在孩子成長過程中，家長難免要為孩子操各種各樣的心，比如：孩子的學習、身體狀況等等。孩子的身高更是家長們特別操心，很多家長會拿自己家孩子的身高和別人家孩子相比較，如果孩子的身高比較別人家的矮小，家長又要開始擔憂了。
每個年齡階段的孩子身高也是有標準的，有些孩子會超標，有些孩子會達標，也有些孩子會不達標。2020年孩子最新發育身高表出爐，快來對照你家孩子身高達標了嗎？
012020年孩子標準身高發育表出爐，快看看你家孩子身高達標了嗎？
以下有兩張0-18歲兒童身高發育表，男生與女生性別不同，他們的身高發育各不相同。每個孩子的生活環境不同，養育方式各不相同，就算孩子是同一個年齡階段的，他們的身高也會存在著差異。
從這兩張身高標準表我們可以看出，孩子的身高增長是一個動態的過程。男生一般要比女生要高一些，他們在身高上天生就有著優勢。這張表格有均值、偏矮、矮小、特矮的欄目，父母要根據孩子的年齡、身高來找到和孩子相符的那一欄。父母可以先為孩子量一下身高，再查看身高發育表解析表，如果孩子的身高在正常值，這說明孩子的身高數值已經達標了。
如果孩子的身高數值在偏矮一欄，但在短時間的努力下，能達到標準一欄，說明孩子的身高發育只是暫時有些緩慢，只要追趕得上，家長就不必擔心。但如果孩子的身高一直處於偏矮的指數，而且一直追趕不上來，家長則要引起重視了。這時候家長最好帶孩子去醫院檢查一下骨骼生長情況，再好好聽取醫生的建議，只要堅持就能讓孩子的身高達標。
孩子身高發育有三個非常重要的時期，只要父母把握住這三個重要的時期，就能讓孩子的「高人一等」。
02三個長個高峰期，希望你沒錯過
★3歲之前打好基礎
孩子三歲之前是孩子身高發育的第一個重要時期，一歲以下的孩子，他成長速度是非常快的，這個時期的孩子在一年之中平均會增長20-27釐米左右。到了第二年，孩子成長速度會慢慢下降，他在一年之中會增長十釐米左右的身高。直到第三年，孩子依然會增長8釐米左右的身高。
由此可見，孩子三歲之前是孩子成長發育的重要時期。這個階段孩子對營養的需求非常高，父母一定要滿足孩子對營養的需求。在孩子三歲之前打好基礎，才能讓孩子茁壯成長。
三歲以下的孩子每天都要的食物有：牛奶、雞蛋、魚類、肉類、瓜果蔬菜類等等，同時還要讓孩子擁有充足的睡眠時間，每天讓孩子早睡早起，飲食和作息一樣規律，才能在孩子三歲之前給孩子打好基礎，讓孩子「高人一等」。
★把握青春期重要階段
很多家長都覺得孩子到了青春期，基本上已經停止發育，孩子到了這個階段身高已經完全定型了。家長這個想法是錯誤的，孩子在青春期時，這個階段也是孩子身高發育的重要階段，父母一定要把握好這個重要的階段，才能讓孩子「高人一等」。
這個時期的孩子，父母不但要滿足孩子對營養的需求，還要讓孩子放鬆心情，讓孩子保持心情愉快，擁有一個健康快樂的心理狀態。並且讓孩子每天都擁有運動的時間，以及擁有充足的睡眠時間。
只要把握住孩子青春期的重要階段，男孩子會在青春期增長28釐米左右的身高，女孩子會在青春期增長25釐米左右的身高。孩子的身高除了來自遺傳因素，更重要的是後天的生活習慣養成。就算父母沒有給孩子遺傳到良好的身高，只要把握住孩子長個高峰期，孩子一樣可以擁有一雙大長腿。
★成年之後的猛躥期
很多父母都認為孩子成年了，就無法再長高了。這個想法是錯誤的，孩子18歲成年以後，還有一個猛躥時期，只要父母把握這個長個高峰期，就能讓孩子的身高「高人一等」。
孩子18歲以後，父母依然要讓孩子每天攝取250ML的奶量，還要讓他攝取優質的蛋白質以及補充鈣質，牛奶最好選擇純牛奶，而不是飲料。優質蛋白有：牛肉、雞胸肉、魚肉、蝦肉、豆類等等。成年後的孩子依然要擁有固定的運動時間以及優質的睡眠質量，這樣才能把握住孩子成年之後的猛躥期，使孩子擁有「高人一等」身高。
2020的兒童身高標準表已經出爐，孩子身高達標了，父母也不要驕傲，要繼續努力，讓孩子的身高保持下去；孩子的身高沒達標，父母也不要灰心，只要把握住以上三個長高峰期，就能讓孩子快速長高，擁有一雙大長腿不是夢。
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