作者：寶寶知道 大夜班的旁邊
嬰兒猝死症候群是2周—1歲之間最常見的死亡原因，佔該年齡組死亡率的30%。研究表明，嬰兒猝死症候群多與睡眠姿勢不良有關，特別是臉朝下的俯睡最具危險性，而側睡又極易變成俯睡。因而仰睡便被認為是最健康的睡姿，而美國開展的「仰臥睡眠」運動也證實了這一點。據統計，在美國自從推廣了仰睡法後，嬰兒猝死症候群的發生率明顯下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人。
對此，專家解釋道：嬰兒猝死的發生多是由於小嬰兒不會自己翻身，並且不能主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道而窒息。與其他睡眠姿勢相比，如俯睡和側睡，嬰兒仰睡時，則可大大避免被外物遮掩口鼻的發生，而且，此種睡姿還可以使其全身肌肉放鬆，也不會對其心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫，因而可在一定程度上避免嬰兒猝死的發生。
不過，專家也指出，仰睡雖然能有效減少嬰兒猝死的發生，但僅此還不能達到仰睡的理想狀態。傳統的仰睡易導致呼吸不暢，容易引起呼吸有雜音（打鼾），這對於正處於生長發育階段的寶寶各方面都有危害，嚴重者還可引發窒息。而且1歲以內的嬰兒也不宜長期仰臥，否則會使嬰兒柔軟的枕骨變形，從而變成扁頭、偏頭，也就是扁頭症候群。
我在網上看到了這篇文章，講的挺好的，大家也看看吧。