疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品,其製作方法簡單,且易消化,是很多人比較喜歡傳統麵食之一。疙瘩湯具有熱量低、易消化、養胃的特點,比較適合早點或晚餐食用,真的是居家必備之良品。今天為大家提供幾種常見的疙瘩湯做法,今兒晚上就選它作為晚飯吧~
西紅柿疙瘩湯
原料:西紅柿、雞蛋、麵粉、蔥姜少許、鹽、香菜
做法:
1.麵粉中緩慢加入50克溫開水,用筷子攪拌成小的麵團。
2. 鍋內放底油加熱,放入蔥薑末熗鍋後,放入西紅柿翻炒,加入鹽,翻炒至湯汁紅亮,下入水開的湯鍋中。
3. 接著下入麵疙瘩,同時攪動,煮到粘稠適中開蓋加鹽少許,轉圈倒入攪拌好的雞蛋,攪動一下,關火,淋上幾滴香油即可。
海鮮疙瘩湯
原料:麵粉、油菜、蝦、香菇、鹽、雞精、蔥、姜、高湯、胡椒粉
做法:
1. 蝦、蛤蜊、香菇、油菜洗淨備用,蝦、蛤蜊放入鍋中微煮一下,撈出備用。
2. 將煮過海鮮的湯放置5分鐘沉澱以後,將清湯倒入碗中備用。
3. 將麵粉放入大碗中,逐漸將冷水加入麵粉內,用筷子攪拌成疙瘩。
4. 起油鍋,爆香蔥姜,加老湯,放入香菇,放入疙瘩,並用勺子攪拌避免粘連,開鍋後加入蝦、蛤蜊、油菜。加煮過海鮮的湯,用適量的鹽、胡椒粉、雞精調味即可。
珍珠疙瘩湯
原料:小米、肉餡、香菜、西紅柿、蝦
做法:
1. 小米煮七八成熟後,控去多餘的水份,立即放到麵粉裡,讓每一粒米都均勻的裹上麵粉。
2. 熱油後到入肉餡翻炒,待肉餡變色後加入西紅柿繼續翻炒。
3. 把西紅柿炒成醬以後,加入開水煮沸,隨後倒入疙瘩,蝦,開鍋鍾即可。
南瓜疙瘩湯
原料:南瓜、麵粉、鹽
做法:
1. 南瓜洗淨去皮,切成小塊狀,加入適量的水放入鍋中,燒開。
2. 麵粉加少許水調成麵糊。
3. 水開後將麵糊一點一點放入鍋中至煮,加入適量的鹽即可。
翡翠香菇疙瘩湯
原料:麵粉、雞蛋、香菇、胡蘿蔔、菠菜、鹽、香油
做法:
1. 嫩菠菜洗淨,用沸水焯過,切碎;香菇洗淨,去蒂,切丁;胡蘿蔔洗淨,去皮,切薄片;雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。
2. 麵粉裡加少量水,朝一個方向攪拌,攪拌成麵疙瘩。
3. 鍋內加入適量水燒開,放入香菇丁、胡蘿蔔片燒煮2分鐘,下入麵疙瘩,煮沸後緩緩下入蛋液,攪成蛋花,放入菠菜碎,燒開後加入適量鹽,滴入香油調味即可。
蘿蔔絲蝦皮疙瘩湯
原料:紅蘿蔔、麵粉、蝦皮、油、食鹽、味精、蔥、姜、香油
做法:
1. 蘿蔔擦成絲,蔥姜切絲,蝦皮用水淘洗一下備用,麵粉慢慢加水攪拌成麵疙瘩。
2. 鍋內放少許底油,油熱後放入花椒爆出香味,撈出花椒粒不要,放蔥薑絲熗鍋,放入蝦皮,煸炒至微黃色,然後放入蘿蔔絲炒勻,加適量鹽調味。
3. 鍋內放足量水,湯開後,加入麵疙瘩,湯熟後家少許味精和香油調味出鍋即可。
炒疙瘩
原料:麵粉,肉末,純牛奶,黃瓜,胡蘿蔔,蔥薑末﹑蒜末﹑鹽﹑醬油和蠔油各適量
做法:
1. 麵粉倒入盆內,放少許鹽,加入冰鎮過的純牛奶,邊加邊用手攪拌,攪拌成一個個麵疙瘩,面和的要硬一些,揉成麵團,蓋上蓋子,放一邊餳會兒。
2. 胡蘿蔔﹑黃瓜洗淨,切丁備用,麵團用擀麵杖擀開,切成小塊。
3. 鍋中水燒開,放入疙瘩用水煮至九成熟,撈出過涼水。
4. 鍋底放少許油,放入肉末煸炒,放入蔥薑末,炒香,放入胡蘿蔔丁翻炒,將胡蘿蔔丁炒至5成熟, 加入約1大勺蠔油。
5. 放入疙瘩,再倒入少許醬油,放入黃瓜丁,再放入少許蒜末,翻炒幾下即可出鍋。