導語：女性具有一定的生理期，在生理期時，會來月經，這是女性獨特的代謝形式。女性來月經實際上是一個幫助身體排出毒素和調證身體內部激素的過程，子宮中的一些垃圾殘留以及有害物質會攜帶在月經之中，隨月經一起排出體外，有利於女性的健康。
月經中存在著名為氧蛋白和血紅蛋白的物質，這兩種物質也會影響月經的顏色，顧名思義，如果月經中存在的血紅蛋白越多，那麼月經的顏色就會更紅。由於每個女性的身體狀況不同、子宮的狀況不同，所以女性的月經顏色也會存在差異。不過婦科醫生表示，女性月經的顏色大體可以分為四種，如果是前兩種顏色，那么子宮可能比較好。
子宮與月經有這極為密切的聯繫。子宮處於健康狀態下時，月經會相對穩定，而且顏色會呈現紅調；子宮處於受損狀態下時，月經就會失調，而且痛經問題會比較嚴重，月經的顏色也會有所異常。所以最為女性，一定要了解子宮得重要性，注意養護子宮。
婦科醫生：月經通常有四種顏色，如你是前兩種，或說明子宮較健康
1、鮮紅色
女性的月經為鮮紅色時，說明女性的子宮是比較健康的。子宮的功能比較穩定，能夠使經血帶走不分子宮內的殘留物質，經血在流向體外的過程中，不容易出現血塊堵塞、血流不暢等問題，經血的流速會比較快。由於流至體外的時間比較短，所以血不會被氧化，就會呈現鮮紅色，屬於一種正常情況。
2、暗紅色
暗紅色是常見的月經顏色，這是因為部分月經在流向體外之後，子宮內的血紅蛋白會減少，所以之後的月經的紅色就會稍弱一些，會呈現為暗紅色。而且子宮環境本身具有一定的酸性，經血流速較慢的話，會與這種酸性產生氧化反應，就容易呈現為暗紅色。如果月經顏色為暗紅色的話，是屬於正常現象。
3、黑褐色
如果月經呈現出黑褐色，多半是宮寒所致。子宮過寒的話，一些溼寒氣體會阻礙經血的流動，甚至容易導致經血結塊，這樣就會導致經血流通不暢、容易堵塞，它在
的流動時間會比較長，會充分被氧化，呈現黑褐色。如果月經是黑褐色，平時一定要注意養護子宮，多吃暖性食物，改善宮寒。
4、淡紅色
如果月經呈現淡紅色，多半是子宮激素紊亂、內分泌失調所引起的，在這種情況下，子宮的代謝作用就會有所下降，月經會像摻雜了水一樣，顏色淡紅，而且子宮內的毒素和垃圾也不能夠被充分排出。如果月經呈現淡紅色，需要注意養護子宮。
醫生建議多喝養宮茶，有效滋養子宮
暖宮茶對女性是非常有好的，可以幫助改善宮寒、滋養子宮。《本草綱目》中記載，可以把枸杞、乾薑、重瓣玫瑰、桂圓、紅棗等藥材進行篩選、配比、熬製，然後堅持飲用這種茶水，利於暖宮、緩解痛經等。很多女性都在嘗試這種小食方，受益頗多，藥食同源原理如下：
乾薑：性溫熱，具有祛溼驅寒之功效，可有效暖宮、改善宮寒問題。
桂圓：利於調理子宮激素，能調理月經，改善痛經問題。
紅棗：益氣補血，能夠養經血、滋補子宮，可以有效調理月經。
這種養宮茶可以養護子宮，能夠溫暖子宮、增強子宮的功能，也能幫助女性緩解痛經等問題，除此之外，利於美容養顏、延緩衰老。為了方便起見，給大家推薦一款養宮茶包，配料經過精心挑選，包裝乾淨衛生，飲用方便快捷，建議大家選購。
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結語：婦科醫生強調，女性的月經大體可以分為四種顏色，分別是鮮紅色、暗紅色、黑褐色、淡紅色，如果是前兩種顏色，子宮也會很健康，但如果是後兩種顏色，則表示子宮受到了損傷，需要注意養宮。平時可以多喝養宮茶來改善子宮問題，幫助緩解宮寒、痛經等，讓子宮越來越健康。
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