導語：月經是女性正常的生理現象，從女孩14歲左右開始，月經就會伴隨女孩幾十年之久，雖然每個月都來月經，但是有很多女性對月經並不了解。
其實月經的顏色是關係到女性身體健康的，我們可以通過日常對自己經血的觀察來檢查自己的健康情況。
月經中血紅蛋白的含量高的話，顏色也就相對來說會比較紅，從與婦科大夫的對話上我們了解到，女性的月經主要分為4種顏色，而這4種顏色也能反映出子宮的健康程度。
如果女性子宮有損傷，除了從肉眼上可以觀察出經血的顏色有變化，還會引起腹痛、月經不調等現象，對於女性來說，子宮的健康至關重要，直接關係到家庭生活的健康與否，所以所有的女性都應該把保養子宮提上日程上來。
月經有4種顏色，婦科醫生：如果是後2種，就要立刻開始保養
1、月經顏色為鮮紅色
鮮紅色是月經正常的顏色，說明體內排毒比較順暢，正常情況下月經大概3-4天就會結束，如果出血量很大的話就要注意多補充營養物質，可以在月經期間多吃一點紅棗，補充氣血又保養子宮 ，月經期間也儘量都休息，不做力氣活。
2、月經顏色為暗紅色
月經排出體外，如果在陰道內部停留了一段時間的話，就會有一定程度的氧化，而氧化就會讓月經顏色稍微變深，這是沒有大礙的。
在非月經期間可以多做一些運動，加速機體的新陳代謝，讓排毒通道更順暢。
3、月經顏色為淡紅色
月經顏色猶如涮毛筆的水一樣，是淡淡的紅色的話，就要提高警惕了。
這是由於體內的內分泌出現了問題，子宮的功能受損，無法正常排出經血所導致的，長期如此還會影響到正常的生育，所以如果我們一旦發現這樣的情況，就要儘快開始養護子宮。
4、月經的顏色為褐色
當子宮的排毒功能受到影響的時候，就會導致經血排量少，而少量的經血滯留在陰道內久久不能排出，就會充分氧化，變成褐色，有的還是血塊的形態。
出現這樣的現象一定要開始好好保養子宮了，多吃一些滋補的食品，注意保暖，維護子宮的健康。
養成常喝暖宮茶的習慣，才能讓子宮容光煥發
其實不論我們現在是否發現了月經的問題，成年女性在25歲之後，子宮都是會開始逐步衰老的，為了延緩其衰老的速度，就要養成保養的習慣，千萬不能受涼，多注意休息和運動，還有就是養成喝暖宮茶的習慣。
李中梓的《內經知要》裡面就有記載，女性要保持容顏不老，就一定要養護子宮，而一些食材，如枸杞、乾薑、桂圓、重瓣玫瑰等都是對女人很有好處的，應該多多食用。
桂圓：桂圓安神益氣，也可以補氣養血，新鮮的桂圓和桂圓乾都可以經常吃一點，你會發現自己精神變得好了，入眠也變得快了，身體也更溫暖了。
乾薑：要說什麼食材是最驅寒的，就非乾薑莫屬了。
女性多有寒氣，仔細想想是不是經常手腳冰涼就知道了，乾薑可以幫助我們暖身驅寒，一定要常備。
重瓣玫瑰：要說女人和玫瑰花可是有著千絲萬縷的聯繫，沒有女人不愛玫瑰，而玫瑰也確實可以滋補女人，調節內分泌，而玫瑰的味道又可以愉悅身心，刺激雌激素的分泌。
古方用來幫助女性永葆青春，就會用這些食材製成茶，每天堅持飲用，美容養顏，滋養子宮，又能幫助女人散發迷人魅力。
而且這種茶十分方便，放在熱水中衝泡就可以了，味道又非常好，一點也不難堅持。有需要的小主可可以點擊下方↓↓↓卡片獲取同款茶包！
結語：每個月我們都會來月經，記得一定要留意經血的顏色，更加關注和愛護我們的身體，養成健康的生活習慣，吃健康的食物，遠離寒涼的食材，注意保暖，尤其是冬季的時候多穿衣服，喝暖宮茶，只要我們用心保養身體，身體就會越來越年輕，人也越來越有風採！