為什麼有些人就是吃不胖?這就是瘦子吃不胖的原因

夏天到了，不知道有多少小夥伴和小編一樣懊惱著，別人又是露腰又是露腿的，自己卻是一身膘，只能默默的哭暈在廁所。雖然小編很是羨慕，但小編卻不會盲目的減肥，因為瘦子吃不胖，其實也是有原因的喲！

1、精力要素導致吃不胖

一個人長時間處於精力嚴重、壓力大的情況下也簡單吃不胖。精力簡單嚴重、壓力大很簡單影響人正常的食物導致身體攝入熱量有限；而且精力簡單嚴重、壓力大的時候也簡單影響腸胃的吸收功用使人吃不胖。

2、激素排洩反常導致吃不胖

如果是身體的激素排洩呈現反常的話會使人吃不胖。身體激素排洩反常很簡單阻止體內脂肪和蛋白質的組成而且激素水平的反常也很簡單影響身體關於食物中養分物質的吸收。

3、基礎代謝率高

基礎代謝率是指在自然溫度環境中，人體處於非活動狀態時，維持生命所需消耗的最低能量，主要用於內臟活動，比如心跳、呼吸、維持體溫等。不同的人，差別很大。同樣的食物，基礎代謝率高的人，所消耗的熱量就多，所以不易長胖。反之基礎代謝率低的人，由於消耗的熱量少，即使吃得不多，也易長胖。

4、胃腸系統較弱，消化吸收無法正常運作

吃進的食物以不消化的形態被排洩掉，致使身體長期處於亞健康狀態，實際上是與肥胖一樣處於病態。

導致人能吃不胖的原因差不多就是以上這幾種。有的人基礎代謝率就比較高，還有可能是激素排洩反常，或許是因為某些疾病，這是身體內部的原因。關於外界原因，可能是因為這些能吃不胖的人飲食不均衡，精力壓力大或許是體力勞動量比較大。

所以大家也不要再羨慕別人的好身材啦，千萬不要盲目的減肥，健康的身體才是最重要的喲！

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