在炎熱的夏季，大家需要做好養生工作，尤其是應該要重視飲食，不妨喝花草茶，能夠起到調理性能效果，夏季喝哪些花草茶呢？
玫瑰茄茶。玫瑰茄茶是能夠有效的消除疲勞，還能夠緩解便秘的症狀，具有利尿以及促消化的作用，經常飲用玫瑰茄花茶是能夠降低血液中膽固醇以及甘油三酯的含量，還能夠預防人體形成心血管疾病。喝不完的玫瑰花茄茶可以用來洗臉，可以讓臉部變得更為白潤。
康乃馨茶。經常在辦公桌面前工作的朋友們會發現有處眼睛乾澀不適等症狀，可以喝康乃馨茶康乃馨茶具有清心明目的效果，去三四朵康乃馨放在杯子內，然後再加入沸水衝泡，放置兩分鐘即可飲用。
薰衣草茶。薰衣草茶是具有醒腦提神的效果，下午的時候會發現有睏乏的現象，不妨喝一杯薰衣草茶，能夠舒緩壓力，還能夠消除疲勞，但是薰衣草茶不可以過量性的飲用。
菊花茶。菊花本身就具有清肝明目的效果，有效的緩解高血壓，頭痛以及眼睛乾澀等症狀。在每天午餐後可以喝菊花茶，能夠保護眼睛，在衝泡的時候可以再加入少許的蜂蜜，口感會更好一些。
茉莉花茶。茉莉花茶是具有清熱去火的效果，夏季天氣非常炎熱，不少朋友們會發現有煩躁上火的現象，大家可以喝茉莉花茶，能夠有效的去數，另外還能夠達到減肥美容的作用。
金銀花茶。金銀花茶是具有清熱解暑的效果，還具有消腫止痛的作用，夏天喝金銀花茶是非常適合的，能夠有效的預防人體出現中暑的現象，還能夠排出人體的毒素。
金盞花茶。金盞花中含有非常多的維生素以及礦物質，能夠具有美容的效果，讓肌膚變得更為白潤，而金盞花茶也具有利尿的效果，夏季可以飲用金盞花茶。
作者：小可涵寶貝