補充膠原蛋白和玻尿酸真的有用嗎
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護膚和抗衰老等問題向來是人們關注的要點，市面上各類護膚品也是打著抗衰老、美白淡斑的效果獲得了消費者的一致追捧。膠原蛋白和玻尿酸是護膚行業中最常用的兩種養膚產品，這兩類具有補水護膚效果的物質一向是消費者的護膚首選。
每個人的膚質和自身吸收能力各有不同，因此並非任何一種護膚品都能對皮膚質量的改善起到可觀作用。
膠原蛋白和玻尿酸雖然得到了消費者的一致認可，但仍有人認為這兩種物質沒有起到護膚作用，僅僅能夠起到普通的補水效果而已。
膠原蛋白
膠原蛋白自身帶有天然的海魚味道，喝不慣的人可以在膠原蛋白粉用熱水化開後加入牛奶、果汁等飲料增加口感。
膠原蛋白有保溼、抗皺、緊膚、潤膚的作用，膠原肽中含有天然的保溼因子，進入皮膚後可以形成膠原，促進皮膚保溼。
另外，膠原肽經由皮膚吸收後會填充在真皮之間，促進皮膚恢復彈性，讓本來已經出現鬆弛狀態的部分重新變得水潤緊緻。
此外，膠原肽還可以透過角質層與上皮細胞結合，保證皮膚纖維結構的完整性，改善皮膚的新陳代謝，最終達到滋養皮膚的目的。
玻尿酸
玻尿酸是人體自身本來就存在的一種物質，這種物質的作用在於保證皮膚水潤光滑。隨著年齡的增長，人體的玻尿酸會逐漸減少，從而就呈現出來了長皺紋的狀態。
人為補充玻尿酸是一種很常見的護膚手段，注射玻尿酸對於皮膚鎖水具有明顯效果。對於顴骨低、鼻梁矮的人來說，補充不尿酸可以塑造臉型，而玻尿酸最常見的作用則是抗衰老、補充皮膚所缺失的水分。
無論是膠原蛋白還是玻尿酸，這兩種護膚物質都不能做到完全地讓皮膚回復完全年輕的狀態，在使用護膚品的時候不能大劑量地用在皮膚上，否則不但不能起到護膚作用，還會對皮膚造成壓力。
生活中以食補的方式來護膚更為健康，多吃水果蔬菜、堅持運動對於維持皮膚健康狀態好處更多。
（中國教育服務網-會健堂 原創）
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