食譜|板慄西多士

2021-02-07 小思媽媽營養餐

小思每次逛超市的時候,都吵吵著要買吐司麵包,結果回家後吃兩片就以各種理由不肯吃了。

為了小思同學的節儉教育,我只能想辦法將吐司做出花來

正好前幾天刷視頻,看到了超級火的西多士——西多士是香港茶餐廳最常見的小吃之一,這邊的甜品店也總能看到。

這哪能少了我呀,必須get起來!

看它外表酥脆、內裡柔軟,一口咬下去,吐司的清香夾雜著板慄的香甜,嚼起來還有顆粒感,這豐富的口感,絕對讓人幸福感爆棚!

咋的,你買不到慄子啦,哈哈哈,我囤了好多萌小慄,跟誰組CP都賊好吃

不需要什麼技巧,只需要簡單的幾步,廚房小白也可以做!

如果你們的寶寶也像小思同學這樣「喜新厭舊」,那就快快學做起來吧~

板慄西多士

食材:雞蛋2個、吐司片2片、奶酪10克、板慄6顆、牛奶20毫升

烹製方法:

是否搭配主食:可以作為寶寶的早餐

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

製作時間:30分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 圖文菜譜 *

- 1 -

食材的重量僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

準備食材:雞蛋2個、吐司片2片、奶酪10克、板慄6顆、牛奶20毫升。

- 2 -

將吐司邊切掉,並用刀斜切成四片。

tips:姐妹們最好選擇白吐司,別用太甜的,或者其它味道比較大的吐司,不然做出的西多士味道會怪怪滴哦~

- 3 -

將板慄擀成泥,奶酪切成碎。

tips:板慄雖然營養好吃,可是剝皮太費時間了,沒剝幾個,手指就開始疼了。

思媽用的是萌小慄,開袋就能吃,還不需要煮,省時省力。姐妹們選購的時候要記得買無添加劑,這樣給寶寶吃才放心哦~

- 4 -

將慄泥和奶酪碎均勻的鋪在吐司上。

tips:奶酪碎可是靈魂哦~姐妹們記得切碎一點,這樣煎的時候比較好融化。

我用的是低鈉的大孔奶酪,給寶寶吃一定要是低鈉的哦~

- 5 -

將雞蛋打散,兌入20毫升牛奶。

- 6 -

把組合好的吐司在蛋液中蘸一下拿起。

tips:注意啦!吐司不要在蛋液中停留太久,避免吸收過多蛋液。

- 7 -

將吐司放入煎鍋中,小火慢煎,煎至兩面金黃後就可以出鍋啦~

tips:敲重點!一是要用不粘鍋,全程都要是小火。

二是煎西多士的時候一定要多翻面,這樣可以保證受熱均勻,顏色好看,不會焦。

- 8 -

就是這麼簡單的食材,卻能拼湊出甜而不膩、香脆酥軟、讓人嘖嘖稱奇的美味口感。尤其是加了板慄泥,更加的香甜可口。

手把手教你做大廚,廚渣也能變廚神!

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