「蜜桃臀」和「蘋果臀」哪個才是搶鏡神器!
2021-02-10 南昌BUG據說現在已經不流行什麼A4腰了，現在最火爆的是蘋果臀！
也不知道從何時開始，朋友圈裡多了許多愛健身的「運動型文藝女青年」。小編每天看到微信運動好友的步數蹭蹭往上漲，就知道健身風潮又開始席捲朋友圈了。
要追溯這股風潮，恐怕還是由娛樂圈一眾女明星帶動起來的，畢竟誰看了她們秀出的健身好身材都會羨慕！
不過最近這些女明星檔次又玩高了，在經歷曬腹肌、「腿玩年」之後，更具有挑戰性的蘋果臀也開始了，正式拉開了讓臀部和顏值一較高下的年代！從前有顏值就能任性，如今有「蘋果臀」才算無敵！
韓國女星多翹臀
之前由歐美真人秀社交名媛卡戴珊引領的「蜜桃臀」可謂風靡全球，人人為她那形狀如水蜜桃一樣渾圓且微微上翹的圓潤和曲線而傾倒，來整形美容做豐臀術的求美者也一時增多。
然而，不少人還是覺得蜜桃臀適合西方人，不少都市白領表示小清新的外表卻做個「蜜桃臀」有點過了。如何才能在不失小清新的風格的同時擁有性感魅力呢？
隨小蘇一起來看看一眾韓星的「蘋果臀」吧~
韓國性感豔星Clara（李成敏）敢露敢秀製造不少話題，擁有雄偉D奶及超翹蘋果臀的她，靠著腰束奶澎的姣好身材晉升為新一代性感女神。
Clara擁有前凸後翹的超完美身材，看這優美性感的身體曲線，和那飄逸長發，清純美好的臉龐一起竟毫無違和感。
韓國女星多翹臀
蘋果臀，顧名思義就是和蘋果一樣緊緻又圓潤的臀型，說到這個，立馬就能想到一幹韓國女團。在韓國三大電視臺（KBS、MBC、SBS）下令禁止性感過頭的舞姿之前，哪個女團沒有跳過一兩支秀臀MV？翹臀？開玩笑，一抓一大把！畢竟在韓國這樣容貌極其容易撞車的情況下，女星之間將比拼放到身材的各個部位上也在情理之中。
92年韓可露靠翹臀走紅
隨手舉個例子，從大家還不太熟悉的韓國新人歌手、模特韓可露說起。她因一組健康性感的寫真而受到廣泛關注，除了長相漂亮外，最主要的是她性感誘惑的身材，尤其是她那有肉又緊緻，渾圓又小巧的臀部，受到了美贊。
韓可露翹臀走紅
歐尼孔孝真也有美臀
就連讓許多人認為已經成「師奶」的孔孝真，雖然樣貌並不美得驚豔，但其實人家身材好得很！模特出身的她拍過不少性感的照片，其中不乏大秀美臀的作品。令人不得不佩服，難怪孔孝真歐尼之前在劇集裡的各種前衛到令人費解的造型都能輕易撐住。美臀和好身材功不可沒，這和臉的關係真不大。
翹臀孔孝真
範冰冰領跑扁平臀
比起那些愛運動的美臀族，範冰冰雖然臉能秒殺菲林，但臀部就真的被甩到了十八線開外。也怪她平時不怎麼愛運動，在大家都在健身社交、健身營銷的時候，一向那麼愛製造話題的她，反而給大家鑽了個空子，不小心就成了反面教材。
扁平臀範爺
高圓圓只做清新女神
被奉為女神的高圓圓是街拍雜誌炙手可熱的女星。但其實，圓圓雖然貌美如花、身材勻稱，但也只能在小清新的世界裡暢遊。要說穿露背裝秀出身材曲線的話，就只能暴露出不夠豐滿的臀部線條，甚至還有點下垂痕跡！
小清新高圓圓
「蘋果臀」練成法
方法1：簡單粗暴健身法
鄭佳恩曾經在某脫口秀中就介紹過一個比較簡單的方法：就是抬起一條腿，高高翹起，類似於狗狗噓噓的動作。看似簡單，但是一定保持30秒一組，每次做5組。看來就算動作簡單，但也需要付出不少努力和汗水！
如果你嫌棄「狗狗噓噓」的這個姿勢不雅，那麼你也可以試試比較優雅的方式。平躺後，彎曲雙腿，將一隻腳的腳踝放在另一邊膝蓋上，然後伸直雙臂，閉氣5秒，用力下壓腿部的同時，藉助腰力向上提臀，反覆多次，堅持鍛鍊方才有效。
方法2：矽膠提臀內褲！
如果你沒有慢慢鍛鍊的耐性，那就使出大殺器——矽膠提臀內褲！原理跟豐胸墊一樣，就是在內褲中直接塞入矽膠墊，從視覺上達到使臀部豐滿的效果。而且柔軟有彈性，不容易變形，價格親民實惠，百元之內就能買到，有興趣的小夥伴請自行淘寶之！
方法3：自體多肽活母細胞豐臀術！
當然比起運動，最直接也是最受人歡迎的，即是提臀術。利用抽脂填脂等方法，進行人工塑形。在臀部種植多肽活母細胞，從而達到使臀部豐滿的效果，而且柔軟有彈性，自然天生。
練了蘋果臀，你要不要來蘇荷秀一下呢？看看小鮮肉們能不能hold住呢？
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蜜桃臀養成攻略,現在開始還不晚!
No，No，No，這臀型有點過了，即使在西方，這都會被當做異類的。。。真正的蜜桃臀是這樣的↓這就是蜜桃臀，顧名思義就是指臀部形狀像水蜜桃一樣，形狀的渾圓部分緊緊相扣，並微微上翹，皮膚白裡透紅，像桃子的外形一樣圓潤和曲線的滑動。。。 -
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