對於女性朋友來說，都追求苗條的身材，漂亮的臉蛋，這樣可以彰顯個人魅力，但是隨著年齡的增長，各項器官功能大不如前，皮膚狀態也會越來越差。
俗話說：「女人四十豆腐渣」，女性朋友過了40歲之後，皮膚狀態慢慢變差，往往也會出現長斑、長皺紋的問題，這也是多數女性所難以接受的。
其實，女性臉上出現長斑的問題，除了衰老所致，與日常愛喝的飲料，也有一定的聯繫。
如果在平時，經常喝一些飲料，不僅會影響個人的健康，加重代謝器官的負擔，也會導致皮膚變差，加速衰老到來，尤其是以下幾種飲料，勸女性停止飲用。
女人不想滿臉色斑？4種「飲料」請停止飲用，忍住就是硬道理
能量飲料。很多年輕人在平時經常會喜歡喝一些能量飲料，認為能夠起到提升抗疲勞的作用，但是其中所含的一些物質，與一般飲料相比，營養素的含量不相上下。
但是，主要是其中添加了大量的能量，而過量飲用，也會導致心率加快，血壓升高，不利於個人健康。
同時也會導致皮膚的油脂分泌過多，造成皮膚暗沉無光，長斑長痘的問題，所以勸你還是停止飲用。
冰鎮可樂。很多年輕人在平時經常會喜歡喝一些冰鎮可樂，雖然說冰冰涼涼的，非常可口。
但是過量飲用這種生冷寒涼性的飲品，很容易就會刺激腸胃受損，也會導致溼寒之氣入侵體內，影響個人健康。
而且，可樂中的含糖量相對較高，也會引發皮膚早衰、脫髮、肥胖的問題的產生，所以，勸你還是最好少碰，忍住就是硬道理。
各式的咖啡。很多年輕人在平時也是經常因為加班熬夜的原因，選擇喝一杯咖啡來提神，咖啡雖說能夠提示醒腦，但其中含有過多的咖啡因，也會導致心臟異常工作。
同時也會對皮膚造成一定的損傷，導致神經系統紊亂，精神過度亢奮，影響個人健康，也會加速皮膚衰老的速度，所以，女人不想滿臉色斑，像這種飲料，也是儘早停止飲用。
蘇打水。像一些蘇打水，可能很多年輕人認為，對身體好，所以也是經常會喝一些蘇打水，但是蘇打水，本質就是加入了碳酸鈉的水，而這種水呈現弱鹼性。
如果經常飲用的話，不僅會影響腎臟功能正常功能運轉，也會造成毒素的堆積，同時也會造成脫髮、長斑、發胖的問題，所以像這種蘇打水，也是勸你儘早遠離，忍住就是硬道理。
所以像以上幾種飲料，也是勸女性最好少碰，這樣或許可以預防出現長斑的情況，保護皮膚，而奔四的女性，日常飲食和作息，也要注重及時的改善，避免皮膚變差，加速衰老到來。
奔四的女人，摒棄2習，多吃1物，美容護膚，或能不做「豆腐渣」
【摒棄2習】
熬夜。熬夜已經成了很多年輕人的通病，但是長期以往，不僅影響各項器官的修復與排毒，也會導致內分泌紊亂，加速衰老到來。
所以，熬夜也是女性的衰老加速器，勸你還是儘早摒棄掉，保證優質充足的睡眠，或許有助美容護膚，讓你不做豆腐渣。
節食。很多女性為了保持好的身材，所以在平時會選擇節食的方式進行減肥，但是長期過度節食，就會導致營養不良。
而且也會導致體內內分泌紊亂，影響正常的功能運轉，從而加速衰老到來，所以像這個行為習慣，也是儘量摒棄掉，保證合理均衡的飲食攝入，有助保持年輕狀態。
【多吃1物】
桃膠。其實，對於女性朋友來說，過了40歲之後，若不想滿臉色斑的話，也可以常吃一些桃膠，能夠為肌膚補充膠原蛋白，提高皮膚彈性，淡化皺紋色斑的產生，讓你保持年輕狀態。
不僅如此，若將桃膠、皂角米、雪燕等，搭配在一起的話，美容效果也是非常好的，有助皮膚越來越細膩。
可能自己在平時製作搭配比較麻煩，也可以選擇以下這款，獨立包裝，合理配比，沒事堅持吃點，有助皮膚慢慢變好。
在平時也要注重堅持適當的運動，調節合理的飲食和作息，保持樂觀的心態，有助保養肌膚，讓你比同齡人更顯年輕。