之前在朋友圈看過一篇文章，講一個女性在40歲就沒了大姨媽，醫院的診斷是卵巢早衰。於是她早早地經歷了更年期的症狀，經受了身體和精神上的痛苦。
二十幾歲的時候常常覺得大姨媽煩人，不方便，但是當大姨媽真的不再來看我們的時候，我們開始感到恐慌。大姨媽的流失提醒著我們，我們的生命正在流逝，我們的身體正在變化。
大姨媽什麼時候不來才算正常呢？
《黃帝內經》說「女子七歲腎氣盛，齒更髮長……七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」 女人的生長發育周期為七年，所以正常來講，女性一般到了七七四十九歲時，就到了更年期，沒有了月經。所謂「地道不通，即為經水絕止」。
但是，現在很多女性四十幾歲甚至三十幾歲就出現了停經或者月經久久不來。對每一個女性來說，大姨媽不正常都很容易引發焦慮，而這種焦慮又會加重大姨媽的問題。尤其是停經會很容易想到令我們害怕的衰老問題。
當出現很嚴重的月經問題時，首先，應該到醫院檢查一下，看是否有器質性病變，比如是否有肌瘤、囊腫或者多囊卵巢。如果是的話，可以找中醫調理一段時間。從中醫的角度看，這些多半跟氣滯血瘀、腎虛或者脾虛痰溼有關。
把內環境調理好了，月經就會正常了。
排除器質性病變的因素，停經或者月經久久不來的一個重要的因素就是氣血不足。我們身體的氣血要先保證供應最重要的心臟，然後是其他臟腑、頭腦、四肢。如果氣血不足的話，就沒有多餘的血來供給大姨媽了。這其實是身體的一種自我保護。所以很多出現停經的朋友也都有四肢冰冷的問題。
導致如此嚴重的氣血不足跟自身體質有關，可能本就血虛，再加上生活作息不規律，習慣晚睡，愛喝冷飲，情緒容易焦慮等使氣血耗傷嚴重；還有一種情況就是減肥減的。有很多人為了瘦下來，不吃主食，以蔬菜和水果為主，再加上高強度的體能運動。體重是減下來了，但是把大姨媽也減走了。聽在中醫院工作的朋友說臨床上這種情況可不少見。本身攝入物質不足，寒涼的水果又傷了脾胃，水谷精微生化為氣血之力不足，運動又耗傷氣血，一段時間下來，就會導致身體氣血嚴重不足。
這樣的情況必須調整到正常的飲食，尤其是要多吃主食，再加上規律的作息，良好的情緒，適當地給身體補充氣血，身體物質足了，各臟腑的功能逐漸恢復正常，姨媽就會如約而至了。
我們的微店也有朋友留言，告訴我們大姨媽停了又來了，我們無比地欣慰：
特別提醒所有月經有問題的朋友，不要輕易服用激素類藥物，可能會引發其他更嚴重的問題。從疏通經絡、補養氣血、調理體質方面入手才能從根本上解決問題。
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