天熱,教你自製清涼小吃,筷子一攪,比果凍還好吃

2021-02-27 小良食療

天氣一熱,人就想吃冰冰涼涼的食物,尤其孩子就喜歡吃棒棒冰、雪糕之類的,人本來就不想吃飯了,這些冷凍食物吃多會傷脾胃,所以,一到夏天,我準會做這道清涼小吃,孩子喜歡吃還解饞。天熱,教你自製清涼小吃,筷子一攪,比果凍還好吃。

它就是涼粉,特別適合夏天吃的一道美食,不僅營養好吃,而且還清涼解暑,做法也非常簡單,比果凍還好吃,在家幾塊錢就可以做上一大盤了,那麼,下面我就把這道涼粉的做法和配方告訴大家,喜歡吃涼粉的就收藏起來吧!

【涼粉】

食材:白涼粉30克,清水500克,紅糖粉適量,堅果1小包。

做法:

步驟一:把所有食材都準備好,涼粉和清水的比例是30克涼粉放500克的清水,其它材料適量即可。

步驟二:鍋中倒入500克清水加蓋大火煮。

步驟三:水煮開後,倒入30克涼粉用勺子快速攪拌,攪拌至無顆粒成透明狀,再次煮開即可關火。

步驟四:把煮好的涼粉水倒入模具中,至凝固涼透。

步驟五:凝固好的涼粉用刀劃成小塊,放入碗中,加入紅糖粉、堅果攪拌均勻即可食用,如果喜歡吃冰涼的,放入冰箱冷藏味道更佳。

小提示:

1、如果沒有紅糖粉,也可以用紅糖塊或冰糖、白糖代替,另外加點清水煮融化涼透倒入涼粉中攪拌均勻即可。

2、堅果也可以換成水果粒,這個根據個人喜好放不同的食材搭配。

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