蜂蜜與牛奶,堪稱黃金搭配!

2021-02-12 健康早6點

蜂蜜被稱為「液體黃金」，牛奶被稱為「白色血液」，二者不僅美味可口，而且營養豐富，是人們日常生活中的重要保健品。但是，你可知道：蜂蜜搭配牛奶，口感更美味，營養更豐富，功效更顯著！

蜂蜜具有蜜源植物特有的花香味，滋味甜潤；而牛奶則具有濃鬱的奶香味，口感相對較淡。按照10:1的比例搭配牛奶和蜂蜜，可以有機結合牛奶和蜂蜜的特殊口感，形成一道風味獨特的全新飲品，輕嘗一口，唇齒留香！

眾所周知，蜂蜜和牛奶都是典型的護膚高手，很多女性朋友會用它們DIY各種護膚品。在這些DIY的護膚品中，蜂蜜牛奶面膜應該算是最常見、最經典的啦。

蜂蜜牛奶面膜的做法非常簡單：將蜂蜜和牛奶按照1:2的比例混合均勻，然後將其塗抹在面膜紙上，敷臉15分鐘，再用清水將臉洗乾淨。外用蜂蜜牛奶面膜，可以有效清除皮膚中的黑色素，美白皮膚，具有優秀的美容養顏功效，正受到越來越多女性朋友的青睞！

失眠是一件很痛苦的事，很多患者不得不依靠安眠藥入睡。但是，長期服用安眠藥，副作用不容忽視。其實，在睡前喝杯加了蜂蜜的牛奶，也可以促進睡眠，提高睡眠質量。而且，由於二者皆是純天然食品，適合長期使用，沒有任何副作用。

很多女性在「姨媽」到訪的那幾天，痛經也會不期而遇。這時，不妨喝杯溫熱的蜂蜜牛

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用藥需謹慎，請遵醫囑！

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