穴位密碼——神闕穴、關元穴(連載六十七)

2021-12-12 黃帝養生

神闕穴

按摩神闕穴的作用與好處：可以使真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年等。神闕穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解神闕穴位位置圖和具體按摩手法。

【神闕穴位位置圖】

【圖解神闕穴位的位置】

神闕穴即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位於命門穴平行對應的肚臍中。

【按摩神闕穴位的作用與好處】

1、能使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年；
2、並對腹痛腸鳴、水腫膨脹、慢性腸炎、洩痢脫肛、中風脫症有很好的療效。

【溫馨提示】

按摩神闕穴時要求動作和緩，力度適中，以腹部發熱、無不適感為宜，按摩範圍以神闕穴為中心，逐漸擴大至整個腹部，可以在早起和晚睡前進行。但腹部有急性炎症、惡性腫瘤的患者不能採用此法。

關元穴

按摩關元穴的作用與好處有治療尿道炎、盆腔炎、腸炎、神經衰弱等疾病。關元穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解關元穴位位置圖和具體按摩手法。

【關元穴位位置圖】

【圖解關元穴位的位置】

關元穴位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指併攏，從臍中起，以中指橫紋為標準，橫向的距離），腹部的正中線上。

【按摩關元穴位的作用與好處】

1、有培腎固本、調節回陽的作用，能夠治療陽痿、早洩、月以不調、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經、產後出血、小腹痛、腹洩、腹痛、痢疾等症狀；
2、長期按摩這個穴位，對尿路感染、腎炎、脫肛、中風、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經衰弱、小兒消化不良等疾患，都有很好的療效，而且有調理、改善的功能。

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