注意的話皮膚會衰老的更快，也會長斑。如果是經常使用電腦的話，則還要多用防輻射霜。
NO.5多吃水果蔬菜
想要皮膚好，首先要養成一個良好的飲食習慣，切忌辛辣、油炸、油膩等食物。不要一天三頓+夜宵，燒雞烤肉快樂水，在秋季常吃這些食物，會對我們的消化系統以及營養吸收等方面有一定的影響，還可能導致皮膚變差。所以，秋季應該多吃一些綠色的蔬菜和富含維生素的水果類，促進身體吸收，保膚保身型。.
NO.6絕對不要熬夜
熬夜會使皮膚的新陳代謝變亂，皮膚免疫力下降，保證每天可以睡7-8個小時，如果時間充裕的話，麻煩您補個1小時午覺。畢竟拋去皮膚管理，好的睡眠也能讓整個人的精神面貌變好。除非你想當國寶...
NO.7多喝水，保持屋內空氣溼度
在乾燥的秋季多喝水是很有必要的，秋季身體流失的水分很快，所以多喝水來補充身體所需水分，增進皮膚的含水量和溼潤度。水是純淨水，礦泉水，什麼北冰洋、可樂、雪碧、美年達之類的想都不要想。
此外，男生可以在自己的房間裡擺放一些水生植物或者是加溼器，增加室內的含氧量和水分溼度，並要記得多開窗通風，保持空氣流動。
NO.8不要吸菸
香菸中含有多種有害物質不但損害人體健康，還令你的皮膚暗淡無光。嗜煙的人，輕則面容灰暗蒼老，牙齒焦黃髮黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌症。所以建議眾多男士朋友不要吸菸，戒菸能使您的容顏變得潔淨有光澤。
養生無處不在，健康隨時可期。不論季節變幻，做足護膚功課，乾淨肌膚圍繞你。
以上就是我們本期秋季養生指南的男生護膚篇，各位觀眾老爺們get到秋季護膚要點了嗎？想要成為一名精緻豬豬男孩那就快快行動起來吧。
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