導語：正常女性每個月都會來月經，並且是有一定規律的，一旦月經不正常就說明身體存在著很大隱患，同時月經也是女性特有的代謝方式，進行月經時也說明身體增加排毒，所以女性相對於男性來講會更長壽一些。
每位女性的月經顏色也是不同的，因為月經顏色主要由血紅蛋白和氧蛋白組成，血紅蛋白越高月經顏色就越紅，當然每一種顏色也代表了女性身體健康程度，所以可以根據月經的顏色來看一下自身健康問題。
一、女性月經的顏色
1、鮮紅色
若通過觀察自身月經顏色是鮮紅色較為鮮豔，並且月經量較大時，說明此時身體是健康的，也很少出現體寒宮寒的情況。不過看到這種顏色多數人會感覺害怕，因為跟血液的顏色非常像，甚至還會想自己是否會流血致死，其實這都是正常的現象，多吃點紅棗補補氣血就好了，不必過於擔心。
2、暗紅色
除了鮮紅色之外，大部分女性的月經都是暗紅色的，當然這也是最為正常的一種顏色，因為當月經排出體外後，血紅蛋白的含量就會降低，血液會被氧化，從而導致顏色是暗紅色。如果自身月經是暗紅色的話就非常幸運了，你的身體保養的非常不錯。
3、黑褐色
許多女性出現黑褐色穴就需要注意子宮的保養，因為這也是子宮受寒的一種現象，除此之外甚至還會導致血塊的來臨，此時就需要調養子宮，比如日常中多吃一些溫熱的食物，常用當歸生薑泡水喝。
4、淡紅色或粉紅色
像什麼情況下會導致女性顏色出現淡紅色或者粉紅色呢，多半是有絕經跡象時，但如果你還年輕就已經出現了這種跡象，很有可能是近期對子宮有了一定的刺激，比如突然用涼水洗澡，涼水洗頭，吃過寒性的食物，而此時則應該注意適量運動，調節子宮代謝效率。如果長期出現這種情況，就需要去醫院檢查，查看是否是自身提前絕經了。
二、日常中該如何保養子宮呢？
1、注意衛生
女性在日常生活中一定要注意私處衛生，否則很容易感染一些婦科疾病，當這些婦科疾病沒有被及時治療之後，就會影響子宮健康，甚至引起子宮癌，宮頸癌。
2、注意私生活
為何現在許多年輕女性非常容易出現子宮內的疾病呢？其實還是由於私生活較為混亂所導致的，當長期進行高危性行為之後，不僅容易感染一些性病，比如梅毒愛滋，同時也會對女性子宮造成巨大損傷，尤其像反覆進行人流也會出現子宮膜變薄出血無法再孕的現象，甚至在做人流手術時也會出現子宮膜穿孔，從而引起生命危險。
結語：子宮對於女性而言是非常重要的，而子宮健康也直接代表了我們身體是否會健康，同時當子宮出現問題時，不僅會影響身體，還會使我們的生育能力造成影響，所以一定要多加注意。