平常人分兩種，一種是安靜的，一種是熱鬧的！
你讓天生愛熱鬧靜不下來的人半天不動他真的會煩死的。
那怎麼辦啊？
站樁是要靜下來效果才比較好的呢！
站樁王薌齋祖師爺說過兩個效果身體得到鍛鍊大腦得到休息！
看電視聽音樂可不不能讓大腦得到休息吧。
想一想我們平時想休息一下的時候都會採取什麼措施呢？
睡覺絕對是第一，第二是閉目養神，還有第三第四第五等等，但是真的沒有看電視好吧！
沒聽說過誰看了半天電視精神好的不得了。
看電視不能讓人大腦休息那麼聽音樂呢？
很勁爆的音樂肯定不行，失戀的人聽起來想哭的歌曲也不行，！一切費腦子讓情緒波動的音樂都不行！
讓人覺得很安靜的佛教音樂可以，讓人覺得能靜下來的瑜伽音樂也可以，讓人覺得寧靜的音樂都還可以！
那麼有人說了我看上面這些類型的電視行不行？
抱歉，人看電視很消耗精神的。
另外電視高了低了都會引起你不良的姿勢，站樁的時候我們知道既不能低頭也不能昂頭的，這個問題也很麻煩！
有人說了那我電視不高不低，我就是站樁太煩躁了用它轉移注意力行不行啊？
可以，反正不這樣你會放棄站樁還不如這樣最起碼身體能得到鍛鍊呢！
這要看我們站樁的目的是什麼？
為了站樁我們又打算付出多少代價？
大題是這樣的站樁的時候看電視只要姿勢正確的話鍛鍊身體的效果是一樣的。
就是永遠都不會入靜的！
很多醫院的不治之症靠單純的鍛鍊身體是治不好的！
這個你要想清楚啊。
開始比較輕的病通過站樁這個完美的運動是能治好的！
說白了我們太多的現代人亞健康最重要的一點就是缺乏運動而已。
你能運動總比不運動好多了，最起碼胃口能變好，血液循環的快了也能祛除身體的很多寒氣，失眠也會減輕很多。
幾乎所有的病醫生都會讓我們多休息，休息的是什麼？
最主要的就是大腦就是精神啊！
另外我們眼睛不看讓我們動心的東西，耳朵不聽讓我們心亂的聲音，那麼我們的精神就會少消耗很多！
我們的身體就會越來越健康！
入靜是道家佛家儒家瑜伽等幾乎所有流派修行的最重要的基本功，都認為這是超凡入聖的必經之路，沒有這個只有書本知識那絕對不夠的。
我們的追求沒有這麼高，可能只是為了治病。
入靜才能開發我們的潛能，入靜才能讓我們氣脈全通，氣脈全通了我們就會祛除所有的病達到絕對健康的目的。
總得來說是這樣的假如看電視站樁的效果為一，靜下心來站樁的效果是五到十，甚至一百，怎麼選擇看你的了！
實在做不到靜下心來站樁的人就看電視站樁吧，有個一也總比沒有強吧！！
另外聽讓人心靜的音樂入門還是可以的，可能對於某些人來說效果更好一些，你是不是這樣的我不知道，你可以試試看！
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