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常識|李子是寒性還是熱性水果?
1、注意控制好量寒性水果攝入過多引起胃寒、拉肚子；熱性水果容易造成上火；即便是溫性的水果，攝入過多會導致營養不均衡。胃的容納量是一定的，過多攝入水果也會導致主食、蛋白質等其他營養素攝入較低。比如：每天吃橘子不能超過3個；成年人最好一天不要吃超過半斤的櫻桃；芒果性熱不建議多次，每次1-2個足以。2、注重水果搭配其實水果也是可以「寒熱搭配」的，比如榴槤吃多了上火，最好的辦法是搭配吃山竹。
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寒性體質和熱性體質的區別
寒性體質和熱性體質的區別 從中醫角度來看，體質有「寒性」或「熱性」之分。那麼寒性體質和熱性體質的區別是什麼？寒性體質和熱性體質的區別，一起來了解下吧。寒性體質和熱性體質的區別 每個人的體質各不相同，所以同一個疾病在不同的人身上，會因為體質差異出現不同的表現。
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如何分清食物寒性與熱性
分清食物的寒性和熱性，很重要。對於身體經常感覺到寒冷的，就應該少吃寒性食物，多吃熱性食物。身體感覺燥熱的，就應該吃點寒性食物，降降溫
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寒性、熱性食物應如何區分,很多人不知道
經常研究中醫養生的人都知道，食物是分寒性和熱性的，這是中國的古人根據長期以來對食物的認識所總結出來的。不同體質的人，可以有針對性的選擇寒性或熱性的食物來食用，通過食用這些食物對身體進行調理，可以起到很好的養生保健功效。
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低脂營養兩不誤 法媒科普姑娘果神奇功效
【環球網綜合報導】姑娘果學名茹娘，廣泛分布在非洲南部、馬達加斯加、法國以及南美洲的安第斯山脈。其外形像櫻桃或漿果，但卻是西紅柿的近親，兩者同屬茄科。100克姑娘果的平均熱量為53卡路裡，即每個姑娘果僅含2或3卡路裡。在法國，姑娘果甚至有「籠中之愛」、「冬日櫻桃」、「中國燈籠」等美稱。
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咖啡是寒性還是熱性?這些人群不宜多喝咖啡
中藥提倡「隨性而食」，根據自己體質來選擇一些涼性或熱性飲品。之前網上有流傳，「咖啡是寒性飲品，喝多有害健康」的說法，引發網友熱烈討論。那麼，咖啡是寒性，還是熱性？
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姑娘果是一種藥食同源性水果,原來有這些益處和用途,醫生推薦
提起姑娘果，很多南方的朋友可能很陌生了，今天來為大家說一說這別致的果兒。姑娘果也叫菇蔦、金姑娘、含羞果、金燈果、毛酸漿等名字，是一種漿果類水果，屬於一種藥食同源性的水果。姑娘果的外面包裹了一層好似燈籠狀的包皮，透過包皮的縫隙可以看到裡面的果實，果實有黃色、紅色，籽多。
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想知道你平時吃的食物是寒性還是熱性嗎,給我一分鐘,教你辨別
很多人都知道水果有著寒性水果和熱性水果，但對水果的寒性或者溫性都是比較模糊的，今天就來說說「四性」食物。我們每天所食用的食物，可以分為寒性、熱性、溫性和涼性四大類，還有一種平性的食物，就是這五大類組成了我們所食用到的食物。
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寒性和熱性體質如何區分?
每種體質形成的原因是什麼？這和長時間的生活習慣有關。你比如熱，其實是一種熱象。如辛辣或者熱性的食物吃多了，人體會滋生內熱。體內陽氣過盛，陰並制陽，也易產生熱象。水溼滯留過久會化熱，而陽熱的人則因水溼入侵而形成溼熱。溼熱是指人體內的溼與熱同時存在的現象。調節起來就更麻煩了。
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姑娘果的功效
、碳水化合物、酸漿醇、多種胺基酸等，有清熱解毒、化痰平喘、祛溼利尿的功效，用於咽病音啞、痰熱咳嗽、小便不利。姑娘果又叫做錦燈籠，雖是一種野生水果，但營養價值非常高，人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高。那麼姑娘果的功效與作用有哪些呢，下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧。
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【分享】寒性水果與熱性水果,你吃對了嗎?
1、寒性水果：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、奇異果、甜瓜、椰子、聖女果等。3、熱性水果茘枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴槤、橘子、蘆柑等。1、寒性水果：解燥熱寒性水果屬於偏寒性的，有助於解燥熱、清熱火，對於面紅目赤、牙齦腫痛、口乾渴、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等實火病症，有很好的緩解效果。
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怎麼分辨食物是寒性還是熱性?
