夏天來了,好想吃一碗涼皮解解暑,可現在這種情況,街邊的涼皮攤攤也沒法擺攤。今天小編教你一招,涼皮在家自己做,口感勁道還衛生,比買的好吃一萬倍!
涼皮,絕對堪稱涼菜裡的一道美味佳餚!其實,涼皮的做法很簡單,在家也可以做出來,而且還健康!
主料:
麵粉
輔料:
黃豆芽 ,黃瓜,油潑辣子,蒜泥水、芝麻醬、蔥、姜、鹽、醋、白砂糖、香油適量,酵母1-2克,花生碎、芝麻適量。
做法步驟:
1.和面餳面
開始和面,麵團要和的軟硬適中,餳面十五分鐘後,揉光滑。
2.洗面,做麵筋
麵團餳好後,然後把麵團放入涼水中,開始洗面;
洗面基本上就是反覆的把麵團在水裡不停揉洗,水慢慢變得濃,差不多牛奶的程度,把水倒入一個大點的容器裡,繼續接水洗面,大概反覆兩三次;
直到水基本上不再變白,麵團終於洗成麵筋了。
3. 蒸涼皮
洗好的麵漿過篩蓋上保鮮膜放置4小時沉澱後,把表層的清水慢慢倒掉,儘量倒的剩一點清水(底部澱粉不被清水帶出為界),然後把沉澱的澱粉攪起來,多攪一會,讓留下的麵漿均勻無沉澱;
把紗布撮成卷,蘸油抹油就會很方便。麵皮鑼鑼是專門做涼皮的工具,去淘寶搜搜很容易買到,一般兩個一組,一個蒸一個晾,工作效率高。或者也可以用其他薄一點的塑料的或者不鏽鋼的盤子代替;
燒一鍋開水,放入抹一層薄油的涼皮鑼鑼,舀一勺涼皮水上去左右晃均勻;
蓋上鍋蓋蒸,用透明的鍋蓋最好,容易觀察,麵皮起大泡就熟了。沒有透明鍋蓋就等大約2-3分鐘;
涼皮出鍋,飄在盛著涼水的容器上冷卻。同時另一個鑼鑼上鍋,放涼皮水,晃勻,蓋鍋蓋繼續蒸下一張涼皮。這時冷卻的涼皮基本上可以了,很容易揭下來,放在準備好的盛放容器中;
不一會就一大摞了,記得涼皮和涼皮之間要抹油防止粘連;
4.準備製作涼皮輔料
黃豆芽焯水後放涼,黃瓜切絲,將清洗過的麵筋加入1~2g的酵母揉勻,發酵到有氣孔後放入蒸鍋蒸熟切塊備用;
5.調味
最後,就是關鍵一步給涼皮調味。將芝麻醬加清水稀釋後(不吃也可以不放)、放入蒜泥水、油潑辣子、醋、香油、芝麻、少許食鹽和糖攪拌均勻調製成料汁(這個就可以根據個人口味添加了哈)。
6.出品
最後將涼皮切成條,拌上花生碎、麵筋塊、黃瓜絲和燙好的豆芽。潑上調料汁,一碗無添加,健康美味的涼皮就做好啦!