零基礎輕食培訓

2021-02-16 Hi輕食

營養輕食全能創業班

輕食培訓 | 低卡烘焙 | 營養配餐 |開店運營

 

【適合人群】

零基礎輕食愛好者

小成本外賣創業者

健身場館  健身教練

想要做私房  開店

【課程優勢】

 

產品免費永久更新。不同季節會更新不同的產品，每個至少兩款新品，將有一份文字步驟發送學員，享受終身免費學習服務，提供材料清單及原材料進貨渠道，教學過程中沒有其他任何費用。

 

配餐教學從營養學角度入手，教你熟悉人體基礎代謝，計算人體每日能量所需，將輕食和營養密切結合，運用到創業和生活。

 

精品小班制教學，包教包會。手把手全程輔導教學，保證每個學員都有充足的時間實操，有任何問題在課堂上及時提出並解決問題，詳細的教材和課後配套教學視頻鞏固練習，做到真正的零基礎都可以學習。

【課程內容一：營養配餐】

1.增肌減脂的原理？

2.如何搭配一份營養餐？

3.碳水化合物應該怎麼吃？吃多少？吃什麼?

4.蛋白質應該怎麼吃？吃多少？吃什麼?

5.脂肪應該怎麼吃？吃多少？吃什麼?

6.營養成分表怎麼看？

7.配料表怎麼看？

8.如何選購零食？

9.怎麼計算我們的基礎代謝？

10.怎麼計算我們一天應該吃多少卡路裡？

11.如何給我們的客戶營養配餐

12.怎麼做營養計劃？

【超值配套服務包】

我們除了有實用性極強的課程，再送您：

1.詳細的餐品教材

2.每月餐品免費更新

3.一年內免費復訓一次

4.老師隨時在線免費諮詢

5.食材、儀器、物料的清單及購物連結

 

【課程事項】


課程學期三天，毫無保留與大家分享我們的購買採購渠道。

報名方式:需繳納課程預定金1000元，確認所報課程及開班日期，尾款開課時候繳清！定金不退，可延期兩次課程。不接受退款服務。

包教會，有免費復修機會。

每期課程最多6-8名學員，食宿需自理，課上所有作品可打包帶走。

上課時間:

上午10:30am-12:00am 

下午13:00pm-5:00pm

(下課時間根據每天學習內容的進度而定)

教學模式:

小班教學，定期開班， 循環教學，課程內容實操手把手教學。

課程費用:

包含該課程所學的培訓費，材料費，工具，無二次收費。

 

一.手工醬料系列

柳橙薄荷醬/蜂蜜芥末醬/泰式酸辣汁/千島醬/凱撒醬/意式油醋醬/咖喱優格醬/番茄白蘭地醬/西式烘培芝麻醬/奶油白醬/手工番茄沙司/博洛尼肉醬/黑胡椒醬

 

 

 

二.秘制醃肉系列

蜜汁雞胸肉/香茅雞胸肉/卡真雞胸肉/奧爾良雞胸肉

 

 

 

 

三.低脂沙拉系列

蜜汁雞胸肉沙拉/東南亞雞胸肉/沙拉黑胡椒/牛肉粒沙拉/低溫牛肉沙拉/西西里蔬菜沙拉/泰式至尊海鮮沙拉/黃金吐司火腿沙拉/蕎麥麵沙拉/香煎金槍魚增肌沙拉/多維水果瘦身沙拉/香煎蝦仁意面沙拉

 

四.藜麥糙米炒飯系列

藜麥糙米初生蛋炒飯/藜麥糙米雞胸肉炒飯/藜麥糙米牛肉炒飯/

藜麥糙米火腿炒飯/藜麥糙米培根炒飯/

 

 

蝦仁糙米炒飯、雞胸肉糙米炒飯、牛肉糙米炒飯、雞蛋糙米炒飯這4種無米炒飯，食材搭配簡約而不簡單，每一口都豐富的剛剛好。不僅有滿滿的能量，而且越吃身材越好！

五.意面系列

西西里海鮮意面/奶油培根蘑菇意面/黑胡椒牛肉意面/番茄肉醬意面

 

蕎麥麵是糖尿病人的最佳食品之一，含有營養價值高、平衡性良好的植物蛋白質，在體內不易轉化為脂肪。袋鼠輕食選取雞胸與牛肉與蕎麥麵搭配，研製了雞胸肉蕎麥麵、牛肉蕎麥麵兩大系列，蛋白質含量極為豐富。

 

六.蕎麥麵系列

雞蛋鮮蝦蕎麥麵/

 

蕎麥麵是糖尿病人的最佳食品之一，含有營養價值高、平衡性良好的植物蛋白質，在體內不易轉化為脂肪。袋鼠輕食選取雞胸與牛肉與蕎麥麵搭配，研製了雞胸肉蕎麥麵、牛肉蕎麥麵兩大系列，蛋白質含量極為豐富。

 

七種能量穀物系列

 

很多人將輕食不吃主食劃傷了等號，其實為了平衡營養，滿足高強度鍛鍊需要，能量穀物必不可少。牛排低卡飯、海洋低卡飯、西班牙風情低卡飯、能量低卡餐、燒雞腿低卡飯，是不是聽上去就很有食慾。

 

八.三明治系列

金槍魚三明治/元氣火腿三明治/紫薯火腿三明/雞胸肉三明治/

 

三明治製作方法簡單，是輕食餐廳中的銷量支柱。雜糧雞胸三明治、素食主義三明治香煎牛排三明治、迷情金槍魚三明治，4種搭配簡單實用，烹飪小白也能快速上手。

 

九.健康全麥麵手卷

全麥雞蛋卷餅/全麥火腿卷餅/全麥雞胸肉卷餅/全麥牛肉卷餅/

全麥紫薯卷餅/全麥金槍魚卷餅/

 

 

十.濃湯系列

奶油蘑菇濃湯/南瓜濃湯

     

 

十一.佐餐小食越南春卷

水果越南卷/蔬菜越南卷

 

 

   

 

課程內容

↓

營養配餐+開店運營+輕食製作

+低卡零食+網紅單

課程目的

↓

讓零基礎小白進化成

能獨立運營的輕食創業者

 

課程適用人群

↓

零基礎輕食愛好者

小成本外賣創業者

健身場館/健身教練

想要做私房、開店

諮詢更多

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