【導讀】維生素B缺乏的常見症狀有哪些呢?維生素B缺乏症，是指因缺乏維生素B而導致的症狀。維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。下面一起來看看缺少維生素B有哪些症狀。
舌炎：早期舌有乾燥感、灼熱感或刺痛，然後舌體腫大，呈鮮紅色(品紅)，菌狀乳頭腫脹、充血。接著先是絲狀乳頭，繼而菌狀乳頭萎縮消失，使舌面變得光滑、發亮呈萎縮性舌炎，有的患者可見舌面裂紋或小潰瘍。有的患者可出現口腔黏膜潰瘍。
煙酸缺乏(糙皮病)：出現嚴重的舌炎，全舌或部分舌黏膜呈亮紅色、早期絲狀乳頭、菌狀乳頭肥大，以後絲狀乳頭，繼而菌狀乳頭萎縮，舌面發紅、光亮、呈牛肉紅色，對創傷或其他刺激特別敏感，易患創傷性潰瘍，可有舌灼痛、觸痛、甚至自發性痛。除舌受累外，還可出現一般的口炎、易發生齦炎、牙周炎、壞死性齦炎或齦口炎，亦可事並維生素B2缺乏，可早期出現口角炎、唇炎等症狀。
腳氣病：由於缺乏維生素B1造成的，有傳染性;皮膚潰爛：發癢，紅腫;失眠：神經衰弱，易做夢。
嬰兒多為急性發病，以神經系統為主者稱腦型腳氣病;出現心功能不全者稱心型(衝心型)腳氣病;以水腫症狀顯著者稱水腫型腳氣病。亦可數型症狀同時出現。年長兒則以水腫和多發性周圍神經炎為主要表現。此外，維生素B1缺乏，口腔黏膜可有高度敏感，頜面部有神經痛樣的疼痛等，維生素B6及泛酸、葉酸的缺額均可產生舌炎、口腔黏膜炎等損害。
口腔潰瘍：又稱為「口瘡」，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復發性及自限性等特點，好發於唇、頰、舌緣等。病因及致病機制仍不明確。誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在其發生、發展中可能起重要作用。治療主要以局部治療為主，嚴重者需全身治療。
維生素缺乏的原因：
進食量不足：偏食，膳食調配不合理，攝入減少;吸收障礙：胃腸、肝膽疾病，利用減少;需要量增加：生長發育期兒童，妊娠期、哺乳期婦女;服用某些藥物：正常腸道內細菌可合成vitK、vitB6、vitPP、生物素、泛酸、葉酸，長期服用抗生素，可抑制細菌合成抗生素;生物體的特異缺陷：缺乏內源性因子影響vitB12的吸收，慢性肝腎病影響vitD不被羥化為活性vitD，導致vitD缺乏;維生素之間的拮抗作用。