家常紅燒茄子正確的做法,營養美味解饞不油膩,既營養又下飯

2020-12-21 超時光解饞坊

哈嘍大家好,歡迎來到超時光解饞坊和我一起聊美食,對於吃貨來說,這世間上就只有兩種東西,一種是可以吃的,一種是不可以吃的。人間極品千千萬,而我只鍾意美食,我想屏幕前的你也對吃有一定的研究,下面和我一起探討一下吧。家常紅燒茄子正確的做法,營養美味解饞不油膩,既營養又下飯。

今天給大家做一道紅燒茄子,茄子切成塊狀,挖一勺鹽醃製一下,到100毫升水,蓋上盤子醃製下,用毛巾粘粘水分,倒入澱粉之5克,倒入5克胡椒粉,2克酵母粉,2克鹽,把茄子塊倒入碗中攪拌。

鍋中倒油倒入茄子塊煎炸下來,監察到金黃色,撈出茄子快,倒入蔥花末3克,蒜末5克。沒兩顆蠔油5克,加入白砂糖3克,加入一勺豆瓣醬翻炒。收入。煎炸的茄子快到鍋中翻炒,把醬汁均勻的粘粘在茄子身上。

撈出上盤美味的紅燒茄子就做好了,剩下茄子切成片狀,準備100克澱粉汁粘粘上澱粉汁放入咖喱粉裡,然後拉力粉倒入油鍋中煎炸。今天的分享到這就要結束了,感興趣的可以試著做一下。大家要是喜歡我的作品記得點讚收藏哦,拜拜。

