核心提示： 肚臍為先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用，具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，可用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。
艾灸肚臍可以瘦肚子嗎
艾灸肚臍具有減肥的效果，自然也是可以瘦肚子的，艾灸肚臍周圍的穴位，對減小肚子遊泳圈的效果不錯的，但是要堅持艾灸才有效果。
中醫中認為肚臍這個全身唯一一個可以用肉眼直接看見的穴位是非常重要的位置,肚臍是神闕穴的所在地,這是連接母體的通道就算剪掉臍帶後,神闕穴仍舊是上半身的要穴。用不同的艾灸法來燻制肚臍,能改善失眠煩躁、體弱多病、循環緩慢和體虛肥胖的症狀,尤其對腰腹肥胖最為有效。
就中醫理論來說肥胖症起因於水毒及血毒，又因水分代謝障礙，水氣滯留變成肥胖者頗多，主要皆因焦脾胃陽虛，失於運化，津液凝滯所致。所以透過臍療達到溫陽益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、改善神經、體液調節和免疫能力，強化內臟及組織生理活動和病理變化，增強機體的免疫力和抗病力，達到防病和治病的目的。
艾灸肚臍眼對女人有什麼好處
健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍眼可增強脾胃機能，使昇陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、洩瀉等。
通調三焦，利水消腫
艾灸肚臍眼能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。三焦：為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。三焦的生理功能主要是運行元氣、水谷和水液。對上、中、下三焦所屬臟腑的認識，除肝的分屬不統一外，其餘均較一致。即上焦胸部，包括心、肺兩髒;中焦上腹部，從解剖部位來說，應包括脾、胃、肝、膽;下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。
調理衝任，溫補下元
衝為血海，任主胞胎，衝任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故藥物溫臍可以調理衝任，理氣養血，固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
通經活絡，行氣止痛
臍通百脈，溫熱藥貼臍後，能夠通經活絡，理氣和血，達到「通則不痛」。適用於腸麻痺、痺症，手足麻木及諸酸痛證。
斂汗固表，澀精補虛
臍灸能收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛通利，幫助入睡。臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久洩、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
防病駐顏，養生延年
肚臍為先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用，具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，可用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。
臍灸後的注意事項
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。因為艾灸完後，全身毛細孔打開，易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水，便於排毒，水溫可以稍微高點，有助排洩器官排出體內毒素。絕對不可喝冷水或冰水，夏天也不可以。
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，最好是洗好澡後再艾灸，或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。