女人月經量越來越少?每天用它泡水喝,補血調經,維護子宮健康!

2021-03-02 教你生理保養

月經減少意味著雌激素減少，其中大部分是雌激素水平的變化和卵巢功能的降低。事實上，月經過低是卵巢早衰的徵兆，我們必須注意它。女人月經量越來越少?每天用它泡水喝,補血調經,維護子宮健康!

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶可以緩和腸胃神經，促進傷口癒合。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有減肥作用，飯後飲用效果最好。玫瑰花茶通經活絡，護膚美容，常飲玫瑰花茶對養心、養顏都有好處。

2、黑糖

黑糖是一種未經加工的粗糖，營養比較豐富，用它泡水喝，能夠幫助女人改善月經量較少的情況，因為黑糖中含有大量的天然酸類、鐵、鉀等微量元素，能夠補充細胞能量，起到舒經活絡的作用，黑糖中的葡萄糖還有消腫利尿的作用，有利於身體的氣血循環，月經少的女人，平常可喝點黑糖水。

3、當歸

歸是常見的一味滋補女性身體的中藥，具有活血化瘀、調經止痛的作用，經期月經量比較少的女性，可以常用當歸泡水喝，有助於溫經通絡，保持氣血的暢通，從而促進子宮內部血液循環，加速汙血的排出，緩解女性經血量少的情況。

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