在日常生活中，可能大家或多或少的都會經歷過一些尷尬的事情，而在近距離說話交談的時候，最尷尬的可能就莫過於自己或者他人的嘴裡散發出一種怪味了，不僅尷尬，可能對日常生活和工作也有不利影響。那麼，嘴裡經常有怪味，是怎麼回事呢？是身體哪裡出了問題？找到原因，我們才能想辦法去緩解，不妨多了解一下。
嘴裡總是有股怪味，是身體哪裡出了問題？
一方面來說，是自己的飲食或者清潔不到位引起的。吃一些比較重口味的食物，比如洋蔥、大蒜、榴槤等食物之後，嘴裡就會有很大的異味，隨著時間的推移，這種味道就會發生改變，若是自己再沒有及時的刷牙的話，味道只會更難聞，像是臭味或酸味一樣。但這些只要及時的改變飲食、注意口腔的清潔，就可以很好的緩解的。
另一方面來說，可能就是身體發出的求救信號了，暗示身體出現了一些問題，菜引起嘴裡的怪味的，原因不外乎這幾個，不妨對照著自查一下，希望你都沒有。
口腔出現問題：嘴裡有異味，若不是自己的不衛生造成的，一般最先想到的就是口腔問題。當然，口腔問題跟自己的飲食、衛生也是脫不開關係的，飲食不當或沒有及時的清潔，嘴裡就容易殘留很多的食物殘渣，久而久之，就很容易出現牙菌斑，引來一系列的口腔問題，嘴裡自然就容易有「味」了，可能對進食都有影響。
腸胃受損：我們吃進去的食物，都需要腸胃進行吸收和消化，一旦腸胃受到損害了，就會影響到健康。腸胃不能很好且即使的吸收和消化食物了，食物進入體內停滯的時間就會比較長，變質、滋生細菌的速度也會更快，不僅容易引起消化不良、噁心等不適，其產生的難聞的氣味也會從嘴裡散發出來。
有什麼辦法，能很好的緩解嘴裡有異味的現象呢？
平時可以常喝點茶，還可以用濃茶漱口，這在一定程度上時可以去除輕微的口臭的；或者沒事嚼幾粒花生米，因為花生中含有很多種天然的芳香物質，可以很好的緩解嘴裡的異味；還可以常吃點香芹菜、薄荷、茼蒿，或不僅能緩解嘴裡的異味，對於經常吸菸的人來說，對緩解煙味也是很有幫助的，對身體健康也有益處。
注重個人的衛生清潔，刷牙很有必要，但正確的刷牙方式才能更好的保護口腔的健康。出了早晚要及時的刷牙，刷牙的正確方法也要掌握：不要橫著刷，要豎著刷，比不容易傷害到牙齒，也能很好地清除牙縫中的食物殘渣，減輕異味感；平時喜歡用牙籤剔牙的，不妨用牙線代替，也是同樣能去除掉殘渣和垃圾、消除異味的，牙縫也不容易變大。
所以由此看來，嘴裡總有異味，並不單純的只是一種原因，以上幾個原因或都要考慮在內，若是能學會上述兩個方法，或能有效緩解異味、還你清新口氣。