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在現實生活中,每個人都希望自己變得內心強大而成熟。在我們的印象管理當中,一個真正成熟的人,無論面對什麼都能夠從容不迫的去解決它。並且還能夠從他的臉上看到很多的淡定與從容,其實這些往往來自於一個人的心態。
可又反過來想想,怎樣才能讓自己變得更成熟了?這似乎是一個很難解決的問題。
從心理學的角度來分析,一個人真正的成熟就是懂得去接納不完美的自己,能夠真正的去認識自己。
接納是一個很重要的名詞,它主要的意思就是不管我們喜不喜歡,能不能去接受,我們都要去勇敢的接受它的存在。只有你去感受到了它的存在,你才會有一系列的行為去產生。
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總的來說,生活中總有很多事是你不能去接受的,就比如以下這兩種。
第一是不能去接受和自己想法不一樣的東西,其實也就是三觀不合。我們都知道和自己喜歡的人是輕鬆的,而和那些不喜歡的人相處就是有矛盾的不舒服的。所以當我們面對那些跟我們想法不一樣的事情,就會去想為什麼會出現這種結果。
當這件事發生的時候,我們的最開始的反應是想著如何去逃避它,而不是想著去真正了解。
我們都有這樣一種情況,就是別人的看法跟我們的不一樣的時候,內心就會很憤怒,很不高興,覺得是自己的尊嚴受損了。
這種想法就是把事情的評價跟自我的評價關聯在了一起,於是,內心會存在一種質疑,那麼這個時候我們就自然而然的出現一種心理防衛。
而一個真正成熟的人,則不會這麼去想,他會站在客觀的原因上面去分析問題,也能夠做到跟每個人和諧共處。正是因為他們把做事的看法與評價一個人區分開來了,所以,就不容易被內心的想法去操控自己的行為。
當一個人能夠去擁有接納的心態,有一種共情心。縱使這個人確實是有錯的,那麼他也不會立馬跳出來去大聲苛責於他,而是會心平氣和的去運用一些知識去逐一的分析它,讓事實的結果得到一個正確而又完美的答案。他也能夠站在對方的角度去思考問題。所以,別人才能透過他的行為認為他很理智,也很成熟。
在這個世界上,沒兩片相同的樹葉。自然,就沒有兩個完全一模一樣的人。每個人的性格不同,思想就不同。因此,懂得去接納別人,這也是在接納著自己。
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第二我們要懂得去接納發生在自己身上的事情,當我們面對一些不好的事情時,我們的第一反應就是為什麼這件事發生在了我的身上,也不敢去承認這件事的發生。
一般心理諮詢師面對那些受過心理傷害的人就會跟他們去提問,如何去看待發生在自己身上的遭遇。其實,人並不僅僅只是在遭遇了生病等等不幸的事才會感到不舒服,很大的程度就是去拒絕接受它,所以才會產生痛苦。
尤其是那些深受原生家庭影響的人,父母吵架,甚至家暴,他們就會去詢問自己,為什麼自己這麼不幸,進而就會導致沒有活下去的希望。他內心會認為這不是自己的錯,是自己家庭的錯,因此,也不去改變自己當下的現狀。
我們要明白,生活中很多事情發生就是發生了,你很難去將它去改變。唯一能真正改變自己的,就是去改變自己的心態。讓自己處於一種積極的狀態中,勇敢的去接受自己的不完美。從而,消除自己的悲觀心態。
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一個真正成熟的人,他會意識到世界的複雜性,知道任何事情的發生都有一定的邏輯,畢竟有句老話是因果循環。他會做到去理解,也不會去糾結當下發生的事情,而是會把事情的結果調整為怎麼樣去面對。
記得有位哲人說過,不好的事想得越糟糕,就會往越糟糕的方面去想。只有將事情往好的方面去想,那麼就能得到好的結果,讓事情的結果更具有反彈性。只要勇敢的去接受,那麼那些傷害就會消失了。
在人這一生中,每個人都是有缺點的,所以我們要學著接納自己的缺點,懂得去面對它。既然一些不好的事情已經發生了,那麼就不必耿耿於懷,讓自己難受。
真正成熟的人都能明白,人生的對對錯錯都是一體的。既然如此,那麼不如去做些有意義的事情,在自己的努力之下,命運才會眷顧你。
每個人都有自己的瑕疵,所以要勇敢的去接受它,讓自己的生命更具有意義。也願你通過持續有效的努力,讓自己變得更強大,內心更成熟穩重。
今日留言,你認為怎樣去接納自己?歡迎探討。
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