今天吃什麼?我來幫你選!
每天為你搭配「一日三餐」
喜歡吃意面的你不要錯過,多種意面做法,自己在家就能做~
一、海鮮意面
準備材料:意面、大蝦、肉餡、洋蔥、西紅柿、黑胡椒粉、濃縮番茄汁、鹽、奶酪、橄欖油
做法:
1、鍋內放入少量的油放入肉餡煸炒至8成熟,放入洋蔥丁煸炒出香味;
2、接著放入西紅柿丁,慢炒轉至中火熬製;
3、放入濃縮番茄汁;
4、翻炒使得番茄丁與湯汁融合,時間大約是20分鐘左右;
5、放入大蝦快速翻炒;
6、鍋內放入水,水燒開後放入意面煮上8分鐘左右無硬心即可撈出;
7、瀝乾水粉放入少許的橄欖油並快速攪拌,這樣能讓意面不會粘到一起;
8、將瀝乾水分的意面放入熬製好的濃湯汁快速翻炒,使之融合在一起;
9、最後關火,撒上奶酪即可。
二、泰式甜辣牛肉意面
準備材料:意面牛肉、青椒、洋蔥、菠菜、鹽、生抽、香油、泰式甜辣醬
做法:
1、鍋裡的水燒開,撒入適量的鹽,將意面呈發散狀放入,煮到喜歡的硬度後放置一旁備用;
2、鍋燒熱,導入適量香油,炒至牛肉變色後盛出;
3、鍋內放油,放入青椒和洋蔥,炒至洋蔥透明後放入菠菜,意面和牛肉;
4、加入適量的鹽,生抽,翻炒均勻;
5、加入泰式甜辣醬,翻炒均勻後盛出。
三、蔬粒奶油培根意面
準備材料:意面、豌豆粒、玉米粒、培根、洋蔥、蒜、橄欖油、黃油、淡奶油、鹽、胡椒粉、檸檬海鹽、羅勒、芹
做法:
1、鍋入水燒上,水沸後加入幾滴橄欖油以及鹽,放入意面煮;
2、培根切小塊,洋蔥切細圈,大蒜拍碎備用。意面煮好後瀝乾撈出備用;
3、鍋中放入黃油小火化開,放入培根、大蒜煎香,接著放入豌豆、洋蔥、玉米炒至洋蔥略變色後放入意面炒勻,接著放入淡奶油煮至自己喜歡的粘稠程度;
4、裝盤,灑羅勒碎,香芹碎,撒上胡椒、海鹽。
四、番茄肉醬義大利麵
準備材料:義大利麵、牛肉糜、番茄、橄欖油、鹽、蒜蓉、黑胡椒
做法:
1、首先將義大利麵煮熟,煮的時候加上一些橄欖油和鹽,避免麵條互相粘連,煮好後撈出過涼水;
2、將番茄剁碎,肉剁碎,在肉末中加入一些黑胡椒;
3、橄欖油炒香蒜蓉,放入肉末,炒熟,接著放入番茄小塊,放入番茄醬,炒軟,炒成一鍋醬後撒上黑胡椒;
4、做好醬汁後就可以淋到意面上了。
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