茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。 ——陸羽《茶經》
《茶經》中明確指出，喝茶具有解渴去燥的功效，然而在日常生活中，經常有人會問到：為什么喝茶越喝越渴？今天就詳細解答大家心中的疑惑，主要原因有以下幾點：
1、導致口渴的主要原因是：人體體液某種物質濃度過高，比如（糖、鹽），人體各個組織是一個平衡系統，當身體某種物質濃度增大，就需要補充水分來綜合它，使它保持原有的穩定狀態，喝茶就是在給身體補充微量元素的一個過程，當補充的微量元素和水分不平衡時，身體就會發出口渴的信號，要求繼續補水，其實這就是身體的平和機制在發揮作用，因此在飲茶過程中，出現口渴，可以將茶衝泡的淡一點，切勿再喝濃茶，讓體液保持平衡，口渴就會緩解。
2、茶葉中含有一種微量元素稱之為咖啡鹼，它具有利尿的功效，喝相同容量的水和茶水，喝茶的排尿量是喝水的2倍，它加速了身體的新陳代謝，促進了尿液的排洩，當身體體液出現不平衡時，大腦就會發出口渴信號，要求補充水分維持平衡。
3、喝茶產生口渴還有一個原因就是，茶葉的品質出現問題，優質的茶葉，人體飲用之後，口腔會非常清爽，唇舌之間有津液不斷湧出，這就是茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、胺基酸含量比較穩定，同樣這也是評價茶葉品質優劣的重要因素，劣質茶葉大多由於加工工藝缺陷或者儲存不得當，造成茶葉微量元素缺乏或流失，這樣的茶葉飲用之後會出現身體不適，或鎖喉等現象，因此也會造成口渴症狀。
4、喝茶產生口渴還有一個重要原因就是，人體自身本來存在一些問題，比如：糖尿病患者、腎病患者等，這些人群體內激素不穩定，一旦這些激素平衡遭到破壞，就會引起經常行口渴，因此這類人群喝茶宜飲淡茶為宜，或遵醫囑適量而飲。
【喜歡文章請點讚、分享，想要獲取更多茶類精彩內容，請關注小編】