整體刮拭的順序是自上向下，先頭部、腰背部或胸腹部，後四肢。腰背部及胸腹部可根據病情，決定刮拭的先後順序。基本上按照頭頸部→脊柱→胸部→腹部→四肢和關節的順序來進行刮拭。每個部位一般先刮陽經，再刮陰經；先刮拭身體左側，再刮拭身體右側。
頭部
頭部有頭髮覆蓋，所以刮拭時不用塗刮痧潤滑劑。可使用刮痧板薄面邊緣或刮痧板角部刮拭，來增強刮拭效果，每個部位刮30次左右即可，以刮至頭皮有發熱感為宜。
刮拭頭部兩側
從頭部兩側太陽穴開始至風池穴，經過穴位為頭維穴、頷厭穴、懸顱穴、懸釐穴、率谷穴、天衝穴、浮白穴、腦空穴等。
刮拭前頭部
從百會穴至前髮際。經過穴位為前頂穴、通天穴、囟會穴、上星穴、神庭穴等。
刮拭後頭部
從百會穴至後髮際。經過穴位為後頂穴、腦戶穴、風府穴、啞門穴等。
刮拭全頭部
以百會穴為中心，呈放射狀向全頭髮際處刮拭。經過全頭穴位和運動區、語言區、感覺區等。
頭部刮痧可以改善頭部血液循環，疏通全身陽氣；能夠有效預防和治療中風及中風後遺症、頭痛、脫髮、失眠、感冒等病症。
面部
因為面部出痧會影響美觀，所以進行面部刮痧時，方向應該是由內向外，按肌肉走向刮拭。手法一定要輕柔，以不出痧為度，最好使用性質柔和、滲透性能好的面部刮痧油。刮拭時通常用補法，忌用重力進行大面積刮拭。
刮拭前額部
以前額正中線為基準分開，向兩側分別進行由內向外的刮拭。經過的穴位包括魚腰穴、絲竹空穴等。
刮拭兩顴部
由內向外刮拭。經過的穴位包括承泣穴、四白穴、下關穴、聽宮穴、耳門穴等。
刮拭下頜部
以承漿穴為中心，經過的穴位包括地倉穴、大迎穴、頰車穴等。
刮拭面部有養顏、祛斑、美容的功效。對眼病、鼻病、耳病、面癱、雀斑、痤瘡等五官科的病症有很好的療效。
頸部
頸後高骨是大椎穴，為「諸陽之會」。刮拭時，用力要輕柔，應用瀉法，不可用力過重，可以用刮板稜角刮拭，以出痧為度。肩部肌肉豐厚，用力可以稍重，從風池穴到肩髃穴，一次刮拭，中間不要停頓，一般用平補平瀉手法。
刮拭頸部正中線
從啞門穴到大椎穴。
刮拭頸部兩側到肩部
從風池穴經肩井穴、巨骨穴至肩髃穴。
刮拭頸部，具有育陰潛陽、補益正氣、防止風邪侵入人體的作用。
背部
刮拭背部時要按照由上向下的方向，一般先刮後正中線的督脈，然後再刮兩側的夾脊穴和膀胱經。應用輕柔的補法刮拭背部正中線，千萬不可用力過大，以免傷及脊椎，最好用刮板稜角點按各棘突之間。刮拭背部兩側時，要採用補法或平補平瀉法，而且用力還要均勻，刮拭時最好一氣呵成，中間不要停頓。
刮拭背部正中線
從大椎穴至長強穴。
刮拭背部兩側
背部足太陽膀胱經循行路線，也就是脊柱旁開1.5寸以及3寸的位置。
刮拭背部，主治心、肺等疾病。對預防和治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲病、肝炎、腸鳴、洩瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等疾病有很好的療效。
胸部
胸部的刮拭方向有兩種，前正中線的刮拭是從上向下，胸部兩側的刮拭是從內往外。對胸部正中線進行刮拭時，用力要輕柔，宜用平補平瀉法，乳頭處禁刮。
刮拭胸部正中線
用刮板角部自上而下刮拭，從天突穴經羶中穴，向下刮至鳩尾穴。
刮拭胸部兩側
從胸部正中線由內向外刮，用刮板整個邊緣由內向外，沿肋骨走向刮拭，先刮左側再刮右側。刮拭中府穴時，宜用刮板角部從上向下刮拭。
胸部主要有心、肺二髒。因此刮拭胸部，可防治冠心病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等心、肺疾病，另外還可預防和治療女性乳腺炎、乳腺癌等。
腹部
腹部的刮拭方向大致是從上往下的。但是有內臟下垂的患者，在刮拭時應從下往上，以免加重病情。空腹或飽餐後禁刮，急腹症患者忌刮，神闕穴禁刮。
刮拭腹部正中線
從鳩尾穴經中脘穴、關元穴，刮至曲骨穴。
刮拭腹部兩側
從幽門穴、不容穴、日月穴向下，經天樞穴、肓俞穴至氣衝穴、橫骨穴。
腹部有肝膽、脾胃、膀胱、腎、大腸、小腸等臟腑。因此刮拭腹部，可治療膽囊炎、慢性肝炎、胃及十二指腸潰瘍、嘔吐、胃痛、慢性腎炎、前列腺炎、便秘、洩瀉、月經不調、不孕等病症。
四肢
刮拭四肢時，遇關節部位不可強力重刮。對下肢靜脈曲張、水腫者應從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣瘤等，刮拭時應避開。且急性骨關節損傷、挫傷之處不宜刮痧，但在康復階段做保健刮痧，可加速康復。
刮拭上肢內側部
方向是由上向下，尺澤穴可重刮。
刮拭上肢外側部
方向是由上向下，在肘關節處可稍作停頓，或分段刮至外關穴。
刮拭下肢內側
方向是從上向下，委中穴可重刮。
刮拭下肢外側部
方向是從上向下，從環跳穴到膝陽關穴；由陽陵泉穴到懸鐘穴。
四肢刮痧可主治全身病症。如手少陰心經主治心臟疾病，足陽明胃經主治消化系統疾病。
膝關節
膝關節刮痧時宜用刮板稜角刮拭，刮拭關節時動作應輕柔。
刮拭膝眼
刮拭前可用刮板的稜角點按膝眼。
刮拭膝關節前部
膝關節以上的刮拭，從伏兔穴至梁丘穴；膝關節以下的刮拭，從犢鼻穴至足三裡穴。
刮拭膝關節內側部
從血海穴刮至陰陵泉穴。
刮拭膝關節外側部
從膝陽關穴刮至陽陵泉穴。
刮拭膝關節後部
從上往下刮拭，委中穴可重刮。
刮拭膝關節，主治風溼性關節炎、膝關節韌帶損傷、肌腱勞損等膝關節的病變。另外對腰背部疾病、胃腸疾病的治療也有很好的療效。