我們每天都需要吃一些食物來為什麼補充能量，這些食物通過消化之後，會剩下一些殘渣，就是我們的大便。我們每天都會吃食物，所以每天都會大便，不過由於食物的消化需要一定的時間，並且食物的殘渣需要堆積到一定量之後，才會讓人產生便意，所以正常情況下每天會排一次大便，就算多也不會超過兩次，並且都是頭天吃，第二天才會拉。可是有些人發現自己一吃飯就會想大便，一天會拉好幾次，這種人會被我們稱之為「直腸子」，就是說腸子直，消化快，一吃就拉。那麼，一吃就拉，這到底是怎麼回事呢？
一吃完飯就想要大便是什麼原因？
若你從小就這樣，並且吃完飯之後，並不是拉肚子，只是想大便，大便是正常的大便，並不是不成形的稀水狀的大便，那就不用擔心，這是一種正常的生理現象，是因為你吃飯之後胃腸的反應比較大，並不是身體出現問題了或是怎樣，是正常的，所以也不需要為此擔心。
吃完飯之後就想大便，可能是正常的，但也不一定。對於有些人來說，一吃完飯就想大便，是因為身體出現問題才出現的這種情況。
若吃完飯之後，突然感覺有些腹痛，想大便，便意來得比較急，排便的時還發現大便中有些粘液狀的物質，並且平常沒什麼異常腹瀉的情況，只是一吃飯後才會如此，說明結腸的功能可能有些紊亂。這種情況屬於一種慢性的問題，但問題並不大，平常吃飯的時候注意少吃些刺激性比較小的食物，慢慢的調養即可。
一吃飯就想要大便，還有可能是腸胃功能比較差引起的。有些人一吃飯後就想要大便，不過這種感覺有時候會有，有時候沒有，有時候比較重，但有時候比較輕，這多半就是腸胃功能比較差引起的。對於這樣的人來說，若平常飲食中不注意，吃了一些寒涼的食物、辛辣的食物、或者是消化起來比較難的食物，就容易出現一吃飯就想要大便的情況。但是，平常飲食比較控制的時候，則不會出現這種情況。對於這種人來說，平常飲食一定要注意，少吃寒涼、刺激性強、不易消化的食物，以免腸胃健康受損。
有的人一吃完飯就想拉肚子，不僅僅拉肚子，還會出現腹瀉、噁心、腹痛等情況時，那就要注意了，說明腸胃多半是出現問題了。平常有些人飲食不注意，吃了一些不衛生食物，會容易使腸胃出現問題，這種情況要及時的求處理，以免拉肚子拉得太嚴重，身體變得虛脫。
一吃完飯就想拉肚子，不僅僅是腸胃的問題，精神出現問題，也有可能會出現這種情況。現在人的生活壓力比較大，在強大的重壓之下，有的人精神上出現了問題，比如焦慮、抑鬱等，出現這種心理問題時，特別是出現焦慮的時候，容易在一吃飯就拉肚子。
對於一吃完飯就想拉肚子的人，平常一定要特別注意飲食，不要吃一些寒冷、辛辣刺激、油脂高和一些難以消化的食物，飲食上還要注意衛生，吃飯前要洗手，對於沒有食品安全保障的食物要少吃。
除了注意吃，平常還應該注意補水，由於排便排便的比較多，身體很容易出現缺水的情況。為了避免缺水，每天建議喝2000毫升左右的水，為身體補足水分。
對於一吃飯就想拉肚子的人來說，若是便意不太強烈，可以嘗試忍著，因為若你每次一吃完就有便意，就會去大便的話，身體很容易形成吃完就拉的慣性，稍微忍忍，說不定能搭配這種慣性，改變一吃就拉的情況。