最近，宅家的寶貝們都長大了，也長高了些，寶媽們的廚藝是否可以和米其林相媲美了呢？營養學家們指出：早餐如進補。可見早餐對人的健康極其重要，對幼兒發育來講更是一日膳食中重要的一環。你們最愛的早飯是什麼？你們知道為什麼要吃早飯嗎？
孩子不愛吃早飯怎麼辦？
孩子吃飯沒有胃口如何處理？
哪些是小朋友愛吃的食物？
一起和孩子共看、共讀這本繪本，
你一定會有所收穫！
封面上有各種各樣的早飯，
油條、茶葉蛋、皮蛋瘦肉粥、豆漿、小籠包、鍋貼等，
是不是感覺到香氣撲鼻呢？
通過趣味性的、童話的語言，講述我國傳統早飯「小籠包」和「小餛飩」是怎樣製作出來的。不同的食物，有許多不同的味道和樣子。而這些我們最常見的早餐，常常它們組合在一起吃會更美味。童趣幽默的語言，漫畫式的表現手法，讓孩子愛上中國式早餐。
小籠包，漂亮的表皮粉又嫩，透出肉餡的顏色。
不要著急吃，因為一個不小心，
它會噴你一嘴湯汁，就像一座小火山啊。
肉妹妹、小蔥弟弟和皮凍哥哥來聚會。
妹妹唱著歌，小蔥翻起了大跟鬥，
「哎呦！「皮凍哥哥沒站穩，
」哧溜「滑出了好遠。
小籠包分隊：
小小籠包，小籠包
有些地方賣的小籠包超級小！
「別擔心！」
刀子兄弟也加入了，
「噹噹當，噹噹當」……大家玩得不願分開。
一個，兩個，三個，四個……變成了肉餡丸子！
坐著麵皮轉幾圈。
哎呦呦，好像變了樣兒。
哈哈，變成了小籠包啊。
來到蒸籠裡，好熱好熱，
「撲哧——」皮兒脹破了，噴出一灘鮮肉湯。
別擔心！
瞧，這樣既能喝到湯，又能吃到小籠包啦！
小餛飩是一片一片，還是一顆一顆？
一會兒像帽子，一會兒又像元寶。
不管怎麼樣，吃在嘴裡都不錯！
有人叫它扁食，有人叫它雲吞，
還有人叫它龍抄手，我們管它叫餛飩。
肉餡弟弟別睡啦，和我做遊戲吧！
包餛飩很簡單：
卷一下，粘起來，草帽餛飩。
疊一疊，粘起來，元寶餛飩！
嘿！包住啦！
哈哈，方便餛飩！
看我，帆船餛飩！
不行啦！這樣子到鍋裡會散開的。
餛飩還可以做成：
炸餛飩，要配花生醬才好吃。
餛飩麵，當然是和麵條哥哥一起煮啦。
土豆：我最喜歡媽媽做的三明治，裡面有培根、肉鬆和芝士，嘻嘻~
李秉睿：喜歡媽媽搭配好多好吃的早飯，還有三明治牛奶。
辰辰：我吃的早飯是媽媽做的雞蛋卷、肉鬆果醬、香蕉草莓，我最愛喝牛奶。
胡宸熙：我自己會做牛奶雞蛋餅，這是我最愛吃的早飯。
吳潔晞：我愛吃的早飯有煎雞蛋、水果草莓餅乾和牛奶。
吳老師：小朋友你們知道為什麼要吃早飯，吃早飯有哪些好處呢？
王宇洋：因為早上起來肚子咕咕叫，吃了早飯才可以運動才可以玩，吃了有營養，身體棒棒的。
瞧！我們把最愛吃的早飯畫下來啦，快來猜一猜！
我想知道你們最愛的早飯是什麼？也想知道吃早飯的好處有哪些？
快來聽一聽寶貝們怎麼講。
寶貝們每天吃的香噴噴的早飯是誰做的呢？我們來瞧瞧。
小鬼當家顯身手，小朋友自己也會做早飯！
俗話說「早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少」。早餐對人的健康真的非常重要，幼兒良好的早餐習慣關係到幼兒上午活動的能量，也直接影響到其生長發育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。
優秀的營養早餐的搭配，要有充足能量的穀類、優質蛋白質的蛋類、奶類或者是豆類，還有提供豐富維生素和礦物質的蔬菜，能夠讓早餐富有營養搭配得比較均衡。
幼兒早餐巧搭配食譜欣賞：
牛奶鬆餅+白粥+小白菜+水果
南瓜豆包+牛奶麥片+松籽玉米+提子
紅薯粥+麵包+烘蛋+獼猴桃
山楂果醬土司+水果牛奶麥片+煮蛋
小餐包+草莓牛奶麥片+炒白菜+雞蛋
麵包+牛奶麥片+小雪人（草莓+雞蛋）
紫薯米糊+包子+橙
玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓
奶酪麵包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片
果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片
西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橙
肉末茄子青菜面+乾果+牛奶
肉鬆麵包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
健康的身體是小朋友們快樂學本領和遊戲的前提，良好的早餐習慣在很大程度上決定了孩子們的身體健康，所以美好的一天，讓我們從早餐開始吧。
素材提供：中二班
圖文編輯：朱 越
責任編輯：高俊磊
總 編：黃琳怡