在家健身很好,但我想結束它!

2021-01-20 一兆韋德健身


2020年,似乎一開始就很魔幻,各個地方不約而同地開啟困難模式。

新型冠狀病毒近在咫尺,因為全國範圍蔓延地太快,每天起床的第一件事從打開手機收能量偷菜,變成了上網搶購蔬菜,以及查看自己所在的城市疫情有沒有出現拐點。

一開始,我們還在期盼,快點回到以前的生活狀態。


對於平時一直在健身房鍛鍊的小夥伴們,「如何在家保持好身材」成為近期最關注的話題之一。與此同時,我們也推出了各種線上直播課程,滿足會員的需求。



關於我們的線上直播,體驗感究竟如何,小編採訪了幾名會員,來聽聽他們的想法吧。


@Wendy 

最關心的還是健身房什麼時候能開門。很感謝教練在疫情期間,用心準備線上課程,通過特別的渠道進行教授,讓我們保持健身習慣。不過居家健身,場地和氛圍無法與健身房相比,並且缺少教練面對面的Push。最後想對教練們說:這段時間多吃點,開課後一起減!



@EMMA 

線上直播的方式的確可以讓宅在家裡的會員或非會員動起來,對於上課內容的調整和動作展示解析的到位性對於教練有了更高的要求。教練在直播鏡頭前與會員互動是一門新功課,可以幫助會員了解更多一兆韋德教練,同時增加一部分非會員參與。

 

由於網絡信號不穩定,容易產生卡頓現象。由於器械、場地等原因,居家健身運動消耗會有限制,會員會在屏幕後「偷懶」或者做不正確的動作。

 


希望很快能夠回到健身房一起鍛鍊的日子,懷念上課時教練的推動與鼓勵,相信疫情過後再次見面時沒有回到「解放前」。


@Tony

這段時間個人比較關心在家如何正確進行訓練以維持身體狀態和訓練強度,很支持線上教學的形式,有助於督促相關會員的健身頻率和保證在家訓練質量。創新的訓練方式更能增加用戶黏度。自己更喜歡在會所訓練,因為有專業的器材、空間和氛圍。希望疫情能夠儘早結束,到時候會所見!



@KRIS

在家健身,好比在家辦公,即便同樣是坐著敲電腦,一個人縮在家裡敲 VS 坐在辦公室裡敲,就像捧著手機看電影 VS 買票走進電影院,用戶體驗簡直天壤之別。不能健身的日子裡,看書、擼貓、美食、刷劇宅家的生活一樣豐富多彩。如果不能練,那就給大腦來一個充電吧。

作為一個泛健身用戶,居家健身也能夠利用碎片的時間,雖然會欠缺一些訓練的量,不過把標準放低,維持較為基礎的量就行,比如說洗澡前的伏地挺身以及深蹲,當然拉伸也很重要,畢竟在家不是躺就是坐。在不能出門的階段,也是一個很好的肌肉放鬆及恢復黃金期,平時保持一定頻率的籃球和各種訓練,多多少少造成了一些運動損傷,正好趁這段時間恢復,期待來年再戰。最後,保證充足睡眠和均衡營養來提升抵抗力,比臨時抱佛腳跑去運動鍛鍊,要重要的多。簡而言之就是吃好睡好!也期待和朋友們摘下口罩相遇在健身房。


@Sandra

這段時間最關心怎麼才能在健身房不開放的情況,保持體能不下降,保持身體狀態。很支持線上直播,教練也需要訓練保持狀態,偶爾當下主播,可以讓更多有興趣的會員了解這名教練。因為他們在平時由於時間和空間的緣故,無法到現場進行體驗。

 

線上直播在網絡實時性和互動性需要加強。在看直播的時候,如果教練在看屏幕,我會送點禮物參與互動,加強存在感,哈哈哈。

 

希望能快點回歸健身房,期待在線下繼續和小夥伴一起訓練。感謝一兆韋德在疫情期間讓會員們動起來所做的各種努力。

 

@ADA

線上是嶄新的模式,很多優點,不用提前搶位置,都是頂級老師的課,靈活度高,不受場地限制不受人數限制。最大不足在於互動比較少,老師只能回答提問,不能糾正錯誤的動作,對運動小白不適合。

 

就團課而言,最大的區別是形式感和體驗感。去現場起碼會換好健身服,有儀式感。在家隨便穿穿,有時候臉都不洗。在家鍛鍊受到家人的影響很大,特別如果父母,感覺更像是遊戲,可以隨意打斷你的健身,甚至造成鄰居投訴。

 

短線看空,中線反彈,長線就看老闆的了,希望韋德能夠提供會員更多的內容和優惠,比如說:女性如何在家躺吃不胖,哈哈。

 

小編相信,明媚的陽光終會照亮這片土地

街道會再次人聲鼎沸

我們會摘下口罩

去自己想去的地方,見想見的人……

期待一起相約面對面運動的那一天

待春暖花開之日,我們再度相聚一兆韋德。


一兆韋德在線直播

更多課程、更多直播時段給到你,

讓你不再無聊,加速甩掉脂肪!




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和千萬網友一起運動,

強身健體,保持免疫力!


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