第一：矯形鞋墊和普通鞋墊有什麼區別？
1、材質。矯形鞋墊採用高分子材料，通過一定柔韌度和強度，給患者足部一定支撐。
2、形狀。普通鞋墊就是一個平板，而矯形鞋墊在足弓處墊高了厚度，能夠通過矯正鞋墊將患者足部形狀矯正回來。
3、獨一無二。就像近視眼配眼鏡需要先驗光一樣，每個人的腳掌都是獨一無二的，所以矯形鞋墊都需定製，不會通用。
補充說明製作一雙矯形鞋墊的步驟。醫生先用石膏繃帶根據患者的實際情況塑型，灌入石膏，在模型上進行修改，再用高分子材料加熱敷在模型上，尋找壓力點，加壓、成型、修整邊緣，打磨出來的是鞋墊的半成品。隨後由患者試穿，醫生再對細節進行調整，加上軟性材料，一雙矯形鞋墊便製作完成。製作一雙矯正鞋墊大概需要兩天，約可以穿一年。
第二：穿戴矯形鞋墊的注意事項
1、正確使用生物力學矯正鞋墊的治療都不是萬能的。要慢慢適應，可以從每天穿1小時開始，然後每天增加半小時。欲速則不達，買回家就穿著不下腳了，這樣不僅不會治病還會損傷腳，因為腳需要慢慢矯正，過快矯正可能拉傷肌肉韌帶。
2、試穿四周後要複診，查看那些地方需要修改。同時穿戴鞋墊時要配合康復鍛鍊。
3、鞋子的鞋底不能太軟，鞋墊放入鞋內後要合適，不能被鞋幫架起，鞋子不能太松要合腳。能穩穩固定腳於鞋墊。不能鞋墊在鞋內隨意移動。
第三：扁平足的日常矯正方法
扁平足指正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。正常人的足弓高度是14～18mm，低於14mm為扁平足，高於18mm的為高弓足。日常矯正扁平足的康復訓練建議為：
1、身體立直，兩腳開立，雙腳腳趾抓地，足背拱起，並稍停身體立直，雙手扶牆，做連續提踵10-20次，呼吸均勻身體立直，兩腳站立足外翻，以腳掌外緣著地，並稍停。
2、身體立直，雙手輕扶一固定物，雙腳踩地面的圓棒做原地踏步10～20次。
3、屈體坐地，兩腳依次抬起向上做勾腳趾、繃足背的練習10～20次；室內赤腳，堅持用前腳掌走路，平時應穿有後跟的鞋。