每個月的月事，是女性子宮健康的標誌。月經是子宮代謝毒素的獨特方式之一。月經主要由血液形成，子宮內的子宮黏膜也會隨著月經的代謝而從子宮內膜脫落，並與月經一起向外界代謝，以保證體內環境的清潔。如果婦女經常有月經不調、痛經等問題，她們需要注意子宮的保養。
月經結束後一周，是婦女修復子宮的最佳時機。女性可選擇飲用當歸及其開水，有助於補充體內氣血，加速體內血液循環，從而促進體內代謝系統的運作，將子宮內多功能雜質排出體外。子宮也會變得更光滑、更健康，適合健康保存。
1、當歸、生薑泡水飲用：當歸味甘溫，具有益氣活血、滋陰益氣的功能，生薑味甘，具有祛溼排毒、活血暖宮的功能。女性月經結束後，是恢復和調理身體的最佳時機，因此當歸、生薑開水有助於促進血液循環和養血，調節月經，並堅持在月經後一周內每天喝一杯當歸、生薑水，這不僅可以補充氣血，還可以補充血液。同時也能恢復子宮的健康，提高人體的免疫力。
2、當歸、紅棗泡水喝：紅棗味甘溫。紅棗可以直接食用，也可以作為日常生活的調味料。還可以經常煮沸喝水，補充氣血，緩解痛經。如果經常出現月經不調和痛經，可能是由於子宮免疫功能下降所致，這是女性月經後恢復的最佳時機。因此，開水與當歸、紅棗共飲，有助於改善月經不調、痛經，還可補氣補血，使子宮更光滑、更健康。
3、當歸黃芪煮水喝：當歸黃芪是一種傳統中藥，為女性朋友所熟悉。具有益氣活血、養子宮的作用。黃芪又甜又熱，具有排毒養氣的作用。女性朋友寒冷，可以用當歸黃芪煮開水喝，既能防止細菌在子宮內生長，又能排除毒素，補充人體陽氣，有助於維持子宮健康。
4、當歸紅糖泡水喝：紅糖是一種溫食，具有益氣、活血、健脾、養陰的功能，非常適合女性食用。紅糖也是一種常見的調味品。很多女性朋友在日常生活中會選擇紅糖浸泡的水來飲用，這可以補充氣血，而且效果很好。女性月經結束一周後，是滋陰補氣的好時機，可以用當歸和紅糖浸泡，以補充氣血，從而加快血液循環，促進子宮內血液循環，從而清除子宮內的毒素，有助於維持子宮內的健康。
當女性朋友月經期後後一周，是子宮修復期，用當歸加紅糖、當歸加紅棗、當歸加黃芪、當歸加生薑煮水喝，既可以補充人體的氣血，還可以緩解痛經，調節月經周期紊亂等現象，所以月經結束後一周，堅持每天喝一杯，子宮更光滑健康，適合女性養生。