相關焦點

  • 茄子燒肉家常做法,做法簡單,營養解饞,開胃下飯,適合愛美的你
    茄子燒肉家常做法,做法簡單,營養解饞,開胃下飯,適合愛美的你大家都知道茄子的做法有很多種,一般我們家常的做法就是:拌、炒、燉、燒、蒸等,無論是那種做法都是味道鮮美
  • 家常燒茄子做法,只需多做這一步,少油不油膩,做法簡單好吃下飯
    本期導讀:家常燒茄子做法,只需多做這一步,少油不油膩,做法簡單好吃下飯茄子是夏季的當家菜,大量上市,價格便宜,茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子的吃法葷素皆宜,茄子很多做法需要過油,吃著較油膩,今天分享一道家常燒茄子做法,不用過油,製作時,只需多做這一步,做出的茄子菜餚,少油不油膩,做法簡單,好吃還下飯,下面分享下做法:【家常燒茄子】所需材料:茄子1斤、尖椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜3瓣、紅燒醬油半湯匙
  • 終於找到茄子最好吃做法,不油炸,解饞又下飯,比吃紅燒肉還過癮
    我是曉峰,每天分享簡單的美食製作,喜歡我的分享記得關注我哦~今天要跟大家分享的是茄子和花生米的簡單吃法,營養又解饞,好吃又下飯!茄子是我們餐桌上較為常見的蔬菜了,紅燒茄子更是我去飯店時最常點的家常菜,每次點完都要多吃兩碗大米飯,紅燒茄子雖然好吃,卻特別油膩,常吃易發胖,而且對身體也不好,今天曉峰就分享一個茄子簡單又好吃還不膩的做法,喜歡的朋友可以參考一下:終於找到茄子最好吃做法,不油炸,解饞又下飯,比吃紅燒肉還過癮!
  • 教你一道家常做法,美味營養,好吃又下飯!
    豆角的種類較多,做法也有很多,美胖最愛的就是豆角燒肉啦!做的省時省力還好吃!豆角燉的軟爛,肉燒的軟糯入味,香噴噴的,是道很下飯的菜!想要解鎖更多扁豆的家常做法,就跟美胖一起來看看吧~小竅門:湯汁微鹹即可,不要太淡不入味。● ● ●
  • 魚香茄子教你這家常做法,不油炸不用煎,清爽不油膩,開胃又下飯
    魚香茄子是一道傳統的四川名菜,鮮香味美,特別的下飯。香辣可口,許多人都會常做來吃,不過許多人做的魚香茄子雖然看著香,不過油大。吃起來特別的油膩悶頭,吃不了多少就覺得膩得慌。因為許多人做魚香茄子,習慣了不是用油炸,就是用油煎,認為這樣做出來的才香。
  • 茄子創意家常做法,簡單好吃,一學就會一做就對,原汁原味不油膩
    很多小夥伴都比較喜歡吃茄子,茄子最原汁原味的做法就是蒸一蒸,直接蘸著料汁吃,做法特別的簡單,吃著也是特別的好吃。其實在我們日常生活中茄子的做法非常多,比如說味道比較大眾的紅燒茄子,還有就是小朋友比較喜歡的魚香茄子,媽媽最喜歡做的茄子燉豆角。
  • 秋天別再吃涼拌茄子了,和西紅柿簡單一燉,營養解饞又下飯
    秋天別再吃涼拌茄子了,和西紅柿簡單一燉,營養解饞又下飯。
  • 紅燒茄子百吃不厭的做法,多加2個雞蛋,口感軟嫩不油膩,真好吃
    每天都會給大家分享一道家常美食的製作方法,所用到的食材和調味料都是平時家裡就有的,做家常美食,讓你感受家的味道。導語:紅燒茄子百吃不厭的做法,多加2個雞蛋,口感軟嫩不油膩,真好吃茄子是一種營養豐富的普通食材,也是一種非常吸油的蔬菜。
  • 家常茄子這樣做,鮮香入味不油膩,開胃下飯,少油更健康
    茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,我們都知道顏色越深的蔬菜營養價值相對越高,正因如此,茄子營養豐富,其中富含蛋白質、多種維生素和鈣、鐵等多種營養物質,日常多食用一些茄子,尤其是顏色深的紫茄子,有助於保護心血管、延緩衰老、清熱解暑等。
  • 茄子簡單好吃的做法,不用過油,鮮香下飯不油膩,一家人都愛吃!
    大家好,我是幽蘭,每天都會給大家分享一道家常美食的製作方法,所用到的食材和調味料都是平時家裡就有的,做家常美食,讓你感受家的味道。導語:茄子簡單好吃的做法,不用過油,鮮香下飯不油膩,一家人都愛吃!茄子營養豐富,口感特別的軟糯,是很多朋友都非常喜歡吃的一種蔬菜。
  • 家常紅燒茄子,不用油炸也好吃的茄子
    家常紅燒茄子By 金子家常菜不用油炸也好吃的茄子。原料:茄子、洋蔥、西紅柿、澱粉、鹽、醋、味極鮮、白糖、蠔油、花椒粉。做法步驟:第1步、茄子去皮,也可以不去,切成滾刀,撒上鹽醃製十分鐘,然後擠出水份。第2步、洋蔥切條,生薑,蒜切片。紅蘿蔔切片,西紅柿切塊,取一個空碗調汁,味極鮮,鹽少量,耗油,白糖,少許醋,花椒粉,清水少許,攪拌均勻,加入一點澱粉攪拌均勻備用。
  • 蒜蓉燜茄子,學會這個茄子的特色做法,簡單好吃不油膩,超下飯
    茄子,很多人都喜歡吃的一道家常菜,做法簡單又下飯,相信吃過的人都忘不了那個味道。
  • 紅燒茄子好吃有訣竅,無需油炸,好吃下飯,紅燒茄子做法一看就明白!
    紅燒茄子好吃有訣竅,無需油炸,好吃下飯,紅燒茄子做法一看就明白!紅燒茄子是一道歷史久遠的特色傳統佳餚,此菜是素菜中的精細者。
  • 紅燒茄子總是油膩不好吃?掌握好這幾個小技巧,酸爽開胃不油膩
    春暖花開的季節也是我們身體補充營養的好時候。茄子的營養非常的豐富,特別是維生素P的含量特別的高。維生素P對人體的血管和防止動脈硬化有很高的營養價值。我們在家也經常吃茄子,但是炒出來的茄子不僅發黑,而且特別的吸油,顏色和菜品讓我們難以入口。但是茄子的營養價值又比較高不得不吃,那到底怎麼做出來的茄子顏色不發黑,而且不吸油呢?
  • 紅燒茄子家常做法,直接下鍋是不對的,記住3點,茄子香軟不吸油
    難怪吸油不健康,用上3個小技巧,軟嫩更健康紅燒茄子是一道非常經典的家常菜,記得小時候家裡條件不好,茄子作為當時農地裡常種的一種蔬菜,媽媽便常會摘茄子做菜吃,紅燒茄子便也是我從小吃到大的一道美食,雖說如今生活條件好了,能吃到的食物更多了,但還是忘不了那小時候的味道,紅燒茄子這道菜特別軟嫩好吃,長大後也在飯店吃過幾次,但飯店做的雖說是好吃,但用油量卻很大,吃著也不太健康
  • 家常青椒炒茄子,好吃有竅門,炒時加幾滴它,鮮香軟嫩又美味下飯
    夏天孩子不愛吃飯?試試家常青椒炒茄子,掌握這個竅門,炒時加幾滴它,鮮香軟嫩,營養好吃,爽口開胃,美味下飯,老人孩子都愛吃。茄子不僅味道好,而且營養很豐富,是家庭夏季餐桌上百吃不厭的一道菜。茄子的做法非常的多,如涼拌茄子、家常素炒茄子、紅燒茄子、炸茄盒等,道道美味,樣樣好吃,而且,茄子做好了,比吃肉還要香。
  • 下飯的茄子做法,土豆茄子煲做法,營養豐富下飯!
    回復關鍵詞還能免費獲取想學的菜譜喲土豆茄子煲做法大家都知道,土豆、洋蔥、茄子被稱為地下三寶,營養超級豐富,再加上豌豆有增強機體免疫功能,抗癌防癌,通利大腸等作用,也是孩子離不開的營養食材;這幾樣菜燉成一鍋煲,不僅下飯,營養真是太好了,而且吃不胖,非常適用減肥的妹子跟帥哥。
  • 豌豆燒肉的做法,兼具營養和美味,好吃不油膩,緩解眼睛疲勞
    雖然豌豆很不起眼,但是它的營養價值特別高,不僅絲毫不遜色於黃豆,而且還能起到抗菌消炎的作用,如今各類人群基本上都離不開電腦和手機,長此以往視力難免會有所下降
  • 排骨的這六種家常做法,每一道都入口不膩,既營養又下飯!
    排骨的這六種家常做法,每一道都入口不膩,既營養又下飯!大家好,這裡是我來聊美食,今天小編又來給大家分享美食了!接下來,小編就給大夥分享排骨的這六種家常做法,每一道嘗起來都入口不膩,既營養又下飯!2,糖醋排骨糖醋排骨大家一定不會陌生的,也是特別常見的排骨家常做法,排骨切成塊狀放入冷水中過濾清洗,然後放在開水裡煮沸騰,血水就乾淨了,然後加入蔥姜蒜,八角,花椒,大料等等,還有適量的鹽再用小火煮四十分鐘至一個小時左右,然後把排骨撈出來把水控幹,從鍋裡盛出一小碗排骨湯放在那裡備用,再用另外一個鍋,加油燒熱,再把冰糖放進去融化,炒至糖漿狀態,發出淡淡焦糖的香味,就可以把排骨下鍋了
  • 地三鮮的家常做法,操作簡單,美味下飯!
    地三鮮是日常生活中很常見的一道菜,它做法簡單方便,口味也可以在細節中根據自己的口味隨意改變,地三鮮的做法也有好多種 ,它是由茄子、土豆、青椒這幾樣蔬菜烹炒而成