食物性質巧分辨，千萬不要小看食物的性質，吃什麼下火，吃什麼會冒豆豆，尤其是女性，無論是生理期還是孕期，寒涼性食物都是大忌。顏色偏紅：顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實被陽光長期照射，故性偏熱。
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有人說牛奶是寒性的,也有人說牛奶是熱性的,到底是怎樣的呢?
有朋友問：有人說牛奶是寒性的，有人說牛奶是熱性的，那麼，到底是怎樣的呢？以前讀書時，聽過有同學晚上臨睡前衝杯牛奶喝，結果半夜流鼻血，然後她總結說這個牛奶是熱性的，喝牛奶上火。常溫牛奶與新鮮牛奶我一直認為是性平的，我想有的孩子一天到晚拿牛奶當水喝，沒見上一點火，也沒見拉稀。那麼這牛奶肯定是很平和地，不存在熱性或是寒性。當然，這裡排除對牛奶中乳糖不耐受的人，以及從冰箱剛取出冰鎮牛奶就猛灌刺激腸胃的人，這兩種人還是比較容易拉稀的。
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姑娘果的功效與作用和禁忌
姑娘果是一種食用價值和藥用價值都很高的水果，不僅可以食用，還具有藥用價值。人體需要的維生素有很多種，尤其是維生素b的含量。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣磷、苦瓜甙。具有清熱利尿、滋陰壯陽、養肝護肝、提高人體免疫力的功效。 目前這款少女果屬於野果，口感醇厚，普遍可以接受。
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燕窩到底是熱性還是涼性?|科普詳解
燕窩是很多女性最愛，燕窩的營養價值很高，吃燕窩對滋補身體有很好效果，那燕窩的製作也比較簡單，常見就是冰糖燕窩，這樣的製作方法，能夠很好的保留燕窩營養成分，同時冰糖含有的糖分，對補充身體能量也是非常不錯，因此對燕窩的製作，可以以這樣的方式為主，那燕窩是熱性還是涼性呢，對這個也是很多人不太清楚的。
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燕窩到底是熱性還是涼性?/科普詳解
燕窩是很多女性最愛，燕窩的營養價值很高，吃燕窩對滋補身體有很好效果，那燕窩的製作也比較簡單，常見就是冰糖燕窩，這樣的製作方法，能夠很好的保留燕窩營養成分，同時冰糖含有的糖分，對補充身體能量也是非常不錯，因此對燕窩的製作，可以以這樣的方式為主，那燕窩是熱性還是涼性呢
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姑娘果 姑娘果的營養價值有哪些?
一、姑娘果的營養價值1、姑娘果裡面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高，新鮮姑娘果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；姑娘果的含糖量也很高，超過葡萄，含果糖30%左右 二、吃姑娘果的好處1、補腎壯陽姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛症狀有很好治療效果。
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什麼是熱性體質,熱性體質的危害
但是你得通過一些簡單的標準，來判斷你是不是一個熱性體質的人。熱性體質有兩大表現，用八個字來描述分別是：五心煩熱、潮熱盜汗。五心煩熱這五心是哪五心呢？倆手心，倆腳心，加起來共四心，再加心口第五心。五心熱，熱的人大冷天恨不得把手塞在涼水裡，熱的人那麼冷的天，好多人把腳丫子蹬在被窩的外面，這都是因為手心腳心發燙、發熱、出汗、難受，不但熱而且煩，煩到什麼程度，煩到和你共同生活了那麼久的那個人，怎麼現在越看他覺得越不順眼呢。這是心煩的表現，不但有五心熱的情況，而且有心煩叫煩熱。五心煩熱，這是熱性體質的第一表現。
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寒性、熱性食物要這麼分! 附食物性質一覽表
雖然現在還是陽春三月但吃貨們永遠是超前的估計一年四季的食物全吃了個光了吧~不同體質的人日常飲食應選擇適合自己體質的食物比如涼性 寒性食物適用於熱性體質的人而寒性體質的人應該多吃溫熱食物下面 小編就為大家介紹一下怎樣區分寒性 熱性食物【看顏色】紅色偏熱 綠色偏寒大地陰涼，溼氣重，而綠色植物與地面近距離接觸，吸收了寒氣、溼氣
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為什麼只有寒性體質沒有熱性體質這個概念呢?
我當中醫師也20幾年了，為什麼我沒有寒熱的概念，沒有寒性體質或者熱性體質的概念呢？怎麼可能？我也背了很多書，考過很多試，這些都讀過。