年夜飯菜譜推薦——金錢蛋,過年必吃的一道吉祥菜。金錢蛋跟名字一樣,因為外表呈金黃色,看起來像古代元寶一樣。不僅寓意好顏值還高。今天上了瘦腿美臀課,老師說回家吃十個雞蛋白。於是回家就真煮了十個,吃了五個就實在吃不下了,剩下的五個給兒子做了金錢蛋,沒想到還裝飯了,好久沒吃很好吃。
轉之前的步驟:回老家,發現柴火房裡面的角落裡有一窩雞蛋。這個極小個的雞蛋是初生蛋,初生蛋的營養價值更高。雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳的營養價值。
雞蛋的吃法多樣,金錢蛋好像兒子還比較愛。「金錢蛋」就跟名字一樣,因為外表是金黃的,看起來就像古代的財寶一般,是一道美味可口的傳統名菜,屬於湘菜系油炸食品。
雞蛋 數個、紅尖椒 2個、青椒 2個、蒜苔數根、姜蒜少許、油適量、鹽適量、生抽適量、蠔油適量。
1、雞蛋在水中煮7分鐘左右,撈出放在涼水裡浸泡一會。冷涼的雞蛋剝殼。
2、刀兩邊抹少許油,抹了油不容易粘爛蛋黃,輕輕的切成片。
3、表面撒少許生粉粘上,這樣可以讓蛋黃在炸制的過程中不易脫落。
4、鍋中放適量油,油熱後將雞蛋輕輕推進去,中火炸制,一面炸好後再輕輕翻面。
5、炸至表面焦黃的時候將雞蛋撈出。
6、青紅辣椒蒜苔切小段,姜蒜切碎。
7、鍋底留少許底油,將配料小火爆香。
8、再倒入炸好的雞蛋塊,輕輕翻炒,加鹽、生抽、蠔油翻炒均勻。
9、倒入少量的水收汁
10、黃燦燦的金錢蛋出鍋,加上辣椒們的搭配,色澤豔麗,顯示出一片喜慶的好彩頭。
11、夾一塊送進嘴裡,表皮焦脆,裡層質嫩,雞蛋經過煎炸和爆炒,結合辣椒味道,口味層次豐